Du startede din dag som enhver anden. Du stod op, tog tøj på, gik på arbejde og følte dig normal, indtil det ramte dig midt i dit teammøde: den afslørende rumlen og det vanvittige løb til badeværelset. Du er blevet sat ud af spillet af diarré og opkastninger.
Dine kolleger siger, at du har “maveinfluenza”, men denne elendige kombination af kvalme, opkastninger og diarré er ikke influenza. Det er gastroenteritis, en infektion i dine tarme, som får din mave og tarme til at blive irriteret eller betændt, og som kan skyldes en virus eller madforgiftning.
Sådan ved du, at det er gastroenteritis
Symptomer omfatter tre eller flere løse afføringer om dagen, mavesmerter og kvalme. Nogle personer oplever opkastninger, og omkring halvdelen får feber. Det er en meget anderledes liste af symptomer end ved influenza, som ofte omfatter forstoppelse, løbende næse, hoste, muskelsmerter, kuldegysninger og feber.
Gastroenteritis kan være viral eller bakteriel. “Det er svært at sige, hvilken af dem man har, fordi symptomerne er ens for begge,” siger Amy Shipley, MD, en familielæge hos UNC Physicians Network. “Medmindre man laver afføringsundersøgelser og kulturer, kan man ikke skelne bakterier fra virus i de fleste situationer.”
De fleste mennesker vil have symptomer i en til tre dage, men symptomerne kan vare op til to uger. Salmonella, en infektion forårsaget af bakterier kaldet salmonellose, kan vare en uge, og rotavirus, en meget smitsom virusinfektion, kan vare endnu længere.
Hvornår skal man gå til lægen
Dr. Shipley anbefaler, at patienterne går til lægen, hvis symptomerne varer ved i mere end en uge, eller hvis de er ældre eller gravide, taber vægt eller har alvorlige mavesmerter, blod i afføringen eller andre kroniske tilstande som diabetes eller hjertesygdomme.
Behandlingen af viral og bakteriel gastroenteritis er den samme. Dr. Shipley anbefaler, at patienterne får masser af hvile, spiser det, de kan, og drikker væske for at undgå dehydrering.
“Spis det, du kan spise. Du behøver ikke nødvendigvis at spise en intetsigende kost, for hvis det eneste, du kan holde ned er en milkshake, så drik en milkshake,” siger Dr. Shipley. “Normalt kan de fleste mennesker dog kun tåle en slatten kost med fødevarer som kiks.”
Dr. Shipley anbefaler også, at man drikker en rehydreringsopløsning som Pedialyte til børn og Hydralyte til voksne. Hun siger, at Gatorade er fint, men har tendens til at indeholde meget sukker, hvilket kan gøre diarréen værre.
“Jeg siger til mine patienter med diabetes: ‘Hvis det er alt, hvad du kan holde ned, er det i orden, at du drikker Gatorade i tre dage’,” siger Dr. Shipley. “Det er bedre at drikke Gatorade end at blive dehydreret, fordi man ikke kan holde noget nede.”
Hun anbefaler, at man drikker bouillon, fordi det er kalorietæt. Hun siger også, at man skal undgå at vende tilbage til arbejde eller skole for tidligt.
“Du skal blive hjemme og hvile dig. Din krop forsøger at helbrede,” siger Dr. Shipley. “Du ønsker heller ikke at vende tilbage til arbejdet for tidligt, for så kan du sprede det til alle andre.”
Forebyggelse af gastroenteritis
For at forebygge maveinfektion skal du vaske hænder ofte, især når du er ude i offentligheden. Dr. Shipley anbefaler, at du tørrer indkøbsvogne af og vasker overflader som f.eks. bordplader og computertastaturer i hjemmet, hvis et familiemedlem bliver syg. Rengør også dine badeværelser med blegemiddel.
“Der er nogle få vira, såsom norovirus, som kræver blegemiddel,” siger hun. “Hold også øje med nyhederne og vær opmærksom på, hvad der foregår i dit samfund, for hvis der er et udbrud af norovirus, skal du ikke gå på steder med selvbetjening, fordi folk bruger disse redskaber og lægger dem direkte tilbage på maden, og det er bare en opfordring til at blive syg.”
Bør du gå til lægen? Find en i nærheden af dig.