Jeder sextet jetzt. Ein Sexualtherapeut erklärt uns, wie man es macht (auch wenn es nicht dein Ding ist)

In einer Zeit der Quarantäne und der sozialen Distanzierung raten uns der gesunde Menschenverstand und die Gesundheitsbehörden von New York City, es zu vermeiden, mit jemandem intim zu werden, mit dem wir nicht bereits zusammenleben. Falls du dir also niemanden geschnappt hast und ihn zu deinem S.O. gemacht hast, wie es am Hampshire College üblich war, hast du vielleicht eine Menge Solo-Sex. Jetzt, wo wir uns auf die hundertste Woche der Quarantäne zubewegen, sind Sie vielleicht neugierig darauf, die Dinge zu ändern und Sexting zu Ihrer neuen sozialen Fähigkeit zu machen (oder zumindest Ihr Spiel zu verbessern). Wir haben einige Experten um Tipps gebeten, wie man am sichersten und erfolgreichsten sextet. Betrachten Sie dies als Best Practices, Ausgabe für schmutzige Bilder.

Zunächst einmal: Was ist unter Sexting zu verstehen? Handelt es sich dabei immer um Nacktbilder?

Sexting ist jede digitale Textnachricht, die sexuelle Anspielungen oder sexuell eindeutige Sprache, Fotos, Memes oder Videos enthält. Normalerweise dient es dem Flirten oder der Suche nach Bestätigung, sagt die Psychologin Kate Balestrieri aus Los Angeles.

In welcher Phase einer Beziehung wird gesext?

„Sexting wird in allen Phasen des Werbens eingesetzt. Es ist Teil der Anziehung, des Flirtens, des Aufbaus von Intimität und der Aufrechterhaltung eines Sexlebens“, kommentiert Chris Donaghue, SKYN Sex & Intimitätsexperte und Moderator der neu gestarteten nächtlichen Radioshow LoveLine. Donahue erklärt, dass es für manche die gesamte Beziehung zu einer Person ist, „die keinem anderen Zweck dient als der einmaligen sexuellen Nutzung in diesem Moment“. Und für andere ist es die Kirsche auf dem Sahnehäubchen eines größeren Ganzen.

OK, also… wie fängt man an? Denn die Zustimmung ist wirklich wichtig, aber jemandem zu schreiben: „Habe ich deine Zustimmung, dir jetzt ein Sexting zu schicken?“ scheint wirklich unsexy und peinlich zu sein.

„Die Zustimmung ist immer wichtig, bevor man verspielt wird, aber die Sprache, die man wählt, kann Teil des Aufbaus und des Spiels sein, anstatt wie eine Einverständniserklärung beim Arzt zu klingen“, sagt Balestrieri. „Ziehen Sie in Erwägung, zuerst eine SMS zu schreiben, um sicherzugehen, dass die Person, mit der Sie sexten möchten, in der richtigen Stimmung und in der richtigen Umgebung ist, bevor Sie mit dem Sexting beginnen. Das gilt besonders, wenn Sie die Person nicht gut kennen. Es ist wahrscheinlich gut, keine intimen Fotos zu verschicken, bis Sie wissen, dass die Person allein ist oder zumindest nicht mit ihren Eltern oder auf der Arbeit. Donaghue schlägt vor, direkt zu sein: „Fragen Sie einfach ‚Hast du Lust auf Sexting?‘ So einfach ist das. Machen Sie es nicht komplizierter oder dramatischer als das. Holen Sie einfach ihr Einverständnis ein.“

Wie stellen Sie sicher, dass das, was Sie schreiben – oder das Bild, das Sie schicken – sie anmacht? (

„Jeder Mensch hat eine andere Sexualität und ein anderes Erregungsmuster, also konzentriere dich darauf, was dich anmacht. Je öfter du mit jemandem sextest, desto mehr erfährst du darüber, was ihn erregt. Sie sollten auch fragen, denn das gehört zum Sexting dazu. Aber es geht nicht nur um die Person, sondern auch um Ihr Vergnügen, also beginnen Sie mit dem, was Sie erregend finden“, sagt Donaghue. Die Videoregisseurin (sie hat für Halsey und Tove Lo gedreht) Malia James verriet einige optische Tricks, als sie sich mit Foria Intimacy Products zu einem Instagram Live Sexting-Lehrgang traf: „Nasse Haut sieht sexy aus“, sagte James, zum Beispiel in der Badewanne oder nach einem schweißtreibenden Workout. Sie schlägt vor, mit einem kleinen Spiegel zu spielen, um die Winkel zu finden, die man von sich selbst mag, und damit zu beginnen, neckische Bilder zu verschicken, die nur einen kleinen Ausschnitt der Haut zeigen. „Und schummriges Licht ist toll, aber Frauen sollten keine Angst haben, ihren Körper zu zeigen.“

Wie kann man sich davor schützen, dass seine Sexting-Bilder in einer Weise verwendet werden, die man nicht will?

Die einzige Möglichkeit, 100-prozentig sicher zu sein, dass die Bilder und Worte nicht durchsickern, besteht darin, sie gar nicht erst zu verschicken. „Sprechen Sie mit Ihrem Sexting-Partner darüber, was Sie beide mit den Bildern des anderen machen werden, egal ob Sie danach glücklich sind oder nie wieder miteinander sprechen“, sagt Balestrieri. Denken Sie außerdem daran, dass es in vielen Staaten so genannte „Racheporno“-Gesetze gibt, die Geld- und Gefängnisstrafen für ohne Zustimmung verbreitetes Material vorsehen. „Zu den sichereren Sexting-Praktiken gehört, dass man sein Gesicht oder identifizierbare Körperteile nicht zeigt“, mahnt Donaghue.

So…was ist, wenn jemand in intimen Momenten normalerweise nicht besonders verbal ist? Können Sie ein paar Dinge vorschlagen, die den Ball ins Rollen bringen könnten?

Balestrieri schlägt folgende Sätze für den Anfang vor:

„Ich habe den ganzen Tag an dich gedacht…Willst du spielen?“

„Willst du wissen, woran ich den ganzen Tag gedacht habe? Tipp: (Du + Ich) – Klamotten“

„Willst du ein Bild von meinem neuen Shelter-in-Place-Outfit sehen? ;)“

„Wenn meine Gedanken an dich heute unanständig wären, würdest du es mir übel nehmen?“

„Hey. Hab dein Profil gesehen, und mir gefällt, was ich sehe. Hast du später Lust auf eine Runde „Zeigen und erzählen“?“

„Du hast eine Wirkung auf mich… ich mag das. Willst du es sehen?“

James schlägt vor, ein eigenes „Vokabular rund um Sex“ zu entwickeln, bevor man überhaupt mit jemandem sextet. Versuchen Sie, Ihre eigenen erotischen Texte zu schreiben, um herauszufinden, was Ihnen Freude bereitet. Sobald Sie eine Sexting-Sitzung begonnen haben, sagt James, können Sie zwischen Audio, Text und Video wechseln, so wie Sie auch die Sexpositionen wechseln können… um sich selbst und Ihrem Partner zu gefallen. Und wenn Sie schüchtern sind, empfiehlt James, den Druck von Ihren eigenen Schreibfähigkeiten zu nehmen und sich gegenseitig Erotikbücher vorzulesen. Zählen Sie das als einen Sieg für Ihren inneren Bücherwurm.

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