@ Dr Sarah J. Buckley 2005 www.sarahbuckley.com
Vormals veröffentlicht in der Zeitschrift The Mother, UK, Ausgabe Nr. 3, Herbst 2002
Die Ausscheidungskommunikation (EC) – auch bekannt als Infant Potty Training (IPT), Elimination Timing (ET) und Natürliche Säuglingshygiene – ist die Methode, mit der die meisten Babys auf der ganzen Welt erzogen werden. Bei dieser „Methode“, die in den meisten Kulturen so selbstverständlich ist, dass sie keinen Namen braucht, geht es darum, dass sich Mutter und Baby aufeinander einstellen und miteinander kommunizieren, damit die Mutter (und/oder andere Bezugspersonen) weiß, wann das Baby Pipi oder Aa machen muss.
Ich hörte den Begriff Eliminationskommunikation zum ersten Mal, als mein viertes Baby Maia Rose drei Monate alt war und eine Freundin mich auf eine EC-Website hinwies. Ich war sehr begeistert davon, da ich einige Jahre zuvor in einem Brief an die Zeitschrift Mothering (USA) gelesen hatte, dass afrikanische Frauen ihre Babys mit einem „Psss“-Geräusch zum Ausscheiden auffordern, und ich hatte mit Maia von Geburt an damit begonnen. Ich fühlte mich von der Idee einer tieferen physischen und psychischen Verbindung mit meinem Baby angezogen, und die EG fühlte sich unserer genetischen Prägung näher. Als ich es zum ersten Mal ausprobierte, hielt ich Maia (3 Monate alt) über die Wäschewanne und machte das „Psss“-Geräusch. Zu meiner Freude hat sie sofort gepinkelt, und seitdem machen wir das immer wieder.
Es hat sich für unsere Familie mehr gelohnt, als ich mir hätte vorstellen können. Wir haben dadurch mehr Hautkontakt, müssen weniger waschen, haben keinen Windel- oder Windelausschlag und, was das Beste ist, wir haben mehr Respekt vor Mias Fähigkeiten und können uns besser auf ihren Rhythmus einstellen. Es gibt offensichtlich weniger Abfall und eine bessere Zeit für Mutter Erde; und es macht Spaß! Nachdem ich drei Babys in Windeln hatte, bin ich immer wieder begeistert von Maias Fähigkeit, ihre Bedürfnisse mitzuteilen und sie mir so lange mitzuteilen, bis ich sie verstanden habe.
Elimination Communication leistet auch einen wunderbaren Beitrag zu meiner Erfahrung von Achtsamkeit in meiner Mutterrolle. Wie beim Stillen bleibe ich meinem Baby körperlich und seelisch nahe und erhalte eine sehr unmittelbare Rückmeldung, wenn ich nicht ganz bei der Sache bin.
Von Anfang an hatte ich viel Unterstützung von Emma (damals 10), Zoe (7) und Jacob (5), die mir erzählten, wie sehr es ihnen missfiel, als Babys in nassen oder verschmutzten Windeln zu sitzen. Manche glauben, dass die sexuellen Probleme unserer Gesellschaft damit beginnen, dass unsere Babys lernen, ihren Genitalbereich wegen der unangenehmen Empfindungen beim Tragen einer „wandelnden Toilette“ abzuschalten. Mein Partner Nicholas wunderte sich über die zusätzliche Anstrengung, die ich im ersten Jahr auf mich nahm, war aber sehr froh, die Vorteile eines windel- und windelfreien Kleinkindes zu ernten.
