Ich entdeckte Oregano-Öl vor etwas mehr als einem Jahr von einer Freundin, die auf seine erstaunlichen Superkräfte schwor und davon schwärmte. Ich, ein Skeptiker, hörte vorsichtig zu, als sie von diesem Öl schwärmte, von dem ich noch nie gehört hatte. Kurz darauf litt ich unter einer schlimmen Erkältung und wollte unbedingt etwas ausprobieren. Ich erinnerte mich an unsere Gespräche über Oregano-Öl und dachte, ich probiere es mal aus. Und das Ergebnis? Nun… ich war schockiert. Es hat meine Erkältung zwar nicht ganz verschwinden lassen, aber die Symptome definitiv gelindert. Was ich danach gelernt habe, ist, dass es im Anfangsstadium Wunder wirkt. Das heißt, sobald man das Kratzen im Hals spürt, ist der richtige Zeitpunkt, es einzunehmen. Ich habe jetzt gelernt, dass Oregano-Öl uns viel mehr helfen kann, als nur die Erkältung zu bekämpfen.
Wir werden all die unglaublichen gesundheitlichen Vorteile entdecken, die Oregano-Öl zu bieten hat. Verwechseln Sie es auf keinen Fall mit dem gewöhnlichen Oregano-Gewürz, das zum Kochen verwendet wird. Wir sprechen von dem Öl, das Sie in flüssiger Form oder als Kapseln erhalten können. Oreganoöl wird aus den Trieben und Blättern der Oregano-Pflanze gewonnen. Aus botanischer Sicht handelt es sich dabei um Origanum vulgare. Wenn Sie sich für die flüssige Form entscheiden, muss ich Sie warnen: Es hat einen starken, potenten Geruch und Geschmack. Trinken Sie es am besten mit einem Glas Wasser oder O-Saft, und seien Sie nicht beunruhigt, wenn Sie später Oregano aufstoßen (entschuldigen Sie, die Vorteile sind es wirklich wert)! Allerdings sollten Schwangere, Stillende oder Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, vorsichtig sein, bevor sie Oreganoöl verwenden, da es für sie möglicherweise nicht geeignet ist. Denken Sie daran, dass wir keine Mediziner sind, und wir empfehlen, immer einen Fachmann zu konsultieren, bevor Sie Ihre Ernährung ändern oder natürliche Heilmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen. Wenn Sie es noch nicht ausprobiert haben, haben wir einen Link zum Kauf von Oregano-Öl eingefügt. Dies ist die Marke und das Öl, das ich liebe und seit über einem Jahr verwende…
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Lindert Nasennebenhöhlenverstopfung
Wie ich bereits erwähnt habe, ist Oreganoöl dafür bekannt, Verstopfungen zu lindern. Wenn die Jahreszeiten wechseln oder die Kinder wieder in die Schule gehen, ist die Hauptzeit für Erkältungen. Ein häufiges Symptom der Erkältung sind verstopfte Nasennebenhöhlen.
Niemand mag verstopfte Nasennebenhöhlen, sie können den Kopf wie eine riesige Last belasten. Nebenhöhlenverstopfung kann ablenkend, irritierend und einfach schrecklich sein, besonders wenn man keine Zeit hat, das Leben zu unterbrechen. Um Ihre Nebenhöhlenverstopfung zu lindern, versuchen Sie, 3 bis 5 Tage lang ein paar Tropfen Oregano-Öl mit einem Glas Saft einzunehmen, um Ihre Symptome zu lindern.
Eine Erkältung abwehren und kann ein großartiges Verteidigungsmittel sein
Wenn Sie das Glück haben, die frühen Symptome einer Erkältung zu erkennen, kann Oregano-Öl helfen, eine Erkältung vollständig abzuwehren. Oft beginnt eine Erkältung mit Halsschmerzen oder Kratzen im Hals, einer verstopften Nase oder einem verstopften Kopf. Wenn eines dieser Symptome auftritt, wäre es eine gute Idee, ein paar Tropfen gemischt mit Saft über mehrere Tage einzunehmen, bis die Symptome abklingen.
