Eine emotionale Scheidung ist ein psychologischer Mechanismus, den manche Ehepartner anwenden, wenn sie das Gefühl haben, dass die Ehe zu einer Bedrohung für ihr Wohlbefinden geworden ist. Wenn Sie sich emotional von Ihrem Ehepartner scheiden lassen, haben Sie Ihre Gefühle von der Ehe getrennt. Bei manchen Ehegatten geschieht dies bereits vor der Scheidung. Bei anderen geschieht dies erst nach der Scheidung.
Was ist eine emotionale Scheidung?
Eine emotionale Scheidung ist ein psychologischer Mechanismus, den manche Ehepartner anwenden, wenn sie das Gefühl haben, dass die Ehe eine Bedrohung für ihr Wohlbefinden geworden ist. Wenn man sich emotional von einem Ehepartner scheiden lässt, hat man seine Gefühle von der Ehe getrennt.
Die meisten Scheidungen sind einseitig. Sehr selten setzt sich ein Paar zusammen und trifft gemeinsam die Entscheidung, sich scheiden zu lassen. Normalerweise beantragt der Ehepartner, der sich bereits emotional von der Ehe getrennt hat, die Scheidung. Dieser Ehepartner hat eine „emotionale Scheidung“ durchgemacht und will sich nun rechtlich von seinem Ehepartner scheiden lassen.
Der „abtrünnige“ und der „zurückgebliebene“ Ehepartner
Einige Ehepartner kämpfen jahrelang mit Gefühlen der emotionalen Distanz, bevor sie erkennen, dass eine Scheidung die Lösung ist. Diese Ehegatten werden gemeinhin als „abtrünnige Ehepartner“ bezeichnet. Ein abtrünniger Ehepartner kann sich aus einer Vielzahl von Gründen emotional distanzieren. Meistens ist die emotionale Loslösung von der Ehe und dem Ehepartner eine geistig durchsetzungsfähige Methode, die es dem Ehepartner ermöglicht, Grenzen zu wahren, wenn er das Gefühl hat, verletzt zu werden oder die Ehe für ihn unsicher geworden ist.
Die emotionale Scheidung von einem Ehepartner hilft einer Person, ein Gefühl der psychologischen Integrität zu bewahren, wenn sie mit einer Situation konfrontiert ist, die sie als emotional belastend empfindet. Im Grunde kommt die emotionale Scheidung für manche vor der rechtlichen Scheidung, weil sie das Bedürfnis haben, sich zurückzuziehen und sich vor Problemen in der Ehe zu schützen.
Der Ehepartner, der nach der rechtlichen Scheidung mit seinen Emotionen zurechtkommen muss, wird gemeinhin als der „zurückgelassene Ehepartner“ bezeichnet. Unabhängig davon, in welcher Rolle Sie sich befinden, müssen Sie sich mit dem Ende Ihrer Ehe auseinandersetzen und beginnen, sich als eigenständige Person und nicht mehr als Ehemann oder Ehefrau zu betrachten.
Merkmale eines abtrünnigen Ehepartners
- Unkommunikativ, nachdem er jahrelang versucht hat, Frustrationen mitzuteilen
- Kalt und distanziert; hat schließlich aufgegeben, ist nicht mehr daran interessiert, an der Ehe zu arbeiten
- Verbringt viel Zeit außer Haus, um einer unglücklichen Ehe zu entkommen
- Reizbar und ungeduldig; ärgert sich über die Versuche des Ehepartners, die Ehe zu retten
- will, dass der Scheidungsprozess schnell voranschreitet
Merkmale eines zurückgelassenen Ehepartners
- Schock; hatte keine Ahnung, dass es Probleme in der Ehe gab
- Sucht nach Möglichkeiten, die Ehe zu retten
- Wird anhänglich, oft bettelnd und flehend um eine weitere Chance
- Zeigt bizarres Verhalten wie Stalking und Belästigung
- Gefühle der Angst und Furcht vor der Zukunft und davor, wieder Single zu sein
- Versucht alles, um den Scheidungsprozess hinauszuzögern und sich an die Ehe und den Ehepartner zu klammern
Kontrolle über die eigenen Emotionen ausüben
Der Grundinstinkt eines verlassenen Ehepartners ist es, die Situation zu kontrollieren. Sie haben die Warnzeichen nicht erkannt und wissen nicht, wie sie effektiv reagieren können. Infolgedessen reagieren sie auf eine Art und Weise, die den weglaufenden Ehepartner emotional noch weiter weg treibt.
Der zurückgelassene Ehepartner möchte etwas tun oder sagen, das seinen Partner emotional zurück in die Ehe lockt. Aufgrund der Angst und des emotionalen Schmerzes, der mit dem Verlust eines geliebten Menschen einhergeht, verursacht der zurückgelassene Ehepartner während des Scheidungsprozesses oft unnötige Konflikte.
Es ist wichtig zu verstehen, dass ein Ehepartner, der sich bereits von der Ehe getrennt hat, keine böse Person ist. Sie tragen nicht eine Agenda des Schmerzes mit sich herum, sondern sie suchen nach einem Ausweg aus einer Situation, die ihnen Schmerz und Leid bereitet. Das kann dazu führen, dass sie auf den Schock und den Schmerz ihres Ehepartners auf eine scheinbar kalte und berechnende Weise reagieren.
Die Wünsche und Bedürfnisse eines zurückgelassenen Ehepartners können nicht durch irrationales, bizarres Verhalten kontrolliert werden. Das Beste, was sie tun können, ist, sich mit der Tatsache abzufinden, dass sie nur die Kontrolle über ihre eigenen Gefühle haben. Wenn sie sich darauf konzentrieren, ihre Emotionen zu kontrollieren, können sie den Prozess der emotionalen Trennung von ihrem Ehepartner reibungslos durchlaufen. Im Gegenzug wird es ihnen leichter fallen, den rechtlichen Prozess der Scheidung zu bewältigen.