Es gibt viele Gründe, warum sich Menschen absichtlich selbst verletzen, was oft als Selbstverletzung bezeichnet wird. Das kann bedeuten, dass man sich schneidet, verbrennt oder die Haut immer wieder aufkratzt. Selbstverletzungen treten am häufigsten im Jugendalter und bei jungen Erwachsenen auf. Möglicherweise verletzen Sie sich selbst als Bewältigungsmechanismus, weil es Ihnen vorübergehend hilft, Ihren Kummer zu lindern. Sie können sich selbst verletzen, wenn Sie sich sehr ängstlich, deprimiert und überfordert fühlen oder einfach das Gefühl haben, nichts wert zu sein. Selbstverletzung ist NICHT dasselbe wie ein Selbstmordversuch, da die Absicht meist darin besteht, Schmerzen zu empfinden, aber nicht zu sterben. Selbstverletzendes Verhalten kann jedoch lebensbedrohlich sein, und die Zahl der Selbstmorde unter Selbstverletzern nimmt zu.
Wenn du dich selbst schneidest, hast du wahrscheinlich Probleme, damit fertig zu werden. Sie sind nicht allein. Aber wie beim Drogenkonsum ist die Selbstverletzung nur ein kurzfristiges Mittel, um sich besser zu fühlen. Langfristig sind die Probleme immer noch da. Es ist wichtig, sich zu melden. Holen Sie sich Unterstützung von jemandem, dem Sie vertrauen – Familie, Freunde, ein Jugendleiter oder ein Schulberater. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder einer Fachkraft für psychische Gesundheit. Sie können dir helfen, eine Behandlung zu bekommen.