Da der er så mange vira, der forårsager forkølelse, er det normalt, at et sundt barn får seks til ti forkølelser om året. Den gode nyhed er, at med hver ny forkølelse opbygger dit barns krop en immunitet mod den pågældende virus.
Forkølelser sendes rundt i skoler og hjem som den gamle leg med varm kartoffel, og det er normalt let at se, når dit barn har en forkølelse. Som oftest behøver du ikke at ringe til eller opsøge dit barns læge, medmindre dit barn får ørepine, eller hvis symptomerne varer for længe.
Den typiske forkølelse varer ca. syv til ti dage. Desværre findes der ingen medicin, der kan få den til at forsvinde hurtigere.
Men der er gode måder at hjælpe med at håndtere symptomerne på. Dr. Keith Ramsey, børnelæge hos OSF Medical Group, giver nogle gode råd.
“Ved de fleste forkølelser er de første symptomer en løbende næse, hoste og manglende velvære”, siger Dr. Ramsey. “Forkølelser starter gradvist og topper efter ca. tre dage. Efter fem til syv dage bliver tingene bedre, og de forsvinder efter ni til ti dage.”
En stoppet næse med udflåd
Næseslimen udfører det vigtige arbejde med at vaske bakterier ud af næsen og bihulerne. Det er kroppens måde at bekæmpe infektionen på.
“På dette tidspunkt er det kun nødvendigt at pudse næsen. Til yngre børn kan man forsigtigt suge næsen med en sugepære,” siger Dr. Ramsey. “Du kan smøre vaseline på enden af pæren og næsen for at beskytte næseborene mod eventuel rødme.”
Nasal saltvand til en stoppet næse
Brug saltvand (saltvand) i næsespray eller dråber for at løsne op for det tykke eller tørre slim.
- Stræk 1. Put flere dråber i hvert næsebor.
- Stræk 2. Pust (eller sug) i hvert næsebor.
- Stræk 3. Gentag næsedråberne og pustning (eller sugning), indtil næsen er åben.
Saltnæsedråber eller -spray kan købes i ethvert apotek. Det er ikke nødvendigt med en recept. Brug ikke hjemmelavet saltvand.
“Hvis du bruger saltvand ofte, holder du næsen åben uden at forårsage irritation,” siger Dr. Ramsey. “Husk også på, at babyer ikke kan amme eller drikke af en flaske, medmindre de kan trække vejret gennem næsen.”
En anden mulighed er at bruge et varmt brusebad til at løsne slimen. Lad dit barn trække vejret i den fugtige luft, og pust derefter i hvert næsebor. Til små børn råder Dr. Ramsey til at bruge et vådt væv til at fjerne klæbrigt slim.
Hold dig hydreret
Forsøg at få dit barn til at drikke masser af væske for at holde det godt hydreret. Det vil også udtynde slimudløbet fra næsen og løsne op for eventuel slim i lungerne, hvilket gør det lettere for dem at hoste det op.
Hvis luften i dit hjem er tør, så brug en luftfugter med kold eller varm tåge. Tør luft gør næseslim tykkere.
“Det er ligegyldigt, om det er en luftfugter med køle- eller dampdamp,” siger Dr. Ramsey. “Sørg for at rengøre din luftfugter efter hver brug for at forhindre, at skimmelsvamp og andre bakterier frigives i luften.”
Medicin mod forkølelse
“Hvis saltvandsnæsedråber ikke åbner næsen, kan et dekongestionerende middel som Sudafed hjælpe,” sagde Dr. Ramsey, “men følg anvisningerne.”
Medmindre dit barn også har næseallergi, anbefales allergimedicin ikke. Mens antibiotika ikke hjælper mod forkølelse, kan de være nødvendige, hvis dit barn får en øre- eller bihuleinfektion efter forkølelsen.