Verwendung einer geneigten Leiter
Die Eins-zu-Vier-Regel gewährleistet, dass Sie Ihre Leiter im richtigen Winkel aufstellen. Jede angelehnte Leiter sollte in einem Winkel von 75 Grad stehen, und die einfachste Art, dies zu erreichen, besteht darin, dass die Leiter für jeweils vier Einheiten nach oben eine Einheit aus dem Schacht herausragt.
Klettern Sie mit drei Berührungspunkten und arbeiten Sie, wo immer möglich, auf die gleiche Weise. Lassen Sie einen Griff nur kurz los, z. B. wenn Sie einen Nagel einschlagen. Halten Sie sich beim Steigen immer mit dem Gesicht zur Leiter fest und benutzen Sie einen Werkzeuggürtel, anstatt mit etwas in der Hand zu klettern.
Verwenden Sie den Gürtelschnallentest, um zu vermeiden, dass Sie sich zu weit zur Seite strecken. Wenn sich der Bereich, in dem sich die Gürtelschnalle befinden sollte, außerhalb der Holme befindet, greifen Sie zu weit hinaus und sollten wieder nach unten gehen und die Leiter neu positionieren. Verstellen Sie die Leiter niemals, während Sie sich auf den Sprossen befinden.
Vergewissern Sie sich, dass die Leiter lang und hoch genug für die auszuführende Aufgabe ist. Es ist zu vermeiden, sich nach oben zu strecken und von den obersten drei Sprossen aus zu arbeiten. Stellen Sie die Leiter niemals auf einen beweglichen Gegenstand (z. B. Palette, Ziegelsteine, Turmgerüst).
Die Leiter nicht überlasten. Denken Sie an die Körpergröße des Arbeiters sowie an die zu transportierenden Geräte oder Materialien. Weitere Informationen sind den Herstelleretiketten auf den Leitern selbst zu entnehmen.
Vermeiden Sie Freileitungen – arbeiten Sie nicht in einem horizontalen Umkreis von sechs Metern zu einer Freileitung, es sei denn, sie ist abgeschaltet oder durch eine Isolierung geschützt. Für elektrische Arbeiten sollten Sie eine nichtleitende Leiter verwenden, z. B. aus Glasfaser oder Holz.
Vergewissern Sie sich, dass Sie eine angelehnte Leiter festbinden, verwenden Sie einen stabilen oberen Auflagepunkt und nicht z. B. eine Kunststoffrinne, und ziehen Sie die Verwendung einer wirksamen Stabilitätsvorrichtung in Betracht.
Verwendung einer Stehleiter
Prüfen Sie alle vier Füße der Stehleiter – sie müssen alle den Boden berühren, und die Stufen sollten eben sein.
Halten Sie sich an leichte Werkzeuge und Materialien.
Übernehmen Sie sich nicht und stellen Sie sich nicht auf die obersten drei Stufen, um zu arbeiten, es sei denn, über diesem Punkt ist ein Haltegriff vorhanden.
Vergewissern Sie sich, dass die Verriegelungsvorrichtungen eingerastet sind.
Achten Sie auf die Gefahren der seitlichen Belastung, z. B. Bohren von der Seite. Achten Sie darauf, dass Sie dem Werkstück zugewandt sind, es sei denn, eine Risikobeurteilung rät zu etwas anderem. Wenn eine seitliche Belastung wahrscheinlich ist, binden Sie die Stufen fest oder stellen Sie sicher, dass sie nicht umkippen.
Halten Sie drei Kontaktpunkte – zwei Füße und eine Hand. Wenn Sie kurzzeitig beide Hände benötigen, stützen Sie Ihren Körper auf der Leiter ab, um einen dritten Kontaktpunkt zu haben.