Was ist besser? Medikamente oder Änderung des Lebensstils?
Die meisten Menschen im Prädiabetes-Stadium sollten sich zunächst auf eine Änderung des Lebensstils konzentrieren, einschließlich Ernährung, körperliche Aktivität und Beibehaltung eines gesunden Gewichts. Medikamente können verschrieben werden, um die damit zusammenhängenden Krankheiten in den Griff zu bekommen, und eine Verschreibung ist wahrscheinlich erforderlich, wenn aus dem Prädiabetes ein Typ-2-Diabetes wird.
Sollte ich ein Medikament einnehmen?
Nachdem Sie getestet wurden, um Ihren Blutzuckerspiegel zu bestimmen, kann Ihr medizinischer Betreuer feststellen, ob eine medikamentöse Behandlung angebracht ist. Es ist wichtig, die möglichen Nebenwirkungen der einzelnen Medikamente zu kennen und zu wissen, was zu tun ist, wenn sie auftreten.
Abhängig von Ihren individuellen Gesundheitsfaktoren kann Ihnen Ihr Arzt auch ein Blutzuckermessgerät verschreiben, das Sie bei sich tragen können, um Ihren Blutzuckerspiegel den ganzen Tag über zu kontrollieren. Diese Informationen helfen Ihnen dabei, die Vorgänge in Ihrem Körper zu verfolgen und zu verstehen, wie sich das, was Sie essen und trinken, auf Ihren Blutzuckerspiegel auswirkt. So erfahren Sie, welche Nahrungsmittel und Getränke Sie meiden sollten.
Kann ich von einem Prädiabetes zu einem Zustand kommen, in dem ich weder Prädiabetes noch Diabetes habe?
Ja, das ist möglich. Durch eine gesunde Lebensweise können manche Menschen ihren Prädiabetes rückgängig machen oder das Fortschreiten zu Diabetes vermeiden oder hinauszögern. Auch Menschen, die bereits an Diabetes erkrankt sind, können durch eine gesunde Lebensweise ein weiteres Fortschreiten der Krankheit verhindern und viele Diabetes-Komplikationen vermeiden. Wie viele Komplikationen vermieden werden können, hängt in der Regel davon ab, welche Änderungen des Lebensstils vorgenommen werden und wie früh diese vorgenommen werden.
Welche Behandlungen sind am hilfreichsten?
Für die meisten Menschen sind die „großen drei“ Änderungen des Lebensstils Ernährung, Bewegung und Gewichtsabnahme. Für Raucher ist auch ein Programm zur Raucherentwöhnung äußerst wichtig. Einige Veränderungen, wie z. B. der Abbau von Stress, mögen klein erscheinen, aber sie können so große Auswirkungen auf viele verschiedene Lebensbereiche haben, dass sie nicht ignoriert werden sollten.
Erinnern Sie sich daran, dass jeder Schritt, den Sie in Richtung eines gesunden Lebensstils unternehmen, gut ist, und wenn sich einige Schritte leichter anfühlen als andere, sollten Sie sie lieber früher als später unternehmen. Nutzen Sie dann den Erfolg der leichteren Schritte, um die schwierigeren Veränderungen in Angriff zu nehmen.
Wenn Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreibt, sollen sie verhindern, dass sich die Krankheit verschlimmert. Sie „reparieren“ nichts und machen eine gesunde Lebensweise nicht weniger wichtig. Manche Diabetiker werden immer eine gewisse medikamentöse Unterstützung brauchen, aber eine gesunde Lebensweise wird den Unterschied ausmachen.