Pickel – haben Sie sie? Wenn Sie sie jetzt nicht haben, hatten Sie sie irgendwann in Ihrem Leben. Oder vielleicht werden Sie es bald! Das kann alles passieren. Wie auch immer, denken Sie daran, was Sie getan haben, als Sie den ersten Pickel in Ihrem Gesicht entdeckten. Wahrscheinlich haben Sie etwas gesucht, um den Pickel loszuwerden… Aber was? Es gibt das Zeug aus der orangefarbenen Tube, der blauen Wanne, die stinkende Maske, die Pads, die im Gesicht brennen, und die teure Tonerde, die die Haut austrocknet. So viele Möglichkeiten. Alle unterschiedlich, alle ein Durcheinander von verschiedenen Inhaltsstoffen. Es ist verständlich, dass Sie verwirrt und ein wenig abergläubisch sind, wenn es darum geht, sich für eine zu entscheiden. Denn was Sie wirklich mehr brauchen als ein gutes Produkt, ist eine Produktanalyse. Warum lassen Sie sich also nicht von ITG dabei helfen? Mit diesem Leitfaden für Pickel-Inhaltsstoffe? In dem jeder Inhaltsstoff nach der genauen Art des Pickels, den er behandelt, gruppiert ist? Und Beispiele dafür, wo Sie diese Inhaltsstoffe in echten Produkten finden können. Hört sich das nicht hilfreich an? Blättern wir zusammen.
Alpha-Hydroxysäuren
Wie gesehen in: Pixi Glow Tonic
Best for: Whiteheads
AHAs sind eine Klasse von Säuren, die die Haut exfolieren. Glykolsäure, Milchsäure, Apfelsäure und Mandelsäure sind die bekanntesten Beispiele für AHAs. Sie wissen, dass Pickel durch verstopfte Poren verursacht werden? Alte, abgestorbene Hautzellen können diese Poren verstopfen, und AHAs lösen und entfernen diese abgestorbenen Zellen mit sehr wenig Aufwand. Außerdem hellen sie Narben nach einer Akne auf – ein doppelter Vorteil! Sie sind wasserlöslich, nicht öllöslich und werden daher am besten auf ein sauberes Gesicht aufgetragen. Eine weitere Anmerkung: AHAs können empfindliche Haut reizen, aber Milchsäure, ein sanfteres AHA, ist eine sichere Wahl.
Azelainsäure
A gesehen in: Paula’s Choice 10% Azelainsäure Booster
Best for: Whiteheads
Sieh mal! Noch eine Säure. Diese hier ist, wie man sagt, anders. Es gibt zahlreiche Forschungsergebnisse, die zeigen, was Azelainsäure bewirken kann, aber das Wie ist immer noch ein Rätsel. Bleiben wir bei dem, was wir wissen: Sie macht Pickel kleiner, weniger rot und gleicht den Hautton aus. Das bedeutet, dass Sie sich nach dem Zerdrücken des Pickels keine Sorgen über Narbenbildung machen müssen. Auch gut bei Rosazea!
Benzoylperoxid
Wie gesehen in: Neutrogena On-the-Spot
Best for: Whiteheads
Benzoylperoxid verfügt über eine Reihe von besonderen Fähigkeiten. Fähigkeiten, die es im Laufe einer langen Karriere erworben hat. Fähigkeiten, die es zu einem Alptraum bei Akne machen. Es wirkt antibakteriell – mit besonderem Schwerpunkt auf der Abtötung der Bakterien, die zu Pickeln führen. Manche mögen es als austrocknend und rötungsfördernd empfinden. Die niedrige Standardkonzentration beträgt 2,5 % und ist weniger reizend (und weniger wirksam) als Formulierungen mit 5 % oder 10 %. Aber Sie müssen sich nicht für den 10%igen Typ entscheiden – Studien zeigen, dass er genauso gut wirkt wie der 5%ige. Und dennoch: Vorsicht, Käufer! Benzoylperoxid ist dafür bekannt, dass es bleichen kann, einschließlich Ihrer Bettwäsche und Augenbrauen.
Ton
Gesehen in: Omorovicza Deep Cleansing Mask
Best for: Mitesser
Lehm, Schlamm, Schmutz. Es ist alles mehr oder weniger das Gleiche. Stell dir diese Erdbestandteile als Magneten vor – und das, was sie anziehen, ist der Schmutz und das Öl in deinen Poren. Geben Sie ihnen also, was sie wollen! Masken eignen sich am besten für Tonerde-Inhaltsstoffe, da die Tonerde mehr Zeit hat, sich mit dem Porenschlamm zu verbinden. Wenn Sie jedoch trockene Haut haben und befürchten, dass eine Maske sie noch trockener macht, sind Tonerde-Reinigungsprodukte eine gute Alternative. Sie können aber auch jede Tonmaske als Fleckenbehandlung verwenden – das bleibt Ihnen überlassen.
