Symptomer, årsager og virkninger af sexafhængighed

Indholdsfortegnelse

Denne side indeholder følgende oplysninger:

• Hvad er sex- og pornoafhængighed?
• Tegn, symptomer og virkninger af sexafhængighed
• Selvvurdering af afhængighed af sex
• Orsager til sexafhængighed
• Behandling af sexafhængighed
• Sammenfald mellem at være afhængig af et stof og at være afhængig af sex
• Dobbeltdiagnose: Sex Addiction and Co-Occurring disorders

Denne side er dedikeret til at give dig nyttige oplysninger om sex- og pornoafhængighed. Den vil forklare de tegn/symptomer, du bør kigge efter, hvordan de påvirker dit liv og dem omkring dig, og hvilke behandlingsmuligheder der er tilgængelige.

Definition af sexafhængighed

Sexafhængighed kan henvise til en række adfærd, der udføres i overskud og påvirker ens liv betydeligt på en negativ måde.

• Den diagnostiske og statistiske manual for psykiske lidelser-V (DSM-5) opregner endnu ikke sexafhængighed som en tilstand, der kan diagnosticeres, men forskning viser, at der er en klar forekomst af negativ seksuel adfærd, der i sin udvikling ligner en “kemisk” afhængighed.

Er pornoafhængighed det samme som sexafhængighed?

Pornoafhængighed og sexafhængighed er ikke den samme lidelse. Afhængighed af porno anses for at være en form for sexafhængighed og kan manifestere sig anderledes end andre former for sexafhængighed. Ligesom “sexafhængighed” er “pornoafhængighed” endnu ikke en officiel diagnose i DSM-5. En afhængighed af porno kan dog føre til alvorlige lidelser og konsekvenser i mange facetter af livet.

Hvad er de forskellige typer af seksuelle afhængigheder?

Der er ingen klare kategorier, men seksuelle afhængigheder kan komme i forskellige former, herunder afhængighed af:

• Pornografi.
• Prostitution.
• Masturbation eller fantasi.
• Sadistisk eller masochistisk adfærd.
• Skuespil/Voyeurisme.
• Andre overdrevne seksuelle udfoldelser.

Hvad er tegnene, symptomerne og virkningerne af en seksuel afhængighed?

Flere tegn kan bruges til at indikere, om en person er afhængig af sex. Disse kan være følelsesmæssige eller fysiske. Desuden er det vigtigt at kende de invaliderende virkninger af seksuel afhængighed.

Emotionelle symptomer på sexafhængighed

Hvis du eller en person, du elsker, lider af sexafhængighed, har du måske ikke sunde grænser. Hvis din mand er afhængig af porno eller sex, føler du dig måske fremmedgjort, isoleret, deprimeret, vred eller ydmyget og har selv brug for behandling. Hvis du er afhængig af sex, bliver du måske let involveret med folk seksuelt eller følelsesmæssigt, uanset hvor godt du kender dem, ifølge Sex and Love Addicts Anonymous. Fordi de fleste sexafhængige frygter at blive forladt, bliver de måske i forhold, der ikke er sunde, eller de hopper måske fra forhold til forhold. Når de er alene, kan de føle sig tomme eller ufuldstændige. De kan også seksualisere følelser som skyld, ensomhed eller frygt.

Fysiske symptomer på sexafhængighed

Selv om en sexafhængighed eller pornografiafhængighed kan skabe mange fysiske bivirkninger, findes der kun få fysiske symptomer på denne lidelse. Men de mest almindelige fysiske sexafhængighedssymptomer, du kan bemærke fra at have en seksuel afhængighed, er at føle sig immobiliseret på grund af seksuelle eller følelsesmæssige besættelser.

Virkninger af sexafhængighed

Virkningerne af en sexafhængighed kan være alvorlige.

• I henhold til Departmental Management of the USDA har omkring 38% af mænd og 45% af kvinder med sexafhængighed en kønssygdom som følge af deres adfærd.
• Graviditet er også en almindelig bivirkning, der kan opstå som følge af risikabel adfærd. I en undersøgelse rapporterede næsten 70 % af kvinder med sexafhængighed, at de havde oplevet mindst én uønsket graviditet som følge af deres afhængighed.

