Schlechter Atem? Stinkende Füße? Verschwitzte Achselhöhlen? Erfahren Sie, wie man Körpergeruch auf natürliche Weise bekämpfen kann. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass jeder von uns einen einzigartigen „Geruchsabdruck“ hat, der so unverwechselbar ist wie unsere Fingerabdrücke!
Nein, dieser Geruchsabdruck wird nicht durch Ihre letzte knoblauchhaltige Mahlzeit oder durch Parfums, Rasierwasser oder Deodorants verändert. Ihr individueller Geruchsabdruck wird durch unterschiedliche Mengen von 120 chemischen Verbindungen erzeugt.
Bei Krankheiten produziert Ihr Körper verschiedene Gerüche, von denen einige von Hunden erkannt werden können! Eines Tages könnte uns das Verständnis dieser Gerüche helfen, Krankheiten früher und genauer zu diagnostizieren.
Nachfolgend einige Tipps für den Umgang mit oberflächlichen Atem- und Körpergerüchen:
schlechter Atem
Ich spreche hier von vorübergehenden Zuständen, die durch den Verzehr einer mit Knoblauch oder Sardellen versetzten Mahlzeit oder durch das Knabbern an einem Teller Roquefort entstehen. Wenden Sie sich bei chronischem Mundgeruch, der durch Zahnfleischerkrankungen, Karies, verschiedene Infektionen und einige ernste Gesundheitszustände verursacht werden kann, an Ihren Zahnarzt und Arzt.
Zunächst sollten Sie nach jeder Mahlzeit oder jedem Snack Wasser im Mund spülen, um die Speisereste wegzuspülen.
Flüsseln Sie häufig und bürsten Sie Ihre Zunge jedes Mal, wenn Sie Ihre Zähne putzen.
Bürsten Sie und/oder spülen Sie mit Backpulver, einem natürlichen Geruchsneutralisator und starken antimikrobiellen Mittel.
Bereits die Alten wussten, wie wichtig es ist, ein paar aromatische Samen zu kauen, um starken Atem zu zähmen. Versuchen Sie es mit Fenchel, Dill, Kümmel, Kardamom, Anis, Nelken oder einer Mischung.
Oder versuchen Sie es mit einem Zweig Petersilie oder ein paar frischen Minzblättern.
Schwitzende Achselhöhlen
Schwitzen ist natürlich und gesund. Es riecht nur, wenn es mit Bakterien auf der Haut in Berührung kommt.
Viele Menschen bevorzugen Deodorants, die den Geruch einfach neutralisieren, gegenüber Antitranspiranten, die die Zellen, die die Schweißdrüsen auskleiden, anschwellen lassen und die Öffnungen der Schweißdrüsen verstopfen, so dass der Schweiß nicht mehr entweichen kann.
Die einfachste Methode, um verschwitzte Körperteile zu desodorieren: Streuen Sie Backpulver auf einen feuchten Waschlappen und tupfen Sie die schweißtreibende Stelle ab. Alternativ können Sie die Stellen mit einer Sprühflasche besprühen, die mit ½ Apfelessig und ½ Wasser gefüllt ist. Der Essiggeruch verflüchtigt sich innerhalb weniger Minuten, während die antibakterielle Wirkung des Essigs erhalten bleibt.
Oder Sie können dieses Rezept für ein gebrauchsfertiges Deodorant herstellen: Mischen Sie ¼ Tasse Backpulver mit ½ Tasse Maisstärke oder Pfeilwurzelpulver. Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzu (ich verwende Lavendel und/oder Teebaum, beides antimikrobiell). Gut schütteln und mischen. Mit einem feuchten Waschlappen oder Wattebausch auftupfen. Wenn man drei Esslöffel Kokosnussöl hinzufügt und gut umrührt, bis sich eine dicke Paste bildet, kann man einen alten Deo-Spender wieder auffüllen und wie ein handelsübliches Produkt verwenden.
Schmierige Hände
Auch wenn es nichts Besseres gibt als Seife, Wasser und kräftiges Schrubben, um Bakterien von den Händen zu entfernen, reichen Seife und Wasser allein nicht aus, um viele Gerüche von den Händen zu entfernen.
Wenn Sie weggeworfene Zitronen- oder Limettenscheiben haben, reiben Sie diese kräftig zwischen den Händen. Wenn Sie einen oder zwei Esslöffel Salz oder Backpulver zu Ihrer Handwaschroutine hinzufügen, können Sie auch Lebensmittelgerüche entfernen.
Oder geben Sie zwei Esslöffel Backpulver in eine kleine Schüssel mit Wasser, weichen Sie Ihre Hände eine Minute lang ein und spülen Sie sie dann ab.
Die billigste und faszinierendste Methode, die ich gefunden habe, um Lebensmittelgerüche von den Händen zu entfernen: Reiben Sie Ihre Hände einfach an einem Stück Edelstahl, während Sie sie unter kaltem Wasser abspülen. Ich reibe meine Hände an der Innenseite einer kleinen rostfreien Rührschüssel, wenn ich sie abspüle. Sie können Ihre Hände auch an einem rostfreien Wasserhahn oder Waschbecken, einem großen rostfreien Löffel oder einem anderen Utensil reiben.
Reiben Sie stinkende Hände mit frischem oder gebrauchtem Kaffeesatz oder ein paar Esslöffeln Kochsalz ein, nachdem Sie Wartungsarbeiten am Auto oder am Rasenmäher durchgeführt haben.
Stinkende Füße
Zähmen Sie den Fußgeruch, indem Sie ½ Tasse Kochsalz oder Backpulver in einen Topf mit warmem Wasser geben und Ihre Füße eine halbe Stunde lang einweichen. Wechseln Sie Salzbäder mit Apfelessigbädern ab (1 Tasse auf ein paar Liter Wasser). Wenn Sie unter Fußpilz oder Nagelpilz leiden, können Sie auch 20-30 Tropfen Teebaumöl in das Bad geben.
Werfen Sie Ihre stinkenden Socken in das Fußbad, wenn Sie fertig sind, und geben Sie eine Tasse Essig oder eine halbe Tasse Backpulver in die Waschmaschine, bevor Sie sie waschen.
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