Geschrieben von Hannah Blum, Autorin von The Truth About Broken: The Unfixed Version of Self-Love
Es gibt Standardrichtlinien dafür, wie wir lieben sollen. Es gibt ein Verfahren dafür, wie wir jemandem unsere Gefühle offenbaren sollen. Wenn man sich nicht an diese Richtlinien hält, wird man als zu sehr liebend angesehen. Ich falle zu 100 % in diese Kategorie. Als jemand, der mit einer bipolaren Störung lebt, bin ich auf Emotionen aufgebaut. Früher habe ich mich schuldig gefühlt, weil ich so viel gefühlt habe, aber mit der Zeit habe ich gelernt, mich in diesen Teil von mir zu verlieben. Ich hoffe, dass dieser Beitrag dich dazu inspiriert, dasselbe zu tun.
Die Wahrheit über die Liebe
Vor Jahren hat mich meine Angst, als zu viel angesehen zu werden, davon abgehalten, jemandem mein Herz zu schenken, den ich zutiefst liebte, mit dem ich verbunden war. Ich habe das Spiel der Liebe gespielt, weil es genau das ist, als was es angesehen wird – ein Spiel. Ich habe verloren.
Ich habe schnell gelernt, dass wir nicht die Menschen bedauern, die wir geliebt haben; wir bedauern die Menschen, die wir nicht geliebt haben, die Menschen, denen wir nicht „Ich liebe dich“ gesagt haben.
Ich habe viele gebrochene Herzen ertragen, aber dieses war das schlimmste. Es war der Schmerz, mein eigenes Herz zu brechen. Ich fühlte mich leer, weil ich gegen meine Wahrheit liebte. Die Leute sagten mir immer, dass meine Gefühle der Liebe im Weg stünden, und ich schämte mich dafür. Meine extremen Emotionen waren falsch, also habe ich sie unterdrückt.
Sage nicht „Ich liebe dich“, denn das stößt sie weg!
Rede nicht über __, denn das könnte sie abtörnen!
Er oder sie wird dich mehr wollen, wenn du nicht auf ihre SMS antwortest!
Das alles läuft auf eines hinaus: Sei nicht ehrlich.
Als ich mich über mein Leben mit der bipolaren Störung geäußert habe und meine Wahrheit aufblühte, tat das auch der zu viel Geliebte in mir. Jetzt trage ich diese Worte mit Stolz, und das solltest du auch. Die Menschen assoziieren Liebe mit beängstigenden Dingen wie einer ernsthaften Verpflichtung, der Aufgabe des eigenen Lebensstils, Verlobungsringen, dem Einzug und dem Kauf eines Hundes, dem Kauf eines Hauses und dem Heiraten. Wir verbinden sie mit diesen beängstigenden Zwängen.
Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber in meinem Leben bedeutet „Ich liebe dich“ genau das. Ich liebe dich. Es gibt keine Forderung nach einer Beziehung oder einer ernsthaften Verpflichtung. Ich spreche meine Wahrheit aus; es ist wirklich zu meinem Vorteil, nicht zu dem der anderen Person. Das ist etwas, das wir nicht früh oder oft genug sagen. Es sind Worte, die wir für uns behalten, wenn wir es nicht sollten. Mein Argument ist und wird immer sein: Warum sollte ich jemandem nicht sagen, dass ich ihn liebe, wenn ich tief in meinem Herzen weiß, dass ich es tue.
Warum lehnen wir die Liebe und die Menschen, die sie uns geben, ab? Ich glaube, es liegt daran, dass die Menschen in einer Zeit leben, in der es fast unmöglich ist, sich selbst zu lieben. Liebe zu akzeptieren fühlt sich unverdient an. Wir suchen nach der Oberfläche, um uns zu sättigen, anstatt nach Dingen, die rein und real sind in dieser Welt, und die Liebe ist eines dieser Dinge.
Es ist eine schöne Sache zu wissen, dass man geliebt wird, egal wie man sich fühlt. Es ist selten, dass man einem Menschen begegnet, der einem das Gefühl gibt, wirklich für jeden Teil seiner selbst geliebt zu werden, egal ob es zu viel oder zu früh ist. Wenn du das Glück hast, einen solchen Menschen zu treffen, sei dankbar.
