Schlafen Ihr Baby oder Kleinkind nachts nicht mehr durch? Hier sind 7 Gründe dafür.

Wissen Sie, was meiner Meinung nach einer der schlimmsten Mythen über das Durchschlafen ist, die es gibt? Der Mythos, dass, sobald ein Baby nachts durchschläft, es vorbei ist mit dem nächtlichen Aufwachen! Für immer! Und alle schliefen glücklich bis an ihr Lebensende.

Aber nein, so funktioniert das nicht. Ja, Ihrem Baby beizubringen, die Nacht durchzuschlafen, oder Ihrem Kleinkind beizubringen, die Nacht durchzuschlafen, ist ein großer Meilenstein. Und sobald Ihr Kleines in der Lage ist, nachts durchzuschlafen, können Sie sich auf viele erholsame, schlaffreudige Nächte freuen.

Aber manchmal werden selbst „gute“ Schläfer „schlecht“. Das heißt, manchmal fangen Babys und Kleinkinder, die wochen- oder sogar monatelang durchgeschlafen haben, plötzlich wieder an zu wachen. Das ist normal – das Durchschlafen ist keine einmalige Angelegenheit.

Aber warum hören Babys und Kleinkinder, die nachts durchgeschlafen haben, plötzlich auf? Damit befassen wir uns im heutigen Artikel, liebe Leser. Lesen Sie also weiter, um herauszufinden, warum der nächtliche Schlaf Ihres Babys oder Kleinkindes plötzlich eine Wendung zum Schlechten genommen haben könnte!

Baby oder Kleinkind schläft nachts nicht mehr durch? 7 Gründe dafür

1. Schlafregression – Das ist der wahrscheinlichste Grund dafür. Rückschritte im Schlaf kommen oft aus dem Nichts und stören den Schlaf – sowohl den nächtlichen als auch den Mittagsschlaf! Wenn Ihr Baby oder Kleinkind etwa 3 oder 4 Monate alt ist, zwischen 8 und 10 Monate alt, 11 oder 12 Monate alt, 18 Monate alt oder 2 Jahre alt, dann können Sie das nächtliche Aufwachen wahrscheinlich auf eine Schlafregression zurückführen.

Im Falle einer Schlafregression ist es am besten, sie so gut wie möglich abzuwarten, ohne in alte Schlafgewohnheiten zurückzufallen.

2. Wachstumsschübe – Babys und Kleinkinder machen im ersten Jahr eine Reihe von Wachstumsschüben durch, die den Schlaf stark beeinflussen können. Während eines Wachstumsschubs kann es nämlich vorkommen, dass Ihr Baby oder Kleinkind mitten in der Nacht aufwacht, weil es Hunger hat und essen möchte. Das kann selbst dann passieren, wenn Ihr Kind die ganze Nacht durchgeschlafen hat, ohne nachts gefüttert zu werden.

Das Beste, was Sie bei einem Wachstumsschub tun können, ist, ihm zusätzliche Mahlzeiten anzubieten und daran zu denken, dass der Wachstumsschub vorübergehen wird. (Das wird er wirklich!)

3. Zahnen – Im Alter von 3 Jahren hat Ihr Kleinkind den Mund voller Zähne – das ist eine Menge Zahnwachstum in nur ein paar Jahren! Kein Wunder also, dass das Zahnen bei Babys und Kleinkindern eine ständige Plage ist. Und natürlich wirkt sich das Zahnen auf den Schlaf aus; ein bevorstehender Zahn kann zu wundem Zahnfleisch führen, was wiederum zu nächtlichem Aufwachen führt.

Das Beste, was Sie bei Zahnungsbeschwerden tun können, ist, Ihrem Baby ein wenig schmerzlindernde Medikamente zu geben (obwohl Sie unbedingt vorher mit dem Arzt Ihres Babys sprechen sollten!) Sie können auch versuchen, Ihrem Baby etwas Festes zum Kauen zu geben (noch besser etwas Kaltes und Festes).

4. Krankheit – Die Erkältungs- und Grippesaison ist (zum Glück!) hier in den USA so gut wie vorbei, aber kluge Eltern wissen, dass Krankheiten jederzeit auftreten können – und diese Krankheiten beeinträchtigen den Schlaf. Und selbst so etwas Harmloses wie eine leichte Erkältung kann den Schlaf eines Babys oder Kleinkindes stark beeinträchtigen und zu häufigem nächtlichen Aufwachen führen.

Im Krankheitsfall fragen Sie am besten Ihren Arzt, was Sie tun können, damit sich Ihr Baby oder Kleinkind wohler fühlt.

5. Übergang zum Mittagsschlaf – Der Mittagsschlafbedarf Ihres Babys oder Kleinkindes ändert sich in den ersten 18 Lebensmonaten ziemlich häufig, und all diese Veränderungen führen dazu, dