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Larissa befindet sich in den Wechseljahren, die ein normaler Bestandteil des Alterns sind. Es handelt sich dabei nicht um eine Krankheit oder Störung. Nach den Wechseljahren sind viele Frauen erleichtert, dass sie sich keine Sorgen mehr über schmerzhafte Perioden, Krämpfe oder eine Schwangerschaft machen müssen.

Es gibt Frauen, die keine Probleme mit den Wechseljahrsbeschwerden haben. Bei anderen kann der Übergang in die Wechseljahre mit Hitzewallungen, Schlafstörungen, Launenhaftigkeit und Reizbarkeit, Schmerzen beim Sex oder Depressionen einhergehen. Manche entscheiden sich, mit ihrem Arzt über die Behandlung ihrer Symptome zu sprechen.

Es gibt viele Faktoren, die man berücksichtigen muss, wenn man über die Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden nachdenkt.

Die Wechseljahre verstehen

Die Menopause ist ein Zeitpunkt 12 Monate nach der letzten Periode einer Frau. Die Jahre bis zu diesem Zeitpunkt, in denen Frauen Veränderungen in ihren monatlichen Zyklen, Hitzewallungen oder andere Symptome haben können, werden als Wechseljahre oder Perimenopause bezeichnet.

Die Wechseljahre beginnen am häufigsten zwischen dem 45. und 55. Sie dauert normalerweise etwa 7 Jahre, kann aber auch bis zu 14 Jahre andauern. Während des Übergangs in die Wechseljahre schwankt die körpereigene Produktion von Östrogen und Progesteron, zwei Hormonen, die von den Eierstöcken gebildet werden, stark. Die Knochen werden weniger dicht, was Frauen anfälliger für Knochenbrüche macht. In dieser Zeit beginnt der Körper auch, die Energie anders zu nutzen, die Fettzellen verändern sich, und Frauen können leichter zunehmen.

Die Menopause kann durch eine Hysterektomie oder eine chirurgische Entfernung der Eierstöcke, die Hormone produzieren, ausgelöst werden. Wenn die Eierstöcke oder die Gebärmutter operativ entfernt wurden und keine Hormone eingenommen werden, treten die Symptome der Menopause sofort auf.

Diese Zeit im Leben einer Frau ist oft von anderen Übergängen geprägt – nicht nur von körperlichen. Frauen pflegen vielleicht ihre alternden Eltern oder Verwandten, unterstützen ihre Kinder auf ihrem Weg ins Erwachsenenalter oder übernehmen neue Aufgaben am Arbeitsplatz.

Ist es die Menopause?

Wenn Sie unter Symptomen leiden, die üblicherweise mit dem Übergang in die Wechseljahre in Verbindung gebracht werden, kann Ihr Arzt Ihnen Fragen zu Ihrem Alter, Ihren Symptomen und Ihrer Familiengeschichte stellen, um festzustellen, ob wirklich die Wechseljahre die Ursache Ihrer Beschwerden sind. In einigen Fällen kann Ihr Arzt eine Blutuntersuchung vorschlagen, um den Spiegel des follikelstimulierenden Hormons (FSH) und des Östradiols (E2) zu bestimmen und andere Ursachen für die Veränderungen, die Sie erleben, auszuschließen.

Der Übergang in die Wechseljahre, auch Perimenopause genannt, beginnt einige Jahre vor der letzten Periode einer Frau. Während dieser Zeit kann es bei Frauen zu unregelmäßigen Menstruationszyklen, Hitzewallungen und anderen Veränderungen kommen. Auch wenn diese Zeit gemeinhin als „Menopause“ bezeichnet wird, tritt die Menopause erst 1 Jahr nach der letzten Regelblutung ein.

Nach der Menopause kommen Frauen in die Postmenopause. Frauen in der Postmenopause sind anfälliger für Herzkrankheiten und Osteoporose. In dieser Zeit ist es wichtig, sich gesund zu ernähren und viel Kalzium zu sich zu nehmen, damit die Knochen stark bleiben.

Eine Frau, die nicht schwanger werden möchte, sollte noch mindestens 12 Monate lang nach ihrer letzten Periode verhüten.

Erfahren Sie mehr über die Anzeichen und Symptome der Menopause. Suchen Sie nach Linderung? Informieren Sie sich über Möglichkeiten, Hitzewallungen zu reduzieren und besser zu schlafen.

Lesen Sie dieses Thema auf Spanisch. Lea sobre este tema en español.

Für weitere Informationen zur Menopause

Dieser Inhalt wird vom NIH National Institute on Aging (NIA) bereitgestellt. NIA-Wissenschaftler und andere Experten überprüfen diese Inhalte, um sicherzustellen, dass sie korrekt und aktuell sind.

Inhalt überprüft:27. Juni 2017