Wenn man in einer Beziehung fremdgeht, hat man zwei Möglichkeiten: Man kann bleiben oder man kann gehen. Beides ist natürlich für alle Beteiligten schmerzhaft, aber letzteres bringt besondere Herausforderungen mit sich, da man einen Weg finden muss, die Affäre hinter sich zu lassen.
Für viele Paare ist es der ultimative Auslöser. Wie können Sie beide verzeihen und vergessen? Aber „der Fokus auf Vergebung nach Untreue wird in der Paartherapie immer häufiger“, sagt Dr. Ritu Trivdei-Purohit, eine klinische Psychologin. „
Hier erklären fünf Frauen, wie es ist, eine Affäre zu verarbeiten – eine Reise, die nicht von heute auf morgen stattfindet.
Wir waren in vielen Therapien
„Ich fand heraus, dass mein Mann mich betrogen hatte, als ich sein Handy in die Hand nahm, um nach einem Foto zu suchen, das wir zusammen aufgenommen hatten, und stattdessen ein sehr freizügiges Foto einer anderen Frau fand. Er gestand sofort, dass er seit einem Jahr eine Affäre mit ihr hatte. Ich war völlig am Boden zerstört, aber als Erstes wollte ich einen Fachmann aufsuchen, der uns helfen konnte, das Problem zu lösen. Wir gingen einmal pro Woche gemeinsam zur Paartherapie. Er hörte auf, sich mit der anderen Frau zu treffen, und wir bauten langsam unser Vertrauen wieder auf. Ich glaube, ich habe mich entschieden, bei ihm zu bleiben, denn als ich ihn erwischte, hörte er einfach auf. Er hörte mit den Lügen auf, sagte die Wahrheit und arbeitete dann mit mir daran, die Dinge zu verbessern.“ -Shelly S., 37
Wir haben uns eine Auszeit genommen
„Ich war diejenige, die von der Ehe abgewichen war, als ich mich mit einem Arbeitskollegen eingelassen habe. Es waren nur ein paar Mal, aber ich fühlte mich so schlecht dabei, dass ich meinem Mann alles erzählte. Ich habe ihm alles gebeichtet, in der Hoffnung, dass wir neu anfangen könnten. Er war so aufgebracht und zog sofort aus, weil er dachte, wir würden uns trennen. Wir lebten drei Monate getrennt, und in dieser Zeit versuchte ich, an mir zu arbeiten und zu untersuchen, warum ich fremdgegangen war und unter welchen Vertrauensproblemen ich litt. Mit diesen neuen Erkenntnissen flehte ich ihn an, zurück zu kommen, und schließlich tat er es auch.“ -Judy G., 33
Wir sind beide fremdgegangen
„Ich bin fremdgegangen, dann ist er fremdgegangen, und als wir beide schuldig waren, haben wir beschlossen, das hinter uns zu lassen. Wir sind seit 15 Jahren verheiratet, und Affären kommen vor. Es bedeutet nicht das Ende einer Beziehung, aber es bedeutet oft, dass etwas kaputt ist. Wir beschließen, eine Therapie zu machen und gemeinsam weiterzumachen. Es ist sechs Jahre her, dass einer von uns fremdgegangen ist, und unsere Beziehung ist stärker als je zuvor.“ -Victoria P., 38
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Wir haben an unsere Liebe geglaubt
„Ich bin mit meinem Partner seit über 10 Jahren zusammen. Wir leben zusammen, wir teilen alles, und ich bin sehr glücklich mit unserer Beziehung. Aber eines Abends machte ich einen Fehler, als ich beruflich unterwegs war und eine andere Frau traf. Wir verbrachten die Nacht zusammen und sprachen nie wieder miteinander. Nach ein paar Monaten, in denen ich das Geheimnis für mich behielt, setzte ich mich mit ihr zusammen und erzählte ihr, was ich getan hatte und dass es mir sehr leid tat. Ich sagte ihr, dass ich den Rest unserer gemeinsamen Jahre damit verbringen würde, dafür zu sorgen, dass so etwas nie wieder passiert. Sie war sehr wütend, aber sie sah mir in die Augen und sagte, dass Liebe alles übertrifft. Sie meinte es ernst und wir haben unsere Beziehung im letzten Jahr langsam wieder aufgebaut.“ -Rachel D., 40 (Die Flamme neu entfachen? Schauen Sie sich diese lustigen Gleitmitteloptionen aus der Women’s Health Boutique an!)
Wir arbeiten noch daran
„Alle sagen, wenn man betrogen wird, sollte man seine Sachen packen und gehen, aber so einfach ist es nicht. Mein Mann, mit dem ich nur sechs Monate zusammen war, hat mich gleich nach unserer Hochzeit betrogen, etwa eine Woche danach. Ich habe es herausgefunden, als ich bemerkte, dass ein Mädchen nicht aufhörte, seine Kommentare auf Instagram zu kommentieren. Schließlich meldete sie sich und erzählte mir, dass der Mann, den ich gerade geheiratet hatte, seit Monaten mit ihr zusammen ist. Das war so ein großer Schlag ins Herz. Es war mir so peinlich, denn ich hatte gerade erst diese große Hochzeit gefeiert, und jetzt wollte ich gehen. Ehrlich gesagt, will ich das immer noch, aber ich habe Angst, allein zu sein und neu anzufangen. Mein Mann weiß, dass ich es weiß, und er versucht, mich davon zu überzeugen, dass er aufgehört hat und nie wieder fremdgehen wird, aber ich glaube ihm wirklich nicht und hoffe, dass ich eines Tages den Mut finde, zu gehen.“ Dani S., 26