Hallo
Es kann normal sein, dass man nach dem ersten Sex ein bisschen wund ist. Du musst vorsichtig sein, wenn du ein ölhaltiges Produkt in die Vagina einführst, wie Kokosnussöl, Vaseline usw., denn das könnte dein normales vaginales bakterielles Gleichgewicht stören und zu unangenehmen Symptomen führen.
Die Genitalien sind ein empfindlicher Teil des Körpers und es braucht nicht viel Abnutzung/Schaden, um sich ein bisschen wund zu fühlen. Der Körper ist wirklich gut darin, sich selbst zu heilen, und meistens braucht er nur ein bisschen Zeit, um sich selbst zu heilen. Ich würde empfehlen, nichts in die Vagina einzuführen und es ruhig angehen zu lassen, bis Ihr Körper geheilt ist. Wenn es aus irgendeinem Grund nicht besser wird oder sich verschlimmert, würde ich vorschlagen, einen Arzt aufzusuchen, um zu sehen, was los ist.
Wenn sich dein Körper an den Sex gewöhnt hat, sollte es mit der Zeit weniger weh tun. Es kann wirklich helfen, extra Gleitmittel auf Wasserbasis beim Sex zu verwenden, Kondome können dabei helfen, die Reibung beim Sex zu reduzieren. Gehen Sie auch langsam mit der Penetration/Rhythmus und allmähliche Penetration, vermeiden Sie Hetze. Sie können auch mit verschiedenen Positionen experimentieren, die sich angenehmer anfühlen, z.B. Sie oben, um die Tiefe der Penetration zu kontrollieren.