Wenn ich über meine Babys mit und ohne EC nachdenke, denke ich, dass wahrscheinlich ALLE Babys von klein auf ihre Ausscheidungsbedürfnisse signalisieren, aber weil wir es nicht erwarten, interpretieren wir ihre Signale falsch und verstärken sie nicht, vor allem, wenn wir ihren Hintern abdecken und den Zusammenhang mit dem Ausscheiden nicht wirklich sehen können. In den ersten Monaten lernte ich Maias Signale kennen, indem ich sie mit nacktem Hintern herumtrug und sie genau beobachtete. Ich entdeckte, dass sie sich zappelte und unruhig wurde, manchmal mit etwas Geschrei, vor allem, wenn ich eine Weile brauchte, um sie zu verstehen.“
Andere Male war es eher psychisch, und ich ertappte mich dabei, dass ich zur Wäschewanne ging, wo wir normalerweise ausschieden, ohne wirklich nachzudenken. Wenn ich abgelenkt war oder meiner Ahnung nicht nachkam, wurde ich normalerweise angepinkelt. (Allerdings pinkelte sie sehr selten auf mich, wenn ich sie im Tragetuch trug.) Ihr Signal für Kacken waren normalerweise ein paar Fürze, oder manchmal zog sie sogar die Brust weg, um zu signalisieren, dass sie gehen musste. Sie wollte nicht in ihrer eigenen Kacke sitzen!
Es war auch nützlich, Maias Tagesablauf zu kennen. Normalerweise kackte sie morgens als Erstes, und als Baby neigte sie in den ersten Stunden nach dem Aufstehen dazu, häufig zu pinkeln (etwa alle 10 Minuten). (Mein Mann fand das sehr schwierig, wenn er morgens „Dienst“ hatte.) Mir fiel auf, dass sie auch etwa 10 Minuten nach dem Stillen oder Trinken pinkelte und fast immer beim Aufwachen pinkelte. (Es ist ein guter Anfang, dem Baby Ausscheidungsmöglichkeiten zu bieten, wenn es aufwacht.)
Im ersten Jahr benutzten wir vorzugsweise die Wäschewanne. Ich hielt sie aufrecht an den Oberschenkeln, während ihr Rücken auf meinem Bauch ruhte. Ein kleiner Sandkasteneimer mit einer bequemen konkaven Lippe war auch nützlich; ich saß und hielt ihn zwischen meinen Schenkeln, während ich Maia darüber stützte. Der blaue Eimer – der zu einem Familiensymbol wurde – hat sich sehr bewährt und kam später auch nachts zum Einsatz (siehe unten). Als sie älter und schwerer wurde, stellte ich fest, dass es gut funktionierte, wenn sie vor mir auf der Toilette saß. Manchmal machten wir ein „Doppelpinkeln“, was immer erfolgreich war, wenn nichts anderes funktionierte! Zusammen mit der Position gab ich ihr mit meinem „Psss“-Geräusch ein Zeichen, und manchmal ließ ich in der Wanne auch etwas Wasser laufen, wenn sie langsam anfing
Nach etwa drei Monaten wurde ich mir meiner Interpretation sicherer und beharrte manchmal behutsam darauf, auch wenn sie sich sträubte, und in der Regel ging sie dann auch. Es ist jedoch ein schmaler Grat, und es ist sehr wichtig, dass wir zusammenarbeiten und nicht einen Kampf des Willens austragen, wie es manchmal beim „Toilettengang“ der Fall sein kann. EC ist ein Tanz der Zweisamkeit, der sich, wie beim Stillen, aus der Liebe und dem Respekt füreinander entwickelt.
Auf praktischer Ebene benutzte ich Windeln/Windeln, wenn wir unterwegs waren (ich liebe diese Weenies-Pilcher!), und pinkelte sie so oft ich konnte, aber ich erwartete nicht, dass ich unter diesen oder anderen Umständen perfekt sein würde. Wir benutzten Toiletten oder nahmen den Eimer (oder einen Plastikbehälter mit einem dichten Deckel) mit ins Auto. Wenn wir mal nicht pinkeln konnten, war meine Reaktion nur: „Na ja, das war daneben.“ An heißen Tagen legte ich eine flache Stoffwindel/Windel auf den Autositz. Wenn es nicht möglich war, anzuhalten, sagte ich zu ihr: „Oh, Maia, du musst in die Windel pinkeln, und ich werde sie wechseln, sobald wir anhalten.“ In den ersten Monaten mochte Maia es nicht, nachts gestört zu werden, also legte ich sie auf einen saugfähigen Baumwollteppich und ließ sie einfach pinkeln. Diese wechselte ich jedes Mal, wenn ich aufwachte. (Ich hatte auch eine heiß gewaschene Wolldecke darunter, als wasserdichten Schutz für die Matratze.) Oder ich wickelte ihr eine Stoffwindel locker um den Hintern und wechselte sie, wenn sie nass war. Ich stellte fest, dass sie, wie auch beim Mittagsschlaf, normalerweise beim Aufwachen pinkelte und dann gestillt wurde.
