Vor ein paar Jahren habe ich meinen langjährigen Partner betrogen. Aber mit zwei Frauen. Ich wollte den Rest meines Lebens mit einer von ihnen verbringen, aber ich fühlte mich gefangen, falls sie es herausfinden würden, und das taten sie dann natürlich auch.
Ich verließ meinen langjährigen Partner. Nachdem der ganze Schlamassel beseitigt war, hatte ich das Glück, endlich glücklich zu sein.
Im Frühjahr letzten Jahres wurde dann bei meiner Mutter Krebs diagnostiziert. Sie kam nach Hause, um sich zu erholen, aber tragischerweise erlitt mein Vater einen schweren Schlaganfall und starb wenige Monate nach ihrer Rückkehr nach Hause. Ich zog zu meiner Mutter, um mich um sie zu kümmern, aber über Weihnachten starb sie dann auch. Es war eine furchtbare Zeit. Aber dummerweise hatte ich, während ich bei meiner Mutter war, eine kurze Affäre mit einem alten Freund, der mir in einer seltsamen Zeit Trost und Freundlichkeit spendete. Ich habe versucht, mich zu wehren, aber die betreffende Frau hat psychische Probleme, und ich wusste, wenn ich mich zurückziehe, würde ich auffliegen.
Ich bin wieder bei meinem Partner eingezogen, aber jetzt hat diese neue Frau meine Beziehung ruiniert, indem sie mich bloßgestellt hat. Mein Partner hat mir gesagt, ich soll gehen.
Bitte, ich brauche Hilfe. Ich muss verstehen, warum ich es immer wieder vermassle. Ich kann das nicht wieder tun.
Ammanda sagt …
Nun ja. Es ist wahrscheinlich das Beste, es nicht zu tun, wenn du wirklich willst, dass sich die Dinge ändern …
Generell gesagt, verursacht Fremdgehen viele Probleme in Beziehungen. Manchmal liegt es daran, dass das, was für den einen Partner als Betrug gilt, für den anderen nicht dasselbe ist. Beziehungsberater im ganzen Land werden mit Klienten vertraut sein, bei denen die eine Person sagt: „Es hat nichts bedeutet“, während der Partner völlig verzweifelt über den Betrug ist.
Andere Beziehungen funktionieren ganz gut, wenn einer (oder manchmal beide) Partner Sex, Verbindung und Intimität außerhalb ihrer Beziehung suchen. Ihre Beziehung geht durch dick und dünn, aber keiner von beiden will sich wirklich trennen. Das bedeutet nicht, dass es keine Tränen und Schuldzuweisungen gibt, aber im Großen und Ganzen gehen die Dinge weiter und beruhigen sich mit der Zeit. Bis zum nächsten Mal.
Es gibt auch „offene“ Beziehungen. Beide Partner sind damit einverstanden, dass sie sich mit anderen Menschen treffen; sie freuen sich über das Abenteuer und die Aufregung neuer sexueller und emotionaler Begegnungen. Dieses Arrangement kann natürlich gut funktionieren, aber offene Beziehungen erfordern normalerweise klar definierte Grundregeln. Wenn diese gebrochen werden, dann können die starken Gefühle der Verletzung und des Verrats immer noch an die Oberfläche kommen.
Aber ich möchte Sie wirklich fragen: Warum denken Sie, dass Sie sich so verhalten? Nach dem, was du sagst, scheinst du zu erkennen, dass du Trost und Ablenkung suchst, wenn die Dinge schwierig sind. Der Verlust Ihrer beiden Elternteile kurz nacheinander muss sehr schmerzhaft für Sie gewesen sein. Natürlich weiß ich nicht, welche Art von Beziehung Sie zu den beiden hatten, aber selbst wenn sie „kompliziert“ war, kann ein Verlust dieses Ausmaßes dazu führen, dass sich jeder extrem verletzlich fühlt. Es ist nicht verwunderlich, dass Sie, als Sie sich am meisten nach Hilfe und Trost sehnten, vielleicht den einfachsten Ort aufsuchten, um ihn zu finden – ich denke, so könnte es sich abgespielt haben.
Aber wie Sie selbst sagen, war dies nicht das erste Mal. Sie sagen mir, dass Sie vorher mit einem Langzeitpartner zusammen waren, aber auch mit zwei anderen Frauen – von denen eine schließlich diejenige war, mit der Sie wirklich zusammen sein wollten. Es scheint also, dass die ursprüngliche Beziehung nicht funktioniert hat und Sie sich mit anderen Frauen eingelassen haben. Vielleicht haben Sie auch geglaubt, dass die Beziehung eigentlich in Ordnung war, aber Sie dachten, es wäre unterhaltsam, sich umzusehen?
