Die ayurvedische Tradition der Schlammtherapie

Nach dem Ayurveda bestehen alle Dinge im sichtbaren Universum – einschließlich des menschlichen Körpers – aus fünf Elementen (pañcabhūta genannt). Während es im Ayurveda viele verschiedene Therapieformen gibt, ist eine davon die naturheilkundliche Therapie, die sich auf die fünf Elemente bezieht. Die Schlammtherapie (mṛttikā cikitsā) ist eine dieser Fünf-Elemente-Therapien, die dem Element Erde (bhūmi oder pṛthvī) entspricht.

Im alten ayurvedischen Text, der Harita Samhita (vermutlich um das 6. oder 7. Jahrhundert n. Chr. verfasst), werden fünf verschiedene Arten von Schlamm / Ton beschrieben, jede mit ihren unterschiedlichen therapeutischen Eigenschaften und unterscheidbar durch ihre Farbe: schwarz, rot, weiß, gelb & blau (kṛṣṇa, rakta, sīta, pīta, nīla). Der sehr beliebte Multanni Mitti oder Ton aus Multan (auch bekannt als Fuller’s Earth), der in der Kosmetik verwendet wird, ist eine Art von weißem Ton. Die verschiedenen Tonerden, die in der ayurvedischen Schlammtherapie verwendet werden, stammen in der Regel aus unberührten Gebieten wie sauberen Flüssen und Seen.

Traditionell wird Schlamm im Allgemeinen lokal als feuchte Maske, Packung oder Umschlag in Kombination mit speziellen ayurvedischen Kräutern angewendet, obwohl er auch in einem Ganzkörper-Schlammbad oder als Körperpeeling verwendet werden kann (oder sogar innerlich in sehr spezifischen Therapien). Die Schlammpackung bleibt aktiv, solange sie feucht bleibt, und nach etwa 20-30 Minuten trocknet sie und wird abgewaschen.

Therapeutische und kosmetische Vorteile

Kosmetisch gesehen werden durch die Anwendung von Schlamm abgestorbene Hautzellen abgeschilfert und die Poren geöffnet, wodurch Giftstoffe, überschüssiges Öl und andere Unreinheiten herausgezogen und entfernt werden. Die Haut und die Poren werden beim Trocknen des Schlamms gestrafft, und die Haut wirkt danach erfrischt und verjüngt. Sie kann hilfreich sein bei Mitessern und anderen leichten Formen von Akne und anderen oberflächlichen Hautunreinheiten, Ekzemen und Schuppenflechte und verbessert das Erscheinungsbild von Falten. Die vielen in der Tonerde enthaltenen Mineralien nähren die Haut, und die speziellen Kräuter in der Schlammformel tragen mit ihren adstringierenden, antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften ebenfalls dazu bei.

Therapeutisch verbessert die ayurvedische Schlammformel die lokale Durchblutung der Weichteile unter der Haut, lindert Schwellungen, Entzündungen und Schmerzen in den Muskeln und Gelenken (aufgrund von Arthritis oder Verletzungen) und sorgt für Entspannung. Sie wirkt im Allgemeinen ausgleichend auf die drei Doshas im Körper, obwohl sie je nach Art der in der Formel verwendeten Tonerde und Kräuter darauf ausgerichtet sein kann, das eine oder andere der drei Doshas stärker zu beeinflussen.

Die Schlammtherapie kann auch auf dem Kopfbereich und den Augenlidern angewendet werden, um Stress und Anspannung zu reduzieren und Spannungskopf- und Augenschmerzen zu lindern.

Weitere Ressourcen: Schlammtherapie: A type of Panchbhautic Chikitsa of Ayurveda (Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry)

Auromere Ayurvedic Mud Bath and Mask

Auromere Ayurvedic Mud Bath and Mask ist eine hochwertige, für alle Körpertypen ausgleichende tri-doshische Formel, die eine Mischung aus vier der fünf in den ayurvedischen Texten erwähnten Tonarten enthält: schwarzer, gelber, roter und weißer Ton (Fuller’s Earth). Zusätzlich enthält sie 12 spezielle ayurvedische Kräuter, die alle für ihre reinigende und verjüngende Wirkung auf die Haut und das weiche Gewebe bekannt sind, darunter Amalaki, Bibhitaki, Haritaki, Balharitaki und andere.
Diese allgemein anwendbare ayurvedische Formel ist reich an hautpflegenden Mineralien wie Kalzium, Kobalt, Kupfer, Eisen, Magnesium, Mangan, Kalium, Selen und anderen Spurenmineralien. Die Tonerde wird auf nachhaltige Weise aus Hochlandseen und Flüssen in Nordindien gewonnen. Es ist ideal für die Verwendung als Gesichtsmaske, Schlammpackung oder Körperpeeling.

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