Wenn ich in der Nähe von kranken Kindern oder anderen Personen bin, die in der letzten Woche krank waren, nehme ich vorsichtshalber sofort ein paar Tropfen Oreganoöl. Oreganoöl ist großartig, um Bakterien zu bekämpfen und die Erkältung in Schach zu halten.
Hilfe bei der Verdauung
Das Verdauungssystem kann eine komplizierte Sache sein. Eine Magenverstimmung oder ein Verdauungsproblem kann einem den Tag gehörig vermiesen, denn niemand geht gerne häufig oder sehr selten auf die Toilette.
Auch Oregano-Öl kann bei der Verdauung helfen. Das liegt an den beiden Inhaltsstoffen Carvacrol und Thymol, die beide dazu beitragen, Magenbeschwerden zu lindern und die Verdauung zu fördern. Oregano-Öl kann die Sekretion von Verdauungssäften erhöhen und so die Verdauung fördern.
4. Die Darmgesundheit verbessern
Neben der Verdauung ist auch die Gesunderhaltung des Darms wichtig. Zu den Darmsymptomen gehören Schmerzen, Blähungen und Durchfall, die alle durch einen Darmparasiten verursacht werden können. Oregano-Öl kann dazu beitragen, diese Symptome zu lindern und die mit den Symptomen verbundene Müdigkeit zu verringern.
Außerdem kann Oregano-Öl durch den Schutz der Darmwand dazu beitragen, einen undichten Darm zu verhindern. Ein undichter Darm kann auftreten, wenn die Darmwand beschädigt ist, was dann dazu führen kann, dass Bakterien und Giftstoffe in den Blutkreislauf gelangen.
Könnte Reisedurchfall verhindern
Die Vorfreude auf einen Urlaub ist das schönste Gefühl, eine Chance, sich von der Arbeit zu lösen, der Realität zu entfliehen und sich zu entspannen oder zu erkunden. Leider ist unser Körper auf Reisen leicht fremden Bakterien ausgesetzt, die das verursachen können, was wir als Reisediarrhöe kennen. Dies ist definiert als mindestens 3 lose oder wässrige Stühle innerhalb von 24 Stunden. In manchen Fällen kommt es auch zu Krämpfen und Fieber, die bis zu 4 Tage andauern können. Neben Bakterien können auch Parasiten oder Viren die Ursache sein.
Oreganoöl gilt als antimikrobielles Mittel, das Krankheitserreger abtöten kann. Es ist klein, tragbar und preiswert, weshalb es sich hervorragend für die Mitnahme auf Reisen eignet. Es wird empfohlen, auf Reisen 5-10 Tropfen zu den Mahlzeiten einzunehmen, um Reisedurchfall vorzubeugen.
Kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken
Wir brauchen Cholesterin, um gesunde Zellen aufzubauen, aber zu viel Cholesterin ist nicht gut für uns. Diejenigen, die einen hohen Cholesterinspiegel haben, kennen die damit verbundenen Risiken, wie z. B. das Risiko einer Herzerkrankung. Ein hoher Cholesterinspiegel macht sich nicht durch Symptome bemerkbar, sondern muss durch eine Blutuntersuchung festgestellt werden. Deshalb ist es wichtig, regelmäßig zum Arzt zu gehen und sich untersuchen zu lassen.
In manchen Fällen kann ein hoher Cholesterinspiegel vererbt werden, aber eine gesunde Lebensweise mit regelmäßiger körperlicher Betätigung kann Sie auf den richtigen Weg bringen, um einen gesunden Cholesterinspiegel in Ihrem Körper zu erhalten. Oregano-Öl hat ein erstaunliches Nährstoffprofil mit Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und der semi-essentiellen Aminosäure Arginin. Alle diese Stoffe spielen eine wichtige Rolle bei der Förderung der Herzgesundheit. Einige Studien haben gezeigt, dass Oregano-Öl dazu beitragen könnte, den Blutdruck zu normalisieren und infektionsbedingten Herzerkrankungen vorzubeugen.
