- Alt fra gamle vaner til nye trends kan ende med at forårsage hudproblemer, siger dermatologer.
- Brug af olieprodukter, at pille i bumser, at gå til ukvalificerede behandlere, at stole på sociale medier for at få råd og at bruge visse ingredienser er alle ting, som dermatologer ønsker, at du ville holde op med at gøre.
- Gå overbord med noget – fra at flette dit hår til at bruge tonsvis af produkter – kan have en negativ indvirkning på din teint.
- Se INSIDER’s hjemmeside for flere historier.
Når det kommer til hudpleje, er der ting, du absolut bør gøre, som at tage solcreme på og vaske dit ansigt. Men der er også en hel del ting, du ikke bør gøre ved din hud, dit hår og dine negle. Alt fra gamle vaner (f.eks. at gøre sig umage med en frisk bums) til nye tendenser (f.eks. at afprøve nye ingredienser) kan ende med at gøre mere skade end gavn.
Her er ni vaner, som bestyrelsescertificerede dermatologer siger, at du skal opgive nu.
Brug af olieprodukter
Tanken om at smelte snavs eller makeup i ansigtet væk med olie lyder luksuriøs, men Dr. Caren Campbell, en dermatolog i Californien, fortalte INSIDER, at det kan forårsage udbrud. Hun har endda set en bølge af akne fra patienter, der bruger disse trendy produkter.
“En af de vigtigste grunde til, at vi får akne, når vi kommer i puberteten, er, at vores krops hormoner forårsager mere olieproduktion, hvilket skaber et gæstfrit miljø for aknebakterier,” siger hun. “At smøre olie i ansigtet er kun med til at skabe det ideelle miljø for akne.”
Påvirkning af akne
Vi forstår det: Du ser en bums i dit ansigt, og du har bare lyst til at pille den af. Det er en fristende tanke, men Dr. Robert Finney, en dermatolog i New York, siger, at det kun vil gøre problemet værre. “Det gør ikke kun udbruddet værre ved at ødelægge folliklen yderligere under hudens overflade, men du kan også skabe ar,” siger han. Oversættelse:
Anvendelse af æblecidereddike på dit ansigt
En af de største misforståelser, som folk har om hudpleje? At naturligt er altid bedre, sagde Dr. Brenda Dintiman, en dermatolog i Virginia. Det viser sig, at nogle naturlige ingredienser kan ende med at forårsage nogle alvorlige problemer, og æblecidereddike er en af de største syndere. “Æblecidereddike virker som en hård fjernelse af hudens beskyttende lag, hvilket efterlader den sårbar og rød,” siger Dintiman.
Læs mere: 4 ting, du kan gøre med æblecidereddike, som vil gøre dig smuk – og én ting, du ikke bør
Så ukvalificerede udbydere
Dr. Dhaval Bhanusali, dermatolog i New York, har behandlet en masse patienter med komplikationer fra komplekse procedurer udført af ukvalificerede udbydere. “Det er desværre blevet til det vilde vilde vesten, og det er skræmmende,” siger han til INSIDER.
Bhanusali har set bivirkninger, herunder ar og knuder, men de kan være værre. Hans råd? Se en bestyrelsescertificeret dermatolog eller plastikkirurg, hvis du overvejer en kosmetisk procedure.
Hvis du bruger sociale medier til hudrådgivning
Du elsker måske at henvende dig til din yndlingsskønhedsblogger for at få hudplejetips, men husk, at hendes hud ikke er din. “Der er en masse gode produkter, som folk anbefaler, men de er måske ikke bedst for din hudtype,” siger Bhanusali. En af hans seneste patienter brugte en exfolierende alfahydroxypeeling, som hun så på Instagram, hvilket efterlod hende med rå hud og mørke pletter. “Desværre var koncentrationen for stærk til hendes hudtype,” sagde Bhanusali. Igen, se en board-certificeret dermatolog for hudråd.
Konstant at bære stramme fletninger kan øge din risiko for permanent hårtab. Mark Davis/Getty Images for Coachella
Du elsker måske at sætte dit hår i stramme fletninger, før du går i gymnastiksalen, tager til en musikfestival eller tager på arbejde om morgenen, hvor du ikke har tid til at tage et bad. Men Dr. Anand Haryani, dermatolog i Florida, fortalte INSIDER, at konsekvente fletninger er en af de værste ting, du kan gøre ved dit hår. “Det er måske moderigtigt, men det kan føre til permanent hårtab,” sagde han.
Brug af sort salve
Dermatolog Dr. Laura Haygood fra Texas ønsker, at patienterne ville holde sig fra sort salve, som bliver udråbt som et middel mod hudkræft. I virkeligheden, sagde Haygood, “er det et meget destruktivt kemikalie, der skaber store sår og er fuldstændig ineffektivt til behandling af formodede hudkræftformer”.
Ud over at det forårsager sår, narrer sort salve patienterne til at tro, at de tager sig af deres udiagnosticerede hudkræft. Hvis du er bekymret for, at du måske har hudkræft, skal du hurtigst muligt opsøge en certificeret hudlæge.
Brug af for mange produkter
Du behøver ikke snesevis af trin i din hudplejerutine for at få en strålende teint. “Der er ingen grund til at købe 1.000 produkter,” siger Bhanusali. “En god base har tre til fem produkter eller deromkring og er konsistent.”
Skrubbe dit ansigt for hårdt
Der er to forskellige former for eksfoliering: mekanisk og kemisk, sagde Dr. Charlotte Birnbaum, dermatolog i New York. Mekanisk eksfoliering indebærer fysisk fjernelse af dine døde hudceller med en børste eller en skrubbe. Det “kan være for hårdt for huden og kan faktisk føre til rødme, mørke pletter og acneudbrud – det stik modsatte af, hvad vi ønsker”, sagde Birnbaum. Hvis du virkelig ønsker at eksfoliere dit ansigt effektivt og sikkert, skal du i stedet bruge en kemisk eksfoliant.