Wie funktioniert dieser Körpertyp-Rechner?
Dieser Körpertyp-Rechner bestimmt den Typ Ihres Körpers und das Verhältnis von Taille zu Hüfte. Es basiert auf drei grundlegenden Körpermaßen, die angegeben werden sollten: Brustumfang, Taille und Hüfte (BWH). Diese Körpermaße können entweder in Zoll auf der englischen Registerkarte oder in cm auf der metrischen Registerkarte eingegeben werden. Das personalisierte Ergebnis enthält eine Definition Ihres Körpertyps, den Wert Ihres Taille-Hüfte-Verhältnisses &, einen Körpertyp-Indikator für Gesundheitsrisiken.
Beispielrechnung
- Bei Verwendung der englischen Registerkarte, im Falle einer Frau, Oberweite- 45in, Taille- 35in und Hüfte 46. Nach Ihren Maßen ist Ihre Körperform: Sanduhr; Ihr Taille-Hüfte-Verhältnis ist 0,76; Dieses Verhältnis deutet auf ein geringes Gesundheitsrisiko hin.
- Bei Verwendung der metrischen Registerkarte, im Falle einer Frau, Oberweite- 91cm, Taille- 72cm und Hüfte 104cm. Nach Ihren Maßen ist Ihre Körperform: Birne; Ihr Taille-Hüfte-Verhältnis ist 0,69; Dieses Verhältnis deutet auf ein geringes Gesundheitsrisiko hin.
Messen Sie selbst:
Die weit verbreitete Methode zur Bestimmung der Körpermaße sind die drei Zahlen, die den Umfang des Körpers um drei Wendepunkte herum angeben: Brust, Taille und Hüfte. Sie können Ihre Maße selbst mit einem einfachen Maßband ermitteln, indem Sie eine gerade Haltung einnehmen.
Der Brustumfang ist der Umfang der Büste an der vollsten Stelle der Brüste, wobei das Maßband straff, aber nicht eng anliegend gehalten wird.
Der Taillenumfang ist der Umfang der schmalsten Stelle des Rumpfes, die sich oft knapp über dem Bauchnabel befindet.
Der Hüftumfang ist der Umfang des größten Teils der Hüfte mit der ausgeprägtesten Kurve.
Wenn Sie Ihre Maße kennen, können Sie schnell den Körpertyp-Rechner benutzen und herausfinden, ob Sie einen apfelförmigen Körper, einen Birnenkörper, eine Banane oder eine Sanduhr haben. Dies kann Ihnen helfen, sich entsprechend Ihrer Körperform zu kleiden, oder Ihnen zeigen, welches Gesundheitsrisiko mit Ihren Maßen verbunden ist.
| Form | Taille | Büste | Hüfte | Körperfettpolster in |
| Bananen | Taille nicht sehr ausgeprägt | Büste und Hüfte etwa gleich groß | Gesicht, Brust, Bauch und Gesäß | |
| Apfel | nicht definiert | breite Schultern und Oberweite | schmalere Hüften, schlanke Oberschenkel | Gesicht, Brust und Bauch |
| Birne | schmale Taille | Büste kleiner als Hüfte | förmiger Po, dicke Oberschenkel | Popo, Hüften und Oberschenkel |
| Hourglass | stark ausgeprägter Oberbauch schlank | Büste im Verhältnis zur Hüfte | Brust, Hüften und Gesäß | |
Der Taille-Hüfte-Quotient
Die oben genannten Maße spielen nicht nur eine ästhetische Rolle, sondern erweisen sich auch als ein guter Indikator für einige Gesundheitsrisiken. Der Taille-Hüfte-Quotient ist ein Indikator für die Körperform, der als effizient bei der Vorhersage des Risikos von Herzkrankheiten gilt und bei Frauen auch eine starke Korrelation mit der Fruchtbarkeit aufweist. Er ist so konzipiert, dass er für beide Geschlechter und verschiedene Maßeinheiten geeignet ist. Der Taillen-Hüft-Quotient wird berechnet, indem der Taillenumfang durch den Hüftumfang geteilt wird, und er zeigt die Tendenz des Körpers an, Fett am Rumpf (WHR >1) oder an den Hüften und am Gesäß (WHR <1) zu speichern.