Was auch immer der Grund sein mag, ich frage mich, ob es Ihnen schwer fällt, Ihre Gefühle mit Ihren Partnern zu teilen. Für manche Menschen ist die Ablenkung durch eine Affäre eine Möglichkeit, schwierige und möglicherweise schmerzhafte Gespräche mit denjenigen zu vermeiden, denen man eigentlich am nächsten stehen sollte. Das Gleiche gilt für die Anziehungskraft, den Nervenkitzel und den Rausch der Begegnung mit einem anderen Menschen, der uns von dem ablenken kann, was in einer bestehenden Beziehung vielleicht langweilig und eintönig geworden ist. Aber was auch immer der Grund für eine solche Verbindung sein mag, sie führt, wie Sie festgestellt haben, in der Regel zu Unruhe und Elend für alle Beteiligten.
Manche Menschen finden die Intimität einer Zweierbeziehung überwältigend. Die Möglichkeit, diese Verbindung durch eine Affäre abzuschwächen, nimmt den Druck von ihnen, aber auch hier ist das Endergebnis oft ein gebrochenes Herz. Leider werden diese sich wiederholenden Verhaltensmuster am Ende nur noch verwirrender.
Sie sprechen in Ihrem Brief jedoch einen Punkt an, der gleichermaßen interessant und beunruhigend ist. Du gibst der Frau, mit der du die Affäre hattest, die Schuld daran, dass die Beziehung, die dir angeblich alles bedeutet, kaputt ist, weil sie dich verarscht hat. Ich denke, Sie sollten das Ganze erwachsener und verantwortungsbewusster sehen, denn Sie waren gemeinsam mit ihr für das, was passiert ist, verantwortlich. So zu tun, als wäre alles ihre Schuld, ist wirklich nicht in Ordnung. Dir wäre es sicher lieber, sie hätte einfach geschwiegen und das Geheimnis bewahrt, das ihr beide gemeinsam aufgebaut habt. Nun, das ist sicherlich ein Weg nach vorne. Geheimnisse und Affären sind oft unangenehme Bettgenossen.
Viele Menschen leben in Angst und Sorge, dass das, was sie „damals“ oder „dort“ getan haben, entdeckt wird und irreparablen Schaden anrichtet. Ein solches Geheimnis zu bewahren, kann aber auch ein echtes Problem sein, denn auch wenn es für die Person, die die Affäre hatte, einfacher ist, bedeutet es, dass ihr Partner nicht die Wahl hat, in der Beziehung zu bleiben oder sie zu verlassen oder auch nur über das Geschehene zu sprechen. Wenn Sie darüber nachdenken, ist das wirklich ungerecht. Im Grunde genommen haben sie nicht mehr das, was sie zu haben glaubten, und wahrscheinlich würden die meisten von uns diese Situation als sehr schmerzhaft empfinden. OK – man könnte sich auf den Standpunkt stellen, dass das, was ein Partner nicht weiß, ihn nicht verletzen kann, aber manche Leute könnten argumentieren, dass das nicht viel zur Gleichberechtigung in einer Beziehung beiträgt. Es bedeutet auch, dass Probleme immer wieder unter den Teppich gekehrt werden, weil Probleme zwischen dem Paar selten geklärt werden. Affären sind wirklich eine komplizierte Angelegenheit …
Was aber wirklich gesund ist, ist, dass Sie mehr darüber wissen wollen, warum Sie sich so verhalten, wie Sie es tun. Es gibt mehrere Möglichkeiten, sich mit dieser Frage zu beschäftigen. Online-Lektüre, Bücher und Selbsthilfe-Websites können Ihnen helfen, herauszufinden, was für Sie am wichtigsten ist, wenn Sie über das Geschehene nachdenken. Eine Beratung könnte dasselbe bewirken. Aber welchen Weg Sie auch immer einschlagen, um die von Ihnen gestellte Frage zu beantworten: Wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind, kann Ihnen das wiederum helfen, ehrlicher und offener zu den Menschen zu sein, die Ihnen wichtig sind. Wenn Sie das erst einmal begriffen haben, wird die Lösung von Beziehungsproblemen leichter, und beide Partner können möglicherweise beginnen, gemeinsam Wege nach vorn zu finden. Wenn das aber nicht möglich ist, können Sie eine neue Beziehung mit dem Gefühl eingehen, besser in der Lage zu sein, Gefühle zu teilen und Probleme gemeinsam zu lösen. Das ist in der Regel eine sehr attraktive Eigenschaft für einen potenziellen Partner, der Liebe, Fürsorge, Respekt und Mitgefühl schätzt.
Ammanda Major ist Beziehungsberaterin und Sexualtherapeutin und Leiterin der klinischen Praxis bei Relate.
Wenn Sie ein Beziehungsproblem haben, bei dem Sie Hilfe benötigen, senden Sie es bitte an [email protected]*
Ihr Problem wird online veröffentlicht, aber alle Mitteilungen werden anonym und vertraulich behandelt.
*Ammanda kann nicht jede E-Mail, die wir erhalten, individuell beantworten, daher finden Sie weitere Unterstützung auf unseren Beziehungshilfeseiten.