7 Wege, sich von einem Code zu erholen

Einigen Adrenalinjunkies mag der Rausch gefallen, aber die meisten Krankenschwestern fürchten den kodierten Patienten. Patienten sterben, wenn sie kodiert werden, oder sie werden so krank, dass sie in eine höhere Pflegestufe verlegt werden müssen. Eine Kodierung bedeutet, dass der Patient stirbt, und das kann für das Pflegepersonal beängstigend sein. Natürlich sind Krankenschwestern und Krankenpfleger Profis. Sie gehen in das Zimmer, befolgen die ACLS-Protokolle und machen ihre Arbeit. Unabhängig vom Ergebnis macht man seine Arbeit.

Aber wie wirken sich Codes auf Krankenschwestern aus? Wie erholt man sich von etwas, das so stressig, so emotional und so potenziell verheerend ist? Das ist nicht leicht, und manche Krankenschwestern und -pfleger erholen sich nie vollständig, was zu einer Ermüdung des Mitgefühls führt, wenn die Emotionen nicht richtig verarbeitet werden. Aus diesem Grund ist es wichtig, diese 7 Strategien zu befolgen, um sich nach einem Code zu erholen.

1. Kümmere dich um die Details.

Auf die Frage, wie sie mit Codes umgehen, antworten die meisten Krankenschwestern, dass sie den Papierkram erledigen. Es scheint, dass die Patienten nicht einmal sterben, wenn es nicht in den Akten steht! Im Ernst, der Umfang der Aufzeichnungen und Verantwortlichkeiten nach einem Code ist enorm. Von der Reinigung des Zimmers bis zum Anruf bei der Familie kann es lange dauern, bis man sich von einem Code erholt hat, wenn man es rein pragmatisch betrachtet. Unabhängig davon, wie der Code ausgegangen ist, müssen Sie etwas für die Dokumentation tun, und das kann dazu beitragen, die eigentliche Erholung, die später kommt, zu verzögern.

2. Nehmen Sie sich Zeit für Gefühle.

Ja, Sie müssen sich Zeit für Gefühle nehmen. Krankenschwestern haben keine Zeit für das Mittagessen. Krankenschwestern haben keine Zeit zum Urinieren, und Krankenschwestern haben keine Zeit zum Weinen. Das ist nicht in Ordnung, aber vielleicht müssen Sie Ihre Emotionen zurückstellen, während Sie sich weiter um den Rest Ihrer Aufgabe kümmern. Sie können während Ihrer Schicht nicht abschalten, weil Sie einen Code hatten, aber irgendwann müssen Sie sich Ihren Gefühlen stellen. Ihnen ist gerade etwas Traumatisches widerfahren. Wenn Sie sich nicht mit diesen Gefühlen von Verlust, Wut, Angst oder Schuld auseinandersetzen, wird das an Ihnen nagen. Erlauben Sie sich, zu weinen. Erlauben Sie sich, zu schreien. Lassen Sie diese Emotionen heraus, denn sie können giftig sein, wenn sie unterdrückt werden.

3. Nachbesprechung.

Nachdem der Papierkram erledigt ist, ist der nächste Schritt die Nachbesprechung. Ihr Vorgesetzter wird wahrscheinlich wissen wollen, was passiert ist, und Sie werden sich vielleicht mit Ihren Kollegen über den Code unterhalten. Nur eine Krankenschwester oder ein Krankenpfleger weiß, wie es ist, neben einem Menschen zu stehen, einem Patienten, der bald sein Leben verlieren wird. Niemand sonst kann dieses Gefühl nachvollziehen, und die besten Menschen, mit denen man dieses Gefühl teilen kann, sind andere Krankenschwestern. Haben Sie keine Angst, darüber zu sprechen. Sie müssen nicht zusammenbrechen, aber gehen Sie auf jeden Fall durch, was passiert ist. Vielleicht müssen Sie sich überlegen, was Sie richtig oder falsch gemacht haben, aber das Wichtigste ist, dass Ihre Geschichte von den Menschen gehört wird, die am ehesten verstehen können, was Sie durchmachen.

4. Verlassen Sie sich auf Ihre Überzeugungen.

Für viele Krankenschwestern und Krankenpfleger kommen ihre persönlichen Überzeugungen ins Spiel, wenn sie mit den Folgen eines Codes umgehen müssen. Wenn man das Gefühl hat, sich an niemanden sonst wenden zu können, kann man sich auf seinen Glauben berufen. Manche Krankenschwestern und Krankenpfleger haben das Gefühl, dass das Ergebnis nicht in ihrer Hand liegt. Vielleicht sind Sie aber auch nicht religiös, und das ist ein genauso berechtigter Standpunkt wie jeder andere. Sie können die Situation dennoch aus der Perspektive Ihres Glaubens betrachten. Du kannst dich darauf konzentrieren, wie das Leben dieser Person verlaufen ist, wie ihr Leben die Menschen beeinflusst hat, die sie berührt hat, und wie besonders es ist, für eine Person da zu sein, wenn sie ihre letzten Atemzüge macht.

5. Hören Sie Musik.

Musik hat eine Art, Gefühle zu berühren, die andere Methoden nicht erreichen. Sie kann Traurigkeit hervorrufen oder dich aufmuntern. Wenn du mit den Nachwirkungen eines Codes zu tun hast, kannst du Musik hören und dich von den Worten oder der Melodie mitreißen lassen. Vielleicht brauchen Sie die sanfteren, fröhlichen Töne von Michael Bublé oder die harten, zornigen Klänge von Nine Inch Nails. Es hilft, die Stimmung an die Musik anzupassen. Wenn Sie wehmütig sind, weil die Person gestorben ist, können Sie es mit inspirierenderer Musik versuchen. Lassen Sie sich von der Musik mitreißen und helfen Sie ihr, Ihre Emotionen auszudrücken, auch wenn es nur zu Ihrem Lenkrad ist.

6. Denken Sie in Ruhe nach.

Nachdenken ist wichtig. Ja, es hat etwas mit dem Loslassen von Emotionen zu tun, aber beim Nachdenken geht es eigentlich darum, still zu werden. Manchmal muss man seine Gefühle in sich hineinsprudeln lassen, und das kann man bei all dem Lärm der Arbeitswelt nicht. Meditation ist wahrscheinlich die beste Form der stillen Besinnung, aber sie ist nur eine formale Form der Besinnung. Sie könnten genauso gut nach der Arbeit eine Tasse Tee trinken und über das Erlebte nachdenken. Wenn Sie es unterdrücken, werden die Gefühle auf andere Weise zum Vorschein kommen, z. B. als Hass auf Ihren Job. Nehmen Sie sich die Zeit, die Situation in Ruhe zu betrachten, sie zu erforschen und sich mit den Teilen des Codes zu konfrontieren, die für Sie von Bedeutung sind. Sie könnten sogar in ein Tagebuch schreiben, um Ihren Gefühlen auf den Grund zu gehen. Codes können eine Menge Emotionen in Ihnen wecken, und ruhiges Nachdenken ist eine gute Möglichkeit, diese Gefühle zu beruhigen.

7. Teilen.

Teilen ist therapeutisch, aber Sie müssen vorsichtig sein, mit wem Sie teilen, da HIPPA ein Problem ist – und Sie wollen nicht die Privatsphäre eines Patienten verletzen. Aber der Code ist Ihnen passiert, es ist ein traumatisches Ereignis, und es ist Teil Ihrer Erzählung. Deshalb müssen Sie darüber sprechen und diskutieren. Auch hier gilt, dass ein Verschweigen nur zu kompensatorischen Gefühlen wie Wut, Trauer oder Apathie führen würde. Mit wem können Sie es teilen? Sie können sich mit Ihren Angehörigen austauschen, aber manchmal verstehen sie es nicht ganz. Am besten ist es, sich mit einem Mentor oder einem Freund auszutauschen, jemandem, dem Sie vertrauen können. Setzen Sie sich mit ihnen zusammen und besprechen Sie den Code, und besprechen Sie dann, wie Sie sich dabei fühlen. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie aus etwas Alltäglichem eine große Sache machen, aber jeder Code hat die Fähigkeit, Sie aus der Bahn zu werfen. Sie sind nicht schwach oder eine „schlechte Krankenschwester“, weil Sie sich mit den Folgen eines Codes auseinandersetzen müssen. Sie sind ein Mensch, und das bedeutet, dass Sie das gleiche Mitgefühl und Verständnis verdienen, das Sie Ihren Patienten entgegenbringen.