Isotretinoin
Wie gesehen in: Claravis
Best for: Schwere zystische Akne
Ein spezielles Derivat von Vitamin A (sein Isomer ist Tretinoin, d. h. sie haben die gleichen Atome, sind aber anders angeordnet, siehe unten) – und sehr viel umstrittener. Man kann es topisch auftragen, aber es wird eher als orales Medikament verabreicht und ist nur auf Rezept erhältlich. Das verschreibungspflichtige Medikament ist vor allem unter seinem früheren Markennamen Accutane bekannt, wird aber inzwischen unter verschiedenen anderen Namen vertrieben (Accutane wurde vom Markt genommen). Es beseitigt Akne sehr gut – allerdings zu einem hohen Preis. Anwender beschreiben häufig, dass das Medikament ihre Haut, ihre Lippen und die Mundhöhle austrocknet. Weitere mögliche Nebenwirkungen sind Hautausschlag, Kopfschmerzen, Lichtempfindlichkeit, Nasenbluten, Muskelkater und Magenprobleme. Eine viel ausführlichere Liste finden Sie hier. Sie können Isotretinoin nicht einnehmen, wenn Sie schwanger sind.
Niacinamid
Wie gesehen in: The Ordinary Niacinamide
Best für: Whiteheads, Mitesser
Niacinamid – ein Derivat von Vitamin B – ist noch ein relativ neuer Inhaltsstoff. Der bekannte Umfang seiner Wirkungen ist noch begrenzt. Hier ist, was im Moment auf der Liste steht: Es wirkt entzündungshemmend, das heißt, es lässt Pickel kleiner aussehen. Eine Studie aus dem Jahr 2006 kam zu dem Schluss, dass Niacinamid der Haut hilft, weniger Öl zu produzieren – eine gute Nachricht für Menschen, die zu fettbedingten Pickeln neigen. Und hier noch ein netter kleiner Bonus: Ihre Poren werden auch kleiner aussehen.
Retinoide
Wie gesehen in: Differin
Best für: Whiteheads, Mitesser, zystische Akne
Wie Isotretinoin werden auch Retinoide von Vitamin A abgeleitet, aber sie sind mit weniger Nebenwirkungen verbunden. Die drei Retinoide, die Sie kennen sollten, sind Tretinoin, Tazarotene und Adapalen. Alle drei sind verschreibungspflichtig, mit Ausnahme der kleineren, 0,1 %igen Dosis von Adapalen (Markenname Differin), die rezeptfrei erhältlich ist. Diese Mittel sind mehr als nur Problemlöser für Pickel: Sie verhindern auch, dass sie sich überhaupt bilden. Sie wirken wie die meisten anderen Hautsäuren – sie beschleunigen den Zellumsatz, damit die Poren frei von Schleim bleiben und Ihre Haut klar bleibt. Sie müssen nur ein wenig warten, bis Sie echte Ergebnisse sehen – mindestens sechs Wochen, in der Regel aber eher 12. Zu beachten ist auch, dass Sie Retinoide täglich anwenden müssen. Das ist das neue Zähneputzen. Oder Geburtenkontrolle.
Salicylsäure
Gesehen in: Glossier Solution
Best for: Whiteheads, Mitesser
Es ist dein alter Freund, Sal! Diese Säure gibt es schon eine ganze Weile, und sie ist ein häufiger Bestandteil von Akneprodukten – von Spot-Treatments bis hin zu flüssigen Allround-Formeln. Sie ist öllöslich, gleitet also an jedem Hautfett vorbei und dringt direkt in die Poren ein. Dort befreit es die Poren von Verstopfungen, die Pickel verursachen, wie Schmutz und weiteres Öl. Wenn deine Haut sehr empfindlich ist, gibt es auch Capryloylsalicylsäure, die eine noch sanftere Variante des ursprünglichen Sal ist.
Schwefel
Gesehen in: De La Cruz Schwefel-Salbe
Best for: Whiteheads, Mitesser
Antimikrobiell, entzündungshemmend und riecht wie faule Eier. Aber es funktioniert … wirklich gut. Es ist ein keratolytisches Mittel, das heißt, es tötet nicht nur Aknebakterien ab, sondern peelt auch – und spült nach jeder Anwendung Öl und porenverstopfende Hautzellen weg. Es absorbiert Öl recht gut, aber vielleicht ein wenig zu gut, wenn Ihre Haut eher trocken ist.
Tea Tree Oil
Gesehen in: Burt’s Bees Herbal Blemish Stick
Best for: Whiteheads
Hat jemand nach einer natürlichen Lösung gefragt? Hier ist Ihre beste Wahl. Teebaumöl wirkt antimikrobiell, indem es das Wachstum von Aknebakterien abtötet und stoppt. Außerdem wirkt es entzündungshemmend, so dass Ihre großen Pickel kleiner aussehen. Bevor Sie den Teebaum verteufeln, weil er nicht im Labor entwickelt wurde, sollten Sie Folgendes bedenken: In wissenschaftlichen Studien, in denen Teebaum mit Benzoylperoxid verglichen wurde, kamen die Forscher zu dem Schluss, dass er genauso gut wirkt wie BP, obwohl er nicht so schnell anschlägt. Entscheidungen, Entscheidungen.
Hamamelis
Gesehen in: Thayers Witch Hazel Toner
Best for: Sehr leichte Akne
Zaubernde Haselnuss ist nicht die große Waffe gegen Akne, aber sie hilft bis zu einem gewissen Grad. Inzwischen können Sie sich wahrscheinlich denken, warum – sie wirkt entzündungshemmend. Außerdem ist die Pflanze von Natur aus reich an Tanninen, dem Inhaltsstoff des Rotweins. Tannine haben „adstringierende Eigenschaften“, d. h. sie sind gut geeignet, um Öl und Schmutz, die einen Pickel auslösen, loszuwerden. Bei Hamamelis passiert allerdings nicht viel mehr. Wenigstens hat sie einen coolen Namen.
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