Kräuterkunde

Was ist Kräutermedizin?

Kräutermedizin ist Medizin auf pflanzlicher Basis und möglicherweise die älteste Form der Medizin, die wir kennen. Es gibt eine Vielzahl von Pflanzen, die medizinisch verwendet werden können, wobei jeder Teil der Pflanze unterschiedliche medizinische Eigenschaften hat und unterschiedliche Vorgehensweisen erfordert. Oft können sowohl frische als auch getrocknete Pflanzenteile verwendet werden, aber das hängt von der jeweiligen Pflanze ab.

Kräuter bestehen aus komplexen Bestandteilen, die einzigartige Qualitäten haben. Diese Eigenschaften können den Körper bei der Heilung und Überwindung von Krankheiten unterstützen. Jedes Kraut hat seine eigene Verwendung, und geschulte Kräuterkundige können das passende Kraut für die Erkrankung, bei der Sie Hilfe suchen, empfehlen.

Kräutermedizin kann auf verschiedene Weise verwendet werden. Üblich sind Zubereitungen auf Wasserbasis, zu denen die folgenden gehören können:

Aufgüsse (eingeweichte Kräuter in kochendem Wasser)
Sirupe (eine dicke, süße Flüssigkeit aus Kräutern)
Abkochungen (mit feuchten Kräutern umwickelte Tücher zur lokalen Anwendung
Abkochungen (ähnlich wie Aufgüsse,
Lotionen (Aufgüsse oder Abkochungen, die zu einer glatten Flüssigkeit verarbeitet werden)
Kompressen (ein ausgewrungenes Tuch, das mit einem Aufguss oder einer Abkochung getränkt wurde)

Tinkturen sind ein weiteres gängiges Präparat in der Kräutermedizin, sie basieren auf Alkohol, es gibt jedoch auch alkoholfreie Versionen. Zubereitungen auf Ölbasis können eine schöne Möglichkeit sein, Kräutermedizin äußerlich am Körper anzuwenden.

Weitere häufig verwendete Zubereitungen sind:

Dampfinhalationen
Bäder
Pulver, die innerlich eingenommen oder äußerlich angewandt werden
Gurgeln und Mundspülungen
Pessare und Zäpfchen

Kräuter können einzeln verwendet (sogenannte „Simples“) oder mit anderen Kräutern gemischt werden, um eine Formel zu erstellen. Kräuterkundige können eine Rezeptur empfehlen, die sie schon einmal hergestellt und verwendet haben, oder sie können eine eigene Rezeptur für Sie herstellen.

Unter dem Dach der Kräuterkunde gibt es zwei Hauptrichtungen, die westliche Kräuterkunde und die traditionelle Kräuterkunde (auch bekannt als chinesische Kräuterkunde). Sie können mehr über diese Stile auf unseren speziellen Seiten erfahren.

Ist die Anwendung von Kräutermedizin sicher?

Wie andere Formen der Medizin wirkt auch die Kräutermedizin auf den Körper und kann daher bei unsachgemäßer Anwendung den Körper schädigen. Wir sollten sie mit dem gleichen Respekt behandeln wie die konventionelle Medizin, also halten Sie Ihren Arzt oder Apotheker über alle pflanzlichen Arzneimittel, die Sie einnehmen, auf dem Laufenden.

Wenn Sie zu einer der folgenden Personengruppen gehören, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie pflanzliche Arzneimittel ausprobieren:

Menschen, die andere Arzneimittel einnehmen
Menschen mit schweren Erkrankungen, wie Leber- oder Nierenerkrankungen
Menschen, die operiert werden sollen
Menschen, die schwanger sind oder stillen
ältere Menschen
junge Kinder

Wie lange dauert es, bis pflanzliche Arzneimittel wirken?

Da wir alle biologisch unterschiedlich sind, dauert es unterschiedlich lange, bis unser Körper pflanzliche Arzneimittel verarbeitet und heilt. Zu den Faktoren, die Einfluss darauf haben, wie lange es dauert, bis Sie sich besser fühlen, gehören der Schweregrad Ihrer Erkrankung, Ihre Vorgeschichte und Ihr aktueller Gesundheitszustand.

Sprechen Sie mit Ihrem Kräuterexperten darüber, damit Sie eine bessere Vorstellung davon bekommen, wann Sie die Wirkung spüren. Da die Kräutermedizin ganz natürlich ist, kann es länger dauern als bei der konventionellen Medizin, aber die Wirkung sollte lang anhaltend sein und nur minimale Nebenwirkungen haben.

Herbalism

Was Sie beim Besuch eines Kräuterspezialisten erwarten können

Bei Ihrem ersten Besuch bei einem Kräuterspezialisten werden Sie ein Beratungsgespräch führen, in dem er mehr über Sie erfährt und darüber, was Sie mit Hilfe der Kräuterkunde zu erreichen hoffen. Um sich ein Bild von Ihrem Gesundheitszustand zu machen, wird der Kräuterkundige Sie wahrscheinlich nach Ihrer Krankengeschichte, Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil, nach Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie einnehmen, und möglicherweise auch nach der Krankengeschichte Ihrer Familie fragen.

