8 verjüngende hausgemachte Rezepte für Fußbäder, die Ihren Füßen etwas TLC geben

8 DIY-Rezepte für entspannende Fußbäder, die leicht zu machen sind

Leiden Sie unter trockenen, rissigen Füßen? Fühlen sich Ihre Füße nach einem langen Arbeitstag wund und entzündet an? Leiden Sie häufig unter Fußpilz? Möchten Sie lernen, wie Sie ein selbstgemachtes Fußbad herstellen können?

Wir sind ständig auf den Beinen. Kein Wunder, dass sie sich nach so viel Zeit an den Füßen wund und trocken anfühlen und Schwielen oder Hühneraugen entwickeln.

Natürlich hilft eine Auszeit von den Füßen dabei, diese Probleme zu beseitigen, aber manchmal brauchen Ihre Füße einfach ein bisschen Extra.

Eine kleine Streicheleinheit für Ihre Füße wird Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und besser auszusehen.

Wie können Sie also Ihre Füße zu Hause verwöhnen? Mit einem selbstgemachten Fußbad natürlich!

Das Einweichen der Füße kann helfen, abgestorbene Haut von der Unterseite der Fersen zu entfernen. Außerdem ist das Einweichen der Füße eine gute Möglichkeit, sich zu entspannen und den Füßen eine gute Erholung zu gönnen.

Ich freue mich immer darauf, meine Füße einzuweichen. Es ist entspannend, und nach einem 30-minütigen Einweichen fühlen sich meine Füße verjüngt, glatt und frisch an.

Wenn du daran interessiert bist, dein eigenes Fußbad zu machen, dann hast du Glück.

Es gibt jede Menge DIY-Rezepte für Fußbäder, die du für verschiedene Probleme, die du mit deinen Füßen haben kannst, machen kannst.

Sind deine Füße trocken und rissig? Auch dafür gibt es ein Rezept. Sind Ihre Füße wund? Auch dafür gibt es ein Rezept.

Lesen Sie weiter, um die besten Rezepte für selbstgemachte Fußbäder zu finden, die Sie ganz einfach selbst herstellen können.

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Wie machen Sie Ihre eigene Fußsole?

Wenn Sie eine Mutter wie ich sind, dann haben Sie wahrscheinlich nicht immer die Zeit, um ins Nagelstudio zu gehen und eine schöne Fußsole und Pediküre zu bekommen.

Glücklicherweise ist es ziemlich einfach, ein Fußbad selbst herzustellen, wenn man die richtigen Materialien und Zutaten verwendet.

Das Herstellen eines eigenen Fußbades hängt von den Problemen ab, die Sie haben.

Wenn Sie zum Beispiel wunde Füße haben, sollten Sie sich ein Fußbad ausdenken, das Bittersalz enthält. Bittersalz hilft, Muskelschmerzen und Schmerzen zu reduzieren, was sehr vorteilhaft ist, um wunde Füße zu lindern.

Wenn Sie Ihre eigenen Fußbäder machen wollen, suchen Sie nach Zutaten und Materialien, die helfen, die Probleme zu lindern, die Sie mit Ihren Füßen haben.

Was macht ein gutes Fußbad aus?

Ein gutes Fußbad besteht aus diesen Dingen:

• Eine hochwertigehochwertige Fußmassagewanne
• Ätherische Öle
• Epsomsalz
• Zitrone
• Milch
• Honig
• Apfelessig oder einfacher weißer Essig
• Listerine
• Fußfeuchtigkeitscreme

Für das beste Fußbad, Verwenden Sie eine hochwertige Fußmassagewanne, die Ihre Füße während des Einweichens massieren kann.

Dies ist die Fußmassagewanne, die ich zu Hause benutze, und ich habe sie schon seit Jahren. Mein Mann hat sie mir zum College-Abschluss geschenkt, und sie ist eines der besten Geschenke, die ich je bekommen habe.

Wenn eine ausgefallene Fußmassagewanne für Sie nicht in Frage kommt, dann reicht auch eine normale Fußbadewanne aus. Oder Sie können ganz altmodisch einen Plastikeimer oder einen Vorratsbehälter verwenden.

