Selbstheilung (Prunella vulgaris) ist eine weit verbreitete Pflanze aus der Familie der Minzen, die wild in den Vereinigten Staaten, Europa und Asien wächst. Sie wird seit langem in der ganzen Welt als Heilpflanze verwendet. Die Selbstheilung ist in China als Stärkungsmittel weit verbreitet, und die meisten wissenschaftlichen Studien über ihre medizinischen Eigenschaften und Verwendungen stammen aus Asien. Insgesamt konnte ich in der medizinischen Fachliteratur jedoch nur 123 Studien über Selfheal finden, von denen einige darauf hinweisen, dass das Kraut antibiotische, antiseptische, antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Leider wurde keine dieser Studien am Menschen durchgeführt. Bei den meisten handelte es sich um Laborstudien mit Zellkulturen; einige wurden an Mäusen durchgeführt.
Ich habe Tieraona Low Dog, M.D., eine international anerkannte Expertin auf dem Gebiet der integrativen Medizin, der Nahrungsergänzungsmittel und der Frauengesundheit sowie eine Expertin für pflanzliche Medizin, nach ihrer Meinung zu Selfheal gefragt. Sie sagte, dass sie die Pflanze mag und sie als eine „nette kleine Heilpflanze“ betrachtet. Sie hat sie als Zusatz zu ihren Salben für Wunden, Insektenstiche und Mundherpes verwendet. Sie stimmt mir jedoch zu, dass es sich nicht um eine wichtige Heilpflanze handelt, aber im Laufe der Jahre hat sie sich ihren Weg in die Hausapotheke vieler Kräutersammler gebahnt.
Was die Verwendung von Selbstheilung zur Behandlung von Bluthochdruck angeht, so finde ich keine wissenschaftlichen Studien, die belegen, dass das Kraut irgendeine Wirkung hat. Wenn Sie unter Bluthochdruck leiden, können Sie ihn möglicherweise durch Maßnahmen des Lebensstils senken, z. B. indem Sie den Salzgehalt in Ihrer Ernährung einschränken, bei Übergewicht abnehmen und auf Koffein und Alkohol verzichten. Wenn nicht, sollten Sie Medikamente einnehmen. Erfahren Sie mehr über meine Empfehlungen zum Umgang mit Bluthochdruck und Herpes.
Andrew Weil, M.D.