Sie können besprechen, wofür Sie Hilfe benötigen, und haben die Möglichkeit, Fragen zur Kräuterkunde und ihrer Wirkungsweise zu stellen. Wenn Sie sich zu irgendeinem Zeitpunkt unsicher sind, sprechen Sie Ihren Kräuterkundigen darauf an, er wird Ihnen gerne weitere Informationen geben.

Nach der Konsultation wird Ihr Kräuterkundiger ein besseres Verständnis dafür haben, was die Ursache für Ihre Krankheit sein könnte. Dann wird er einen Behandlungsplan aufstellen und dabei die Kräuter und Zubereitungen verwenden, die Ihren individuellen Bedürfnissen entsprechen. Ihr Kräuterspezialist kann Ihnen auch empfehlen, Ihre Ernährung oder Ihren Lebensstil zu ändern, um die Heilung zu unterstützen.

Nach diesem ersten Termin werden Sie möglicherweise weitere Termine benötigen, um Ihre Fortschritte zu überprüfen. Je nach Art Ihrer Krankheit werden Sie dann gebeten, alle drei bis sechs Monate wiederzukommen.

Drei Möglichkeiten, Kräutermedizin zu Hause anzuwenden

Nach einem Besuch bei einem Kräuterkundigen und der Erfahrung mit der Wirkung von Kräutermedizin sind Sie vielleicht versucht, Kräuterkunde zu Hause zu versuchen. Wir empfehlen immer, zunächst die Unterstützung eines Fachmanns in Anspruch zu nehmen, aber Sie können die Vorteile der Kräuterkunde auch zu Hause genießen.

Zunächst ist es wichtig, beim Kauf von Kräuterpräparaten darauf zu achten, dass sie auf der Verpackung mit einer traditionellen Kräuterregistrierung (THR) gekennzeichnet sind. Dies bedeutet, dass das Produkt den Qualitätsstandards in Bezug auf Sicherheit und Herstellung entspricht. Sie sollte auch Informationen über die Anwendung enthalten.

THR-gekennzeichnete Produkte sind für Krankheiten bestimmt, die keine ärztliche Überwachung erfordern, wie Husten, Erkältungen und Muskelschmerzen. Eine THR-Kennzeichnung bedeutet nicht notwendigerweise, dass ein Produkt für alle Menschen sicher ist, also fragen Sie im Zweifelsfall immer Ihren Arzt. Produkte mit THR-Kennzeichnung finden Sie in der Regel in Reformhäusern, Apotheken oder Supermärkten.

Seien Sie besonders vorsichtig bei Produkten, die online ohne diese Kennzeichnung verkauft werden, da sie verbotene Inhaltsstoffe enthalten können, die Ihrer Gesundheit schaden können.

Nachfolgend stellen wir Ihnen drei Möglichkeiten vor, wie Sie pflanzliche Arzneimittel zu Hause verwenden können:

1. Kräutertees zubereiten

Kräutertee zu brauen und zu trinken ist eine gute Möglichkeit, die Vorteile von Kräutern zu genießen, besonders wenn Sie unter Halsschmerzen, Husten oder Erkältung leiden. Sie können entweder frische oder getrocknete Kräuter verwenden, achten Sie nur darauf, dass sie unbedenklich einzunehmen sind. Für einen Tee eignen sich beispielsweise Ingwer, Kamille, Süßholzwurzel, Zitrone und Salbei. Wenn Sie frische Kräuter verwenden, spülen Sie sie einfach ab, geben sie in die Tasse und übergießen sie mit heißem Wasser. Wenn Sie getrocknete Kräuter verwenden, können Sie ein Sieb oder einen Aufguss verwenden.

2. Verwenden Sie einen Kräuterwickel

Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie etwas äußerlich behandeln. Wickeln Sie die entsprechenden angefeuchteten Kräuter in ein Tuch (Mull oder Musselin eignen sich am besten) und halten Sie es auf die betroffene Stelle. Sie können die rohen Kräuter entweder fein hacken und in das Tuch geben oder sie in einem Topf mit Wasser aufweichen.

3. Versuchen Sie es mit einem Kräuterdampf

Dies ist ideal, wenn Sie verstopft sind oder nach einer entspannenden Möglichkeit suchen, die Kräuterkunde anzuwenden. Geben Sie einfach die entsprechenden Kräuter in einen Topf mit frisch gekochtem Wasser. Atmen Sie den Dampf ein und nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich zu entspannen. Pfefferminze und Eukalyptus sind hilfreich, wenn Sie sich verstopft fühlen.

Kräutertee