Kräftiges Antioxidans
Unser Körper braucht Antioxidantien, um freie Radikale auszugleichen. Wir sind freien Radikalen sowohl auf natürliche als auch auf künstliche Weise ausgesetzt, z. B. durch Umweltgifte, UV-Strahlen und Stoffe in verarbeiteten Lebensmitteln. Dies kann zu Krankheiten wie Krebs, Herzkrankheiten und Diabetes beitragen und unseren Alterungsprozess beeinflussen.
Antioxidantien können helfen, den durch freie Radikale verursachten Schaden zu begrenzen oder ganz zu verhindern. Antioxidantien können uns nicht nur schützen und manchmal die durch freie Radikale verursachten Schäden rückgängig machen, sie können auch unsere Immunität stärken. Oregano-Öl enthält Carvacrol und Thymol, zwei Antioxidantien, die beide dazu beitragen können, durch freie Radikale verursachte Schäden an unseren Zellen abzuwehren.
Kann Hormone ausgleichen
Eine unausgewogene Hormonbalance kann sich auf unsere Stimmung und unseren Schlaf auswirken und unsere täglichen Aufgaben beeinträchtigen. Einige Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Oreganoöl die Produktion von Progesteron erhöhen kann. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Oregano an intrazelluläre Rezeptoren für Progesteron binden und dadurch die Freisetzung des Hormons erhöhen kann.
Progesteron ist wichtig für die Regulierung verschiedener Körperfunktionen wie die Normalisierung des Schlafs, die Regulierung des Blutzuckerspiegels und die Vorbeugung von Osteoporose durch die Anregung der Knochenneubildung.
Natürliches Antiseptikum
Zahnschmerzen und Zahnfleischerkrankungen sind einige der Schmerzen, für die man ein Antiseptikum braucht und möchte. Thymol, ein Antiseptikum, ist in Oregano-Öl enthalten und macht es aus diesem Grund zu einem ausgezeichneten natürlichen Antiseptikum.
Um Oregano-Öl gegen Zahnschmerzen zu verwenden, reiben Sie das Öl um den infizierten Zahn herum. Allerdings kann es ziemlich stark sein, wenn Sie es als stark empfinden, sollten Sie es mit ein wenig Olivenöl mischen. Dasselbe gilt für erkranktes Zahnfleisch: Reiben Sie das Zahnfleisch mehrmals täglich mit Oreganoöl ein. Das sollte sowohl die Infektion abtöten als auch die Schmerzen lindern. Es wäre jedoch ratsam, trotzdem Ihren Zahnarzt aufzusuchen, um das zugrunde liegende Problem zu finden.
Kann entzündungshemmende Eigenschaften haben
Entzündungen können in unserem Körper sowohl innerlich als auch äußerlich auftreten, wie z.B. Arthritis. Studien haben gezeigt, dass Oregano-Öl Eigenschaften besitzt, die bei beiden Arten von Entzündungen helfen. Zur Linderung von Rötungen oder Reizungen wird empfohlen, Oregano-Öl auf die betroffene Stelle aufzutragen.
Um innere Entzündungen zu lindern, können Sie außerdem erwägen, das Öl einzunehmen. Es hat eine ähnliche Wirkung wie die äußere Anwendung, wird aber im ganzen Körper verteilt. Da es sich im ganzen Körper ausbreitet, kann dies dazu führen, dass die Schmerzen oder Beschwerden langsamer abklingen.
Natürliches Schmerzmittel
Gelenk- und Muskelschmerzen sind nie ein Grund zur Freude. Einige Studien haben darauf hingewiesen, dass aufgrund Carvacrol Inhalt in Oregano-Öl, geben ihm die Fähigkeiten, um Schmerzen zu lindern.
Um Schmerzen zu lindern, werden Sie wollen Oregano-Öl topisch anzuwenden. Tragen Sie einige Tropfen Oreganoöl auf schmerzende Muskeln, Gelenke oder Sportverletzungen auf. Das Öl dringt in die Haut ein und kann helfen, die Schmerzen zu lindern.