Dertil kommer, at sexafhængighed sandsynligvis har en negativ indvirkning på flere områder af ens liv. Det kan føre til:

• En nedgang i personlige relationer, socialt og familiært engagement.
• Den nedsatte koncentration og produktivitet på arbejdet.
• Fysiske konsekvenser som seksuel dysfunktion eller seksuelt overførte sygdomme (STD’er).

Det kan have dybtgående psykologiske virkninger, som at generere følelser af skam, utilstrækkelighed og følelsesmæssig nød. Det kan føre til eller stamme fra komorbide psykologiske lidelser som:

• Angst.
• Depression.
• Substansmisbrug.
• Problemer i forbindelse med impulskontrol og følelsesdysregulering.
• Symptomer af obsessiv-kompulsiv type.

Det er vigtigt at vide, at det kan gøre det lettere at komme sig fra seksuel afhængighed, hvis man tager fat på samtidig forekommende problemer i ens liv, som f.eks. depression, social angst eller social isolation.

Er jeg afhængig af sex?

Det er bedst at konsultere en sundhedsperson for at få en ordentlig vurdering af din sexafhængighed, men du kan også holde øje med følgende tegn:

• Du føler dig magtesløs over, hvordan du opfører dig seksuelt.
• Dine seksuelle valg gør dit liv uoverskueligt.
• Du føler skam, forlegenhed eller endda selvhad over dine seksuelle handlinger.
• Du lover dig selv, at du vil ændre dig, men undlader at holde disse løfter.
• Du er så optaget af sex, at det bliver som et ritual for dig.

Hvis du udviser nogle af disse symptomer, er det måske på tide at søge behandling for sexafhængighed. Hvis du også har en samtidig stofmisbrug (f.eks. alkohol, kokain), skal du ringe for at få mere at vide om behandlingsmuligheder.

Få hjælp til sexafhængighed

Det er vigtigt at forstå, at selv om sex- og pornoafhængighed ikke kan diagnosticeres “formelt”, eksisterer disse tilstande og præsenterer sig ofte med meget negative konsekvenser og høje niveauer af nød, skyld og følelsesmæssig uro. Hvis du kan relatere til de ovennævnte symptomer eller kender nogen, der opfylder disse kriterier, skal du ikke tøve med at bede om hjælp. Ring for at tale med en specialist i behandlingsstøtte, som kan give dig flere oplysninger.

Hvad forårsager en afhængighed af sex?

Sexualafhængighed, ligesom pornoafhængighed, kan udvikle sig på grund af faktorer, der omfatter alle aspekter af en persons liv. Disse omfatter:

Biologisk:

• Generne: Du kan have en genetisk disposition til følelsesmæssig dysregulering, impulsivitet eller sensationssøgende adfærd. Du kan også have en disposition for andre træk, der almindeligvis er forbundet med seksuel afhængighed, som f.eks. angst eller depression.
• Hormoner: Du kan have en disposition for andre træk, der almindeligvis er forbundet med seksuel afhængighed, som f.eks. angst eller depression: Som man kunne forvente, kan højere niveauer af kønshormoner som testosteron eller østrogen påvirke libido. Hvis du er tilbøjelig til impulsiv adfærd og har høje niveauer af kønsrelaterede hormoner, kan du være mere tilbøjelig til at engagere dig i overdrevne seksuelle aktiviteter.

Psykologisk:

• Miljømæssige påvirkninger: Miljøfaktorer fra tidligt i livet, herunder negative hændelser som misbrug eller eksponering for seksuelt indhold, kan bidrage til nogle af de underliggende egenskaber, der driver hypersexuel adfærd.
• Mental sundhed: Angst, depression, personlighedsforstyrrelser, dårlig impulskontrol og præstationsangst kan være samtidige problemer, som man kæmper med sideløbende med sexafhængighed. De, der er blevet diagnosticeret med bipolar lidelse eller har en tendens til “maniske” tilstande, er meget mere tilbøjelige til at engagere sig i overdreven eller risikabel seksuel adfærd.

