Den moderne vestlige kultur tilskynder til subjektivitet. Fokus er altid på det personlige, det følelsesmæssige. En journalist, der interviewer et vidne til en dramatisk hændelse, vil ikke bede dem om at “være objektive”. De vil blive spurgt: “Fortæl os, hvordan du føler!”
Mens det er en god ting at kunne udtrykke sine virkelige følelser og ikke føle sig tvunget til at undertrykke eller skjule dem, kan det give problemer at fokusere udelukkende på subjektive svar, når man virkelig ønsker at vide, hvad der foregår.
Hvad sker der, når du ikke er objektiv
Når du er stærkt følelsesmæssigt opildnet over noget, hvad enten det er på en god eller dårlig måde, vil du have svært ved at tænke klart.
Det skyldes, at følelser ‘kaprer’ din neo-cortex, den ‘tænkende’ del af din hjerne, og får dig til at stole mere på amygdala, den ‘følelsesmæssige’ del af din hjerne.
“Følelsesmæssig tænkning” er kendetegnet ved en sort-hvid, alt-eller-intet-tilgang. Der er ikke plads til subtilitet. Den er ofte ledsaget af en meget stærk følelse af overbevisning – en følelse af, at “det er helt rigtigt” – som ikke tåler nogen diskussion.
Emotionel subjektiv tænkning har sin plads
Der er tidspunkter, hvor denne “følelsesmæssige” tilgang er nyttig. Den er i bund og grund en livreddende mekanisme. I situationer med umiddelbar trussel og fare, hvor man er nødt til at handle med et øjebliks varsel, er det let at se, at en stærk følelse af absolut sikkerhed, der driver en til at handle, kan gøre forskellen mellem liv og død.
Bedre at springe til side og senere opdage, at det kun var en pind, end at standse op og overveje sandsynligheden for, at det var en pind eller en slange, og blive bidt, mens man tænkte over det.
Når det ville være mere nyttigt at være objektiv
Den menneskelige psykologiske og følelsesmæssige udvikling har ikke fulgt med tempoet i de sociale forandringer i vores verden. For de fleste mennesker i det vestlige samfund kommer de “trusler”, vi står over for, ikke fra eksterne fysiske farer, men fra interaktioner inden for vores egne sociale grupper, vores egne familier, vores egne arbejdspladser.
Men følelsen af trussel udløser følelsesmæssige subjektive reaktioner. Men nu kan vores reaktioner blive kontraproduktive.
Komplekse situationer kræver objektivitet
I de komplekse situationer, der er karakteristiske for sociale grupper, er evnen til at se det større billede og ikke lade sig rive med af følelser afgørende.
Hvis man kan bevare roen og hjælpe andre til at falde til ro, bliver det meget lettere at analysere situationer af enhver art klart og afgøre valgmuligheder rationelt frem for følelsesmæssigt.
Det betyder, at de beslutninger, du træffer, sandsynligvis vil være meget bedre og mere effektive beslutninger.
Sådan mestrer du subjektivitetens bølger og bliver mere objektiv
Være mere objektiv er en hypnotisk session med to mål (ordspil tiltænkt). Den har til formål at gøre det lettere at modstå det sociale pres i retning af øget subjektivitet. Og den vil også gøre øvelsen i at berolige dig selv i lyset af følelsesmæssig ophidselse til en naturlig reaktion.
Når du har lyttet til Be More Objective et par gange, vil du bemærke både en generel beroligelse af dine følelser om alle mulige ting, der sker omkring dig, og en specifik forbedring af din evne til at håndtere stressende eller komplekse situationer.
Og du kan være sikker på, at uanset hvilken reaktion en situation synes at kræve af dig, hvad enten den er subjektiv eller objektiv, vil du være i stand til at reagere hensigtsmæssigt og med selvtillid.
Download Be More Objective nu og gør dig selv til mester over dine følelser. Du kan lytte på din computer eller enhed eller via vores gratis app, som du kan få adgang til, når du har gennemført dit køb.