Sirtuine kommen in Lebensmitteln wie Grünkohl, natives Olivenöl extra, Buchweizen, Matcha, Blaubeeren und Rucola vor. Fleisch ist kein Sirtuin.
Eine der beeindruckendsten Behauptungen der Diät ist, dass sie Diätwilligen helfen kann, bis zu drei Kilogramm pro Woche abzunehmen – aber das ist kein Spaziergang.
In den ersten drei Tagen beschränken die Esser ihre Aufnahme auf nur 1000 Kalorien pro Tag – eine sirtuinreiche Mahlzeit und zwei grüne Säfte.
Dies wird in den folgenden vier Tagen auf 1500 Kalorien erhöht, wenn eine zusätzliche Mahlzeit erlaubt ist.
Nach dieser Woche dürfen die Diätteilnehmer so viele Sirtfood-Mahlzeiten essen, wie sie möchten.
Die Lebensmittel sollen das Muskelwachstum ankurbeln, weil sie das „Skinny-Gen“ aktivieren, das angeblich die Wirkung von Diät und Sport nachahmt.
IST ADELE’S NEUER LEBENSSTIL ZU RESTRIKTIV?
Der beeindruckende Gewichtsverlust und der unglaublich straffe Körperbau der Sängerin wecken unbestreitbar Interesse.
Aber ihr neuer Look wirft auch die Frage auf, ob sie nicht zu weit geht, zumal sie kürzlich als „nicht wiederzuerkennen“ bezeichnet wurde.
Auf einem Schnappschuss bei einer Oscar-Afterparty sah der Star in einem taillierten, perlenbesetzten Kleid mit Leopardenmuster strahlend aus.
Ein Foto, das die polnische TV-Moderatorin Kinga Rusin auf Instagram teilte, zeigt Adele, wie sie mit ihren wallenden Locken in einer Hochsteckfrisur und dem hautengen Kleid, das ihre Kurven umschmeichelt, strahlend aussieht.
Doch viele waren über ihre „winzige Taille“ erstaunt.