Udvikling af en søvnrutine med en baby med gasser

Jeg kan huske, at jeg kom hjem fra hospitalet i New York City med min smukke lille dreng. Han lå fast sovende i sin autostol. Han sov godt de første fem uger.

Så, som om nogen havde slået en kontakt til, blev han en turbo-gassy baby.

Som registreret sygeplejerske vidste jeg, at det gav mening, fordi omkring 6-8 uger “organiserer” deres fordøjelsessystem sig. Alle mindede mig om, at det er en fase, som babyer vokser ud af.

Ingen af det hjalp dog meget, da det skete.

I takt med at han blev mere vågen og bevidst, opnåede min søde glædesbunke et niveau af irritation, som jeg ikke engang vidste eksisterede. Vi taler om fuldstændige skriganfald, og jeg ønskede bare at få min gasfyldte baby til at føle sig bedre tilpas, mens jeg følte mig desperat efter at udvikle en søvnrutine.

Jeg var udmattet.
Jeg havde brug for lindring.
Og jeg ville bare have hjælp.

Jeg begyndte at søge råd, undersøge muligheder og prøvede næsten alt for gastroøsofageal reflukssygdom (GERD).

Jeg fandt endelig nogle få teknikker, der ikke kun gav lindring til min gasfyldte baby, men som også hjalp os med at udvikle vores søvnrutine.

Varmt bad

Min gasfyldte dreng lærte at elske et dejligt, roligt og beroligende bad. Jeg lagde en vaskeklud gennemvædet i det varme vand over hans mave og spillede blød musik i baggrunden.

På særligt hårde dage lagde jeg ham i et varmt vandbad, før han fik mad, for at berolige hans lille mave. Jeg brugte ikke sæbe for at undgå at udtørre hans hud, men det varme vand gav en beroligende mulighed, hvis han var særligt ophidset.

Spædbørnsmassage

Min søn fik babymassage hver dag, fra han var seks uger gammel og frem til sin første fødselsdag. Det hjalp ham, afslappede mig og gav os en mulighed for at genoptage kontakten. Det gjorde underværker og blev vores særlige tid sammen.

Jeg fulgte altid den samme rutine for spædbørnsmassage, så han lærte signaler, der tilskynder til søvn. Jeg brugte det samme babytæppe, i det samme rum, hver dag. Da han var meget gashævet, afskyr han at ligge på ryggen; jeg er sikker på, at trykket gjorde ondt, så jeg vendte ham ofte på venstre side for at fremme komforten. Det hjælper også fordøjelsessporet til at tømme sig. Jeg havde øjenkontakt med dæmpet lys og talte med en rolig stemme eller sang sange, mens jeg gned hans bløde hud med lotion.

Benpumpning af ben

Når han var mere afslappet efter en massage, begyndte jeg langsomt at pumpe hans ben. Jeg gjorde også dette i løbet af dagen, men jeg måtte vente til langt efter fodring, så han ikke spyttede op. Min rutine var som et mantra. Højre ben, venstre ben, begge ben og en cirkulær gnidebevægelse på hans ryg.

Selv om vi alle ved, at babyer gennemgår forskellige grader af irritation, og ja, de vokser fra det før eller siden, er det stadig okay at sige, at det er en kamp at håndtere en baby med luft i maven.

Det kan være let at glemme os selv, mens vi stræber efter at gøre det hele bedre. Tidligt moderskab er udfordrende, men hvis du tager dig af dig selv, vil det i sidste ende også hjælpe dig med at komme til hægterne og hvile bedre. Det er vigtigt at tage det tre minutter lange brusebad, en kop te eller omdirigere opmærksomheden mod et blad for en hurtig pause. Det er så sandt, når de siger, at dagene er lange, men årene er korte.

Da alle babyer er forskellige, hvad har virket for dig og din gasfyldte baby?

***

Dette indlæg indeholder indhold og diskussioner relateret til sundhed, velvære og relaterede emner. Ordene og andet indhold i denne blog, herunder links, bør ikke betragtes som medicinsk rådgivning og bør ikke opfattes som sådan. Alle oplysninger om sundhed/velvære bør ikke betragtes som et alternativ eller en erstatning for oplysninger, som du får af en autoriseret læge. Hvis læseren eller enhver anden person har en medicinsk bekymring, bør han eller hun rådføre sig med en autoriseret læge.

For mere hjælp til at få din baby på en Babywise-søvnplan kan du læse flere artikler om babysøvn her på Babywise.life.