Socialt:

• Afvisning i forhold og sociale kredse kan føre til andre, mindre sunde måder at finde seksuel tilfredsstillelse på.
• Social isolation: Ikke alene øger social isolation ens sandsynlighed for at søge uhensigtsmæssige måder at blive seksuelt tilfredsstillet på, men det fører også til et væld af andre problemer – som depression og fysiske sygdomme – der kan bidrage til sexafhængighed eller usund sexadfærd.
• Social indlæring: At se andre udføre en adfærd, eller “modellering”, er en måde at lære noget nyt på – især når man “kan lide” eller “identificerer” sig med den pågældende person. Så hvis du har en ven eller en gruppe af venner, der udøver overdrevne seksuelle aktiviteter eller ser porno, kan det påvirke dig på en meget subtil, men kraftfuld måde.

Kan sexafhængighed behandles?

Ja, sexafhængighed kan behandles. Du vil typisk ønske at tale med en professionel inden for mental sundhed, som f.eks. en psykolog eller en autoriseret socialrådgiver. De vil hjælpe dig med at tage fat på nogle af de underliggende faktorer, der opretholder din sex- eller pornoafhængighed, og lære dig at håndtere dine tanker, følelser og adfærd på en sund måde.

Nogle behandlingsmuligheder omfatter:

• Individuel terapi
  • 30-60 minutters sessioner med en certificeret psykisk sundhedsprofessionel, der fokuserer på din seksuelt tvangsmæssige adfærd og eventuelle samtidige lidelser.
• Kognitiv adfærdsterapi (CBT).
  • Fokuserer på tanken om, at vores adfærd, følelser og tanker alle hænger sammen, og arbejder på at ændre negative tanker til positive tanker og selvtalk.
• Psykodynamisk terapi.
  • Den psykodynamiske terapi bygger på den forudsætning, at ubevidste erindringer og konflikter påvirker vores adfærd, og afdækker tidlige barndoms påvirkere af nuværende vaner eller nuværende faktorer, der bidrager til den nuværende sexafhængighed.
• Dialektisk adfærdsterapi (DBT).
  • Indeholder fire komponenter: færdighedstræningsgruppe, individuel behandling, DBT-telefoncoaching og konsultationsteam, og disse fire komponenter er designet til at lære fire færdigheder: mindfulness, distress tolerance, interpersonel effektivitet og følelsesregulering.
• Gruppeterapi
  • Ledet af kvalificerede terapeuter er gruppeterapi designet til at erstatte negativ og skadelig adfærd med pro-social og positiv adfærd. Det giver den afhængige sikkerhed for, at han eller hun ikke er alene om sine oplevelser.
• Parrådgivning eller ægteskabsrådgivning.
  • Dette kan være meget gavnligt for den sexafhængige og hans eller hendes partner. Parrådgivning kan hjælpe med at forbedre kommunikationsfærdighederne, tilliden og en sund seksuel funktion mellem partnerne.
• 12-trins genopretning.
  • Sex Addicts Anonymous efterligner 12-trins programmet fra Anonyme Alkoholikere og er en gruppebaseret model, der fokuserer på at anerkende ens magtesløshed og vilje til at leve et liv uden afhængighed.
• Inpatient terapi.
  • Der findes nogle stationære genoptræningscentre, der er designet til at behandle sex- og pornoafhængighed. Patienten bor på genopretningsinstitutionen i hele behandlingstiden, så han eller hun kan fokusere på helbredelsesprocessen uden hverdagens distraktioner og fristelser.

For at finde et behandlingscenter for afhængighed eller for at få flere oplysninger om processen med behandling af sex- og/eller pornoafhængighed kan du ringe til .

Medicinering: Er der muligheder for medicin mod sexafhængighed?

Der findes i øjeblikket ingen af US Food and Drug Administration (FDA) godkendt medicin til behandling af sexafhængighed.

• Selv om der er foretaget en del forskning, kan der ikke gives afgørende anbefalinger på grund af mangel på randomiserede kontrollerede forsøg.

Sexafhængighed og relaterede seksuelle dysfunktioner forekommer ofte sammen med tilstande som angst og depression og kan behandles med medicin som f.eks. antidepressive midler.

• Antidepressiva kaldet SSRI’er (selektive serotonin genoptagelseshæmmere) kan mindske intense seksuelle trang og trang, der kendetegner seksuel afhængighed, ved at dæmpe hjernens reaktion på belønningsadfærd.