Die Wahrheit ist, dass Liebe nicht berechenbar ist. Liebe ist nicht linear, aber wir lieben, als ob sie es wäre. Bindungen entstehen ohne Grund. Bindungen entstehen ohne Logik.
Die Schönheit des zu sehr Verliebten
Diejenigen von uns, die so lieben, sind diejenigen, die sich verschenken, weil sie die Konsequenzen kennen. Wir wissen, dass uns das Herz herausgerissen werden könnte, aber wir gehen trotzdem bereitwillig an die Linie und legen unser Herz sanft dorthin. Und meiner Meinung nach ist das mutig. Es ist nicht verrückt, es ist mutig.
Wir, die wir zu sehr lieben, haben keine Angst, wir fürchten uns nicht davor, und vielleicht sollten wir das auch nicht, aber wir zeigen uns trotzdem immer wieder verletzlich und warten darauf, wieder zu lieben. Das macht uns nicht unsympathisch, sondern unvergesslich.
Gut, vielleicht haben Sie überreagiert oder die Situation überanalysiert. Vielleicht hast du dich unsicher gefühlt und es geäußert, weil dich deine Gefühle überwältigt haben. Okay, das ist etwas, dessen man sich bewusst sein sollte, aber es ist nichts, worüber man sich schlecht fühlen sollte.
Niemand ist in einer Beziehung perfekt, und natürlich gibt es eine Grenze. Wenn du jeden Tag weinst, weil dein Freund oder deine Freundin ein Bild von jemandem in den sozialen Medien geliked hat oder dir nicht schnell genug zurückgeschrieben hat, dann ist das schon eine Menge. Wenn du ständig wegen einer Kleinigkeit eine Szene machst, dann ist das ein Problem. Aber ich glaube, für die meisten von uns ist es einfach so, dass wir lieben, ohne eine Zeitlinie oder einen Leitfaden zu haben. Wenn wir es fühlen, sagen wir es und handeln danach. Tut mir leid, aber was zum Teufel ist daran falsch?
Ernsthaft, wenn du darüber nachdenkst, woran bist du wirklich schuldig? Hast du sie körperlich verletzt? Hast du sie manipuliert? Hast du gelogen? Ja klar, wenn du eines oder alle diese Dinge getan hast, warum sollte jemand bei dir bleiben. Oder waren es nur Ihre ängstlichen Gedanken und Gefühle, die Sie daran gehindert haben, etwas mitzuteilen? Haben Sie Ihre Liebe gestanden, als es noch zu früh war? Das ist nichts, worüber man sich den Kopf zerbrechen sollte, und ich weigere mich, etwas anderes zu glauben. Was wir uns jedoch vorwerfen, ist, dass wir uns selbst bestrafen.
Wenn jemand nur bereit ist, die Teile von dir zu lieben, die seinen Vorstellungen von Liebe entsprechen, dann zeige ihm die Tür. Meine Emotionen, ob extrem oder nicht, sind wesentlich für das, was ich bin. Sie nähren sowohl mein Licht als auch meine Dunkelheit, und du musst beide nehmen, wenn du mich überhaupt willst.
Wähle immer die Liebe
Ich habe gelernt, wählerischer zu sein, wem ich mein Herz schenke, aber ich werde immer an der Linie stehen und dafür kämpfen, denn ich glaube, wenn es etwas gibt, wofür wir springen sollten, dann ist es die Liebe.
Jeder einzelne Tag ist kostbar, wenn du dich also zurückhältst, weil du Angst hast, zurückgewiesen zu werden oder dich zu verraten, ist mein Rat, dass du in dem Moment, in dem du aufhörst, dies zu lesen, loslegst.
Für weitere Inhalte zur psychischen Gesundheit folge @hannahdblum
In ihrem ersten Buch, The Truth About Broken: The Unfixed Version of Self-Love definiert Hannah Blum neu, was es bedeutet, sich selbst zu lieben, und nimmt die Leser mit auf eine unvergessliche Reise zu dem, was dich ausmacht, indem sie fesselnde Geschichten erzählt, die dich nach dem Lesen nicht mehr loslassen werden. Ein Buch, das Ihnen eine neue Perspektive auf psychische Erkrankungen eröffnet, denn Hannah teilt ihre unverblümte Botschaft, die in ihrem Leben mit einer psychischen Erkrankung in einer Gesellschaft wurzelt, die sie und andere als gebrochen abstempelt.