Als Nächstes kann es hilfreich sein, Ihrem Fußbad einige ätherische Öle hinzuzufügen.

Hier ist eine Liste von ätherischen Ölen, die Sie Ihrem Fußbad hinzufügen können:

• Teebaumöl hat antimykotische Eigenschaften, um Zehenpilz und Fußpilz loszuwerden.
• Ätherisches Eukalyptusöl kann Muskelschmerzen lindern
• Ätherisches Kurkumaöl kann Entzündungen lindern
• Ätherisches Pfefferminzöl sorgt für ein kühles, prickelndes Gefühl an den Füßen
• Ätherisches Lavendelöl wirkt entzündungshemmend und hilft, trockene Haut zu beruhigen. Außerdem riecht es fantastisch.
• Ätherisches Majoranöl hilft, Muskelkater und Verspannungen zu lindern.

Es gibt noch viele weitere ätherische Öle, die Sie verwenden und in Ihr Fußbad integrieren können. Sie können verschiedene Arten von ätherischen Ölen recherchieren, um ihre Vorteile herauszufinden. Dies sind nur einige meiner persönlichen Favoriten.

Ein weiteres Produkt, das sich gut für ein Fußbad eignet, ist Bittersalz.

Bittersalz ist wahrscheinlich die beliebteste Zutat für ein Fußbad. Es hilft bei Schmerzen, lindert Entzündungen und peelt die Haut an den Füßen.

Zitrone ist ein weiterer natürlicher, wirkungsvoller Inhaltsstoff, den man einem selbstgemachten Fußbad zufügen kann. Die Säure in Zitronen kann abgestorbene Hautzellen an den Füßen abbauen und entfernen.

Milch ist eine weitere hilfreiche Zutat, in der Sie Ihre Füße baden können. Milch enthält Vitamin A, das hilft, trockene, sich schälende Haut zu behandeln. Milch enthält auch Milchsäure, die die Haut an den Füßen abblättert und die raue Hautstruktur reduziert, so dass Sie eine glatte Haut bekommen.

Rohhonig ist der nächste wirksame Inhaltsstoff auf der Liste. Roher Honig hat antibakterielle Eigenschaften und ist super feuchtigkeitsspendend für trockene Haut.

Als Nächstes haben wir ACV oder einfachen Essig. Apfelessig hat antimykotische Eigenschaften, die Bakterien und Pilze auf der Haut abtöten.

Das nächste auf der Liste ist eines, das Sie nicht glauben werden: Listerine Mundspülung. Die Hauptbestandteile von Listerine haben antibakterielle Eigenschaften, die Keime und Pilze abtöten können. Mehr über diesen einzigartigen Inhaltsstoff für Fußbäder erfahren Sie später in diesem Beitrag.

Der letzte Punkt auf der Liste ist eine Feuchtigkeitscreme für Ihre Füße. Nach einem langen Einweichen müssen Sie Ihren Füßen wieder Feuchtigkeit zuführen. Diese Creme von Gold Bond enthält Sheabutter, die in die Haut einzieht und ihr Feuchtigkeit spendet. Sie können auch einfaches Kokosnussöl verwenden, um Ihre Füße nach dem Einweichen mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Wenn Sie immer noch nicht wissen, wo Sie mit der Herstellung Ihres eigenen Fußbades anfangen sollen, lesen Sie weiter, um 8 exklusive DIY-Rezepte für Fußbäder zu finden, die Sie mit einfachen Zutaten, die Sie wahrscheinlich schon zu Hause haben, selbst herstellen können.

Hausgemachtes Fußbad mit Bittersalz

Wie ich bereits erwähnt habe, ist Bittersalz eine der beliebtesten Zutaten für ein Fußbad. Es kann Schwellungen und Entzündungen in den Füßen reduzieren. Außerdem kann Bittersalz die Hautoberfläche abblättern, so dass du glatte, seidige Füße bekommst.

Füll deine Fußbadewanne mit warmem Wasser auf. Achten Sie darauf, dass Sie genug Wasser hinzufügen, um Ihre Knöchel zu bedecken. Gießen Sie 1 Tasse Bittersalz in die Fußbadewanne. Legen Sie Ihre Füße in das Wasser und lassen Sie sie 20 bis 30 Minuten lang einweichen. Nehmen Sie Ihre Füße aus dem Wasser und trocknen Sie sie mit einem Badetuch ab.