Mit etwa 6 bis 7 Monaten trat Maia in den „Streik“, zeitgleich mit dem Zahnen und dem Beginn des Krabbelns. Sie gab keine eindeutigen Signale mehr von sich und wehrte sich zeitweise aktiv dagegen, gepinkelt zu werden. Ich ging behutsam damit um, bot ihr die Möglichkeit, zu pinkeln, wenn es sich richtig anfühlte, und regte mich nicht auf, wenn sie sich weigerte, in den Waschzuber zu gehen, sondern auf den Boden. Aber selbst an schlechten Tagen machten wir die meisten Häufchen in eine Schüssel, einen Eimer oder die Toilette.
Mit fast 10 Monaten waren wir wieder auf dem richtigen Weg. Ich bemerkte, dass sie mit zunehmender Selbstständigkeit und Vertiefung in ihre Tätigkeit nicht mehr so gerne zum Ausscheiden herausgenommen wurde, also begann ich, ihr ein Gefäß zu bringen. Sie bevorzugte eine Schüssel oder einen Eimer auf meinem Schoß, und später begannen wir, ein Töpfchen zu benutzen: Anfangs hielt ich sie, während sie es benutzte. Nachts begann ich, sie auf den blauen Eimer zu setzen (und gleichzeitig auf die Brust; es war schwierig, sich danach hinzulegen und den Eimer nicht zu verschütten!) Wenn ich weniger aufmerksam war, pinkelte sie auf eine Windel zwischen ihren Beinen und/oder auf den Baumwollteppich unter ihr.
Bald, nachdem sie mit 12 Monaten zu laufen begann, gab es eine deutliche Veränderung, und mit 14 Monaten war Maia zu meinem Erstaunen ganz ohne Windeln unterwegs. Sie war nun in der Lage, ihre Bedürfnisse sehr deutlich zu kommunizieren, sowohl verbal als auch nonverbal, und ihre Fähigkeit, sich festzuhalten, war ebenfalls verbessert. Wenn sie Pipi machen musste, sagte sie „Pipi“ und/oder ging zum Töpfchen – wir hatten mehrere im Haus. Sie begann, sich sehr für das Schicksal ihrer Körperprodukte zu interessieren, und kam zu mir, wenn wir sie in den Garten oder in die Toilette kippten. Später wollte sie es „kippen“ und fing sogar an, einen Lappen zu holen und sich selbst abzuwischen!
Mit dieser Veränderung hörte ich ganz auf, Windeln zu benutzen, und wechselte zu Trainerhosen für Ausflüge. Kleider waren auch toll, für Sommerausflüge mit Mädchen mit nacktem Hintern. In der Mitte ihres zweiten Lebensjahres war Maia bei der Ausscheidung am Tag völlig selbstständig. Sie konnte uns ihre Bedürfnisse mitteilen (mit vielen Vorwarnungen) und/oder selbst aufs Töpfchen gehen.
Nachts waren wir weiterhin sehr beschäftigt, mit viel Füttern und Pinkeln, aber wenn es ihr nicht schlecht ging oder ich sehr müde war, hatten wir nur sehr wenige Ausfälle, und nachts aufzustehen, um sie zu pinkeln, schien mir eine kleine Anstrengung im Gegenzug für die Vorteile, die wir ernteten. Aus anderen Berichten geht hervor, dass viele EC-Babys schon im ersten Jahr aufhören, nachts zu pinkeln, oder ein vorhersehbares Muster haben (z. B. kein Pinkeln nach Mitternacht). Ich habe mich dafür entschieden, die nächtliche Fütterung nicht einzuschränken, was offensichtlich zu mehr Pipi führte!
Im Vergleich zu meinen anderen Babys hatte Maia einen sehr leichten Schlaf, Tag und Nacht. Als sie etwa 2 Jahre alt war, begann ich, sie dazu zu bringen, seltener aufzuwachen, indem ich ihr das Füttern bis zum frühen Morgen verweigerte, und dadurch hörte sie auf, nachts zu pinkeln.
Für mich lag die Schönheit der Eliminationskommunikation im Prozess, nicht im Ergebnis. Ja, es war großartig, für eine sechsköpfige Familie weniger als eine volle Ladung Wäsche pro Tag zu waschen, aber viel wichtiger ist die Erkenntnis, dass Mütter und Babys sehr tief miteinander verbunden sind – auf einer „Bauch-Ebene“ – und dass Babys (und Mütter) viel fähiger und intelligenter sind, als unsere Gesellschaft ihnen zugesteht.
Ich habe mit nur einem Baby Erfahrungen mit der Ausscheidungskommunikation gemacht, und das schon in jungen Jahren. Viele Frauen an vielen Orten haben es anders gemacht – sie haben von Geburt an oder mit einem älteren Baby begonnen, sie haben weniger oder mehr Windeln benutzt, sie haben lange oder kurze Zeit gebraucht, um sich durchzusetzen, sie haben EC in Teilzeit oder Vollzeit gemacht, und einige Frauen haben sogar eine Arbeit außerhalb des Hauses aufgenommen und die Betreuer ihres Babys in EC ausgebildet. (Wunderbare Berichte über EC auf der ganzen Welt finden Sie in dem Buch Infant Potty Training, siehe unten)
Wenn Sie sich zu EC hingezogen fühlen, möchte ich Sie ermutigen, es zu versuchen. Schauen Sie im Internet nach – es ist alles, was ich brauchte, um anzufangen, und es gibt auch unschätzbare Unterstützung.
Es gibt auch einige gute Bücher – siehe unten – und Sie können andere ECler fragen, ebenso wie Mütter aus Kulturen wie Indien und China, wo diese Praxis noch weit verbreitet ist. Obwohl es für ältere Babys komplizierter sein kann, von denen einige vielleicht schon gelernt haben, die Signale ihres Körpers zu ignorieren, können andere die Chance begrüßen, ihre Ausscheidungsbedürfnisse mitzuteilen.
Ich wünsche Ihnen Leichtigkeit, Vergnügen und Achtsamkeit bei Ihrer Mutterschaft.
RESSOURCEN
Gentle Natural Birth
Auf gentlenaturalbirth.com haben wir weitere großartige Ressourcen über EC, einschließlich eines einstündigen Webinars und Ressourcen-Seiten, auf die Sie als GNB-Mitglied in Ruhe zugreifen können! Sie können alle Ressourcen hier sehen.
Webseiten
www.diaperfreebaby.org
www.tribalbaby.org/
http://ecsimplified.com/
http://www.nappyfree.com.au/
Sie finden auch EC-Diskussionen in den folgenden Foren
www.mothering.com
www.naturalparenting.com.au
Bücher
Windelfrei! Die sanfte Weisheit der natürlichen Säuglingshygiene, Ingrid Bauer 2001, Natural Wisdom Press
Säuglingstöpfchentraining – Eine sanfte und ursprüngliche Methode, angepasst an das moderne Leben. Laurie Boucke, 2008, White-Boucke Publishing
The Diaper-Free Baby: Die natürliche Alternative zum Toilettentraining, von Christine Gross-Loh, 2007, Harper Paperbacks