Hvis en patient ikke reagerer godt på antidepressiva, er der et par andre muligheder.

• Naltrexon, et lægemiddel, der anvendes til behandling af alkoholisme og opioidafhængighed, har vist sig at mindske seksuelt tvangsmæssig adfærd.

Dertil kommer, at antiandrogene lægemidler kan hjælpe med at dæmpe seksuelle trang ved at nedsætte niveauet af mandlige hormoner i kroppen.

• Der er imidlertid mangel på kontrollerede forsøg i forskningen om antiandrogene lægemidler, og der er rapporteret om alvorlige bivirkninger, hvilket rejser spørgsmål om deres generelle effektivitet.
• Dertil kommer, at virkningen af antiandrogen medicin er midlertidig, og hormonniveauet vender tilbage til det normale, når ophør sker.

Medicinoverdosering

Hvis din læge ordinerer dig medicin, skal du sørge for at læse etiketten omhyggeligt og følge lægens doseringsanvisninger for at undgå en overdosering. Hvis du føler dig fristet til at overdosere din medicin, skal du straks ringe efter hjælp.

Bivirkninger af medicin

Selv om der ikke findes nogen FDA-godkendt medicin mod sex- eller pornoafhængighed, er antidepressiva en af de mest almindelige mediciner, der ordineres til behandling af sexafhængighed. Antidepressiva er meget sikre at tage, men kan have nogle bivirkninger.

• Gastrointestinale forstyrrelser.
• Vægtforøgelse.
• Søvnforstyrrelser.
• Søvnforstyrrelser.

Naltrexon, en medicin, der bruges til behandling af alkohol- og opioidafhængighed, har vist sig lovende i behandlingen af sex- og pornoafhængighed. Det kan også forårsage nogle bivirkninger:

• Nervøsitet.
• Svimmelhed.
• Hovedpine.
• Kvalme.
• Væmmelse.
• Vækst.
• Diarré.
• Muskel- eller ledsmerter.
• Søvnforstyrrelser.
• Udslæt.
• Appetitløshed.
• Mavesmerter.
• Resistens.
• Dovenskab.

Mens disse bivirkninger kan være foruroligende, er nogle bivirkninger langt farligere og livstruende:

• Hallucinationer.
• Forvirring.
• Svær opkastning og/eller diarré.
• Svært opkast og/eller diarré.
• Skævt syn.

Kald straks din læge, hvis du oplever en af disse alvorlige bivirkninger.

Anti-androgener, medicin, der blokerer virkningerne af mandlige hormoner, har en række bivirkninger:

• Svækket hukommelse.
• Svækket koncentration.
• Svækkede verbale færdigheder.
• Modløshed.
• Overdreven grådighed.
• Depression.
• Angst.
• Varme opblussen.
• Bagledsmerter.
• Bagledsmerter.
• Diarré.
• Konstipation.
• Nausea/opkastning.
• Vægtøgning/forøgelse af fedtdepoter.
• Osteoporose.
• Fald i muskelmasse.
• Fattigdom.

Ligheder mellem at være afhængig af et stof og afhængig af sex

Virkninger på hjernen

Drugsmisbrug og sexafhængighed har samme virkninger på hjernen – begge påvirker primært hjernens belønningssystem gennem en neurotransmitter kaldet dopamin. Når en person tilfredsstiller et behov eller et ønske, der er afgørende for overlevelse eller reproduktion, frigives dopamin, hvilket får personen til at opleve nydelse eller eufori. Dette forstærker forventningen om belønning og øger ønsket om at deltage i den underliggende adfærd.

• Brug af et stof stimulerer frigivelsen af dopamin og efterligner den adfærd, der er nødvendig for overlevelse, hvilket får en person til at blive mere og mere afhængig af stoffer for at frigive dopamin.
• Sexafhængighed fungerer på en lignende måde; hver gang en sexafhængig deltager i seksuel adfærd, oplever han eller hun et sus af endorfiner, hvilket skaber et stærkt incitament til at deltage i adfærden igen.
• Derved opretholdes en ond cirkel, og personen opdager, at han eller hun er drevet og kontrolleret af ønsket om belønning.

Det er dette, der gør det så svært for misbrugere at holde op, og hvorfor man bør søge professionel hjælp.

Afhængighed

Mange sexafhængige tror, at de har kontrol over deres adfærd, men uden den rette behandling kan de udvikle afhængighed. Det er vigtigt at kende tegn og symptomer på afhængighed, så du kan søge hjælp med det samme. Nogle få tegn omfatter:

• Tab af kontrol omkring seksuel aktivitet.
• Udvikling af abstinenssymptomer.
• Optagethed af lysten til seksuel adfærd.
• Undertrykkelse af ansvar og/eller fornøjelige aktiviteter til fordel for seksuel adfærd.

Måske det vigtigste tegn på, at man er afhængig af sex, er, at personen fortsætter med at deltage i seksuel adfærd på trods af negative konsekvenser forårsaget af adfærden, såsom:

• Svigt i ægteskabet.
• Manglende arbejde.
• Manglende venskaber.
• Sundhedsproblemer.
• Finansielle problemer.

Afvænning

Afvænning er et karakteristisk træk ved kemiske afhængigheder, og rapporter viser, at personer, der kæmper med seksuel afhængighed, ofte rapporterer, at de oplever afvænning efter en reduktion i den seksuelle aktivitet. Abstinenssymptomer kan omfatte, men er ikke begrænset til:

• Irritabilitet.
• Sult.
• Depression.
• Restløshed.
• Angst.
• Skyld eller skam.

Det er vigtigt at bemærke, at ikke to sexafhængige er ens, og at abstinenssymptomer kan variere.

Sexafhængighed og stofmisbrug

Der er en betydelig sammenhæng mellem sexafhængighed og stofmisbrugsforstyrrelser:

• I henhold til nogle undersøgelser skønnes det, at 40-64 % af sexafhængige også har en stofmisbrugsforstyrrelse.
• Alkoholmisbrug er mest almindeligt og forekommer hos 30-40 %, efterfulgt af marihuanamisbrug, der forekommer hos 18-21,7 %.

Behandling af samtidigt forekommende misbrug er en kompleks proces. Læger skal vurdere mønsteret af stofbrug og seksuel adfærd, og hvordan de relaterer til hinanden. Forskning viser, at der er to vigtige ting at overveje, når man vurderer forholdet:

• Om afhængighederne er vekslende eller parallelle.
• Om de interagerer på en eskalerende måde.

Når samspillet mellem flere afhængigheder er vurderet, kan den rette behandling iværksættes.

Mens nogle sexafhængige bruger stoffer for at håndtere den smerte og skyldfølelse, som deres seksuelle adfærd forårsager, bruger andre dem for at forbedre den seksuelle oplevelse. Hvis du mener, at du har problemer med både sexafhængighed og stofafhængighed, er det afgørende for din helbredelse, at du finder et behandlingscenter, der kan tage sig af begge disse afhængigheder.

Sexafhængighed og psykiske lidelser

Der synes at være en høj korrelation mellem sexafhængighed og psykiatriske tilstande, især humør-, angst- og personlighedsforstyrrelser.

• I henhold til nogle undersøgelser har omkring 40 % af de personer, der kæmper med en seksuel afhængighed eller tvang, også en historie med humørsygdomme som f.eks. depression.
• Sammenhængen mellem depression og sexafhængighed er en af grundene til, at antidepressiva kan være nyttige ved behandling af sexafhængighed.

Klinisk depression, som ofte forekommer sammen med sexafhængighed, er en alvorlig psykisk sygdom, der, hvis den ikke behandles, kan være livstruende. Typiske symptomer omfatter:

• Det vedvarende triste, ængstelige eller tomme humør.
• Følelser af håbløshed.
• Følelser af skyld, værdiløshed, hjælpeløshed.
• Tab af interesse for hobbyer og aktiviteter.
• Moedsomhed.

Svært ved at koncentrere sig om opgaver.

• Søvn for meget eller for lidt.
• Restløshed, irritabilitet.
• Selvmordstanker eller -forsøg.

Hvis du er sexafhængig og mener, at du lider af depression, skal du straks kontakte din læge. Det er relevant, at din behandlingsplan tager højde for både din depression og din sexafhængighed.