Milch &Honig Hausgemachtes Fußbad für trockene Füße

Benötigte Materialien:

Fußbadewanne mit warmem Wasser

1 Tasse Milch

¾ Tasse Rohhonig

Bimsstein

Geben Sie warmes Wasser in Ihre Fußbadewanne. Gießen Sie 1 Tasse Milch in das Wasser. Dann geben Sie ¾ Tasse rohen Honig in die Wanne. Lassen Sie Ihre Füße mindestens 20 bis 30 Minuten lang einweichen. Nach Ablauf der Zeit verwenden Sie einen nassen Bimsstein, um die Fersen zu peelen. Spülen Sie Ihre Füße ab, trocknen Sie sie mit einem Badetuch ab und tragen Sie Kokosöl auf.

Fußbad mit ätherischen Ölen gegen wunde Füße

Ätherische Öle sind so wohltuend. Der Gedanke, dass ein paar Tropfen ätherischer Öle dafür sorgen können, dass man sich so viel besser fühlt, ist wirklich erstaunlich! Hier ist ein DIY-Fußbad mit ätherischen Ölen, das Sie zu Hause ausprobieren können.

Füllen Sie zunächst Ihre Fußbadewanne mit Wasser. Achten Sie darauf, dass es so viel ist, dass Ihre Knöchel bedeckt sind. Dann fügen Sie die einzelnen Zutaten nacheinander hinzu. Weichen Sie Ihre Füße 20 bis 30 Minuten lang ein und tupfen Sie sie mit einem Badetuch trocken.

DIY hausgemachtes Fußbad mit Listerine gegen Schwielen

Niemals in einer Million Jahren hätte ich gedacht, dass ich meine Füße in Listerine-Mundwasser einweichen würde, aber zu meiner Überraschung wirkt es Wunder für meine Füße.

Dieses Listerine-Fußbad lässt die Schwielen und Hühneraugen von deinen Füßen schmelzen

Hier ist der Trick. Listerine hat viele Hauptbestandteile, die Keime abtöten. Diese antibakteriellen Inhaltsstoffe können Pilze und Bakterien an Ihren Füßen abtöten.

Wenn Sie unter Fußpilz oder einer anderen Form von Zehenpilz leiden, wird dieses Listerine-Fußbad ihn nicht vollständig heilen. Aber das Fußbad kann helfen, einige der Irritationen zu lindern.

Um fortzufahren, können die Inhaltsstoffe in Listerine helfen, trockene Haut zu befeuchten, auf die wir uns bei diesem nächsten Fußbad konzentrieren werden. Hier ist, wie Sie Listerine Mundwasser verwenden können, um Ihre trockenen, rissigen Fersen zu befeuchten.

Füllen Sie Ihre Fußbadewanne mit Wasser. Gießen Sie den Essig und die Listerine hinein. Lassen Sie Ihre Füße mindestens 15 bis 20 Minuten in der Mischung einweichen. Wischen Sie Ihre Füße mit einem Badetuch trocken. Schwielen sind verschwunden!

Entspannendes Lavendel-Fußbad

Dies ist wahrscheinlich eines meiner Lieblingsrezepte für selbstgemachte Fußbäder. Lavendel wirkt beruhigend und entspannt Sie direkt vor dem Schlafengehen. Wie immer hilft Bittersalz, Schmerzen in den Füßen zu lindern. Für eine entspannende und verwöhnende Spa-Sitzung zu Hause, gönnen Sie sich dieses hausgemachte Fußbad direkt vor dem Schlafengehen.

Nachdem Sie Ihre Fußbadewanne mit Wasser gefüllt haben, geben Sie die ½ Tasse Bittersalz hinzu. Dann fügen Sie 6 Tropfen ätherische Lavendelöle hinzu. Entspannen Sie sich und lassen Sie Ihre Füße 20 bis 30 Minuten lang einweichen. Trocknen Sie sie gründlich mit einem Badetuch ab und tragen Sie Ihre Lieblingsfeuchtigkeitscreme auf.

Einfaches Fußbad-Rezept für weiche Füße

Brauchen Ihre Füße ein gutes Peeling? Wenn ja, dann ist dies das perfekte Fußbad für Sie. Dieses DIY-Fußbad enthält Zitrone. Wie kann Zitrone Ihren Füßen helfen? Da Zitrone säurehaltig ist, hilft die Säure dabei, abgestorbene Hautzellen von Ihren Füßen zu entfernen. Kombinieren Sie Zitrone, Essig und Bittersalz zu einem Fußbad, und Sie werden für lange Zeit glatte, weiche Füße haben.

Um dieses Fußbad zuzubereiten, schneiden Sie zunächst die Zitrone in zwei Hälften. Füllen Sie Ihre Fußbadewanne mit Wasser und geben Sie die halbe Tasse Essig hinzu. Nehmen Sie eine der Zitronenhälften und pressen Sie den frischen Zitronensaft in der Wanne aus.

Wenn Sie zu viel Zitronensaft in Ihrem Fußbad verwenden, kann dies zu Irritationen führen, daher empfehle ich, nur eine Zitronenhälfte auszupressen. Geben Sie dann die Tasse Bittersalz hinzu. Sie können ein wenig Bittersalz nehmen und damit die rauen Stellen an Ihren Füßen abreiben. Lassen Sie Ihre Füße 15 bis 20 Minuten lang einweichen. Trocknen Sie Ihre Füße mit einem Badetuch ab.

Hausgemachtes Fußbad mit Apfelessig

Der Säuregehalt von Apfelessig kann helfen, raue Hautstellen zu lösen. Außerdem kann Apfelessig dazu beitragen, Bakterien und Pilze auf der Oberfläche Ihrer Füße abzutöten.

Füllen Sie die Fußbadewanne mit Wasser und fügen Sie 1 Tasse Apfelessig zum Wasser hinzu. Weichen Sie Ihre Füße mindestens 20 Minuten lang in dieser Mischung ein. Nachdem Sie Ihre Füße eine Weile eingeweicht haben, verwenden Sie einen nassen Bimsstein oder eine Fußbürste und schrubben Sie sanft an der Hornhaut Ihrer Füße. Das sollte helfen, die harte Haut zu lockern.

Hausgemachtes Fußbad ohne Bittersalz

Wir alle wollen weiche, glatte Füße, aber nicht jeder kann Bittersalz verwenden. Bittersalz hat viele Vorteile, aber es kann für manche Menschen und ihre Haut reizend sein. Die gute Nachricht ist, dass Sie auch ohne Bittersalz eine makellose Haut bekommen können. Im Folgenden finden Sie nur eine der vielen DIY-Fußbäder, die Sie ohne Bittersalz herstellen können.

Füllen Sie Ihre Fußbadewanne mit warmem Wasser. Achten Sie darauf, dass Sie so viel Wasser einfüllen, dass alle Problemzonen (Fersen, Knöchel usw.) untergetaucht sind. Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzu. Nehmen Sie dann eine halbe Tasse Backpulver und geben Sie es in die Wanne. Sie können ein wenig von dem Natron nehmen und damit die raue Haut an Ihren Füßen einreiben. Lassen Sie die Wanne 20 bis 30 Minuten lang einweichen. Tupfen Sie Ihre Füße mit einem sauberen Badetuch trocken. Zum Schluss tragen Sie Ihre bevorzugte Feuchtigkeitscreme für die Füße auf.

Zum Abschluss dieses Beitrags über DIY-Fußbäder

Ich freue mich immer darauf, ein neues Fußbad zu kreieren. Es gibt nichts Schöneres, als nach einem langen Arbeitstag nach Hause zu kommen, meine Fußbadewanne mit Wasser zu füllen und meine Füße für mindestens 30 Minuten einweichen zu lassen. Manchmal sogar noch länger, um ehrlich zu sein! Wenn man ein kleines Budget hat (wie ich) und es sich nicht leisten kann, ins Nagelstudio zu gehen, ist ein Fußbad zu Hause eine der besten Möglichkeiten, sich selbst zu verwöhnen und zu pflegen. Wenn Sie Ihre eigenen Fußbäder kreiert haben, teilen Sie sie mit mir im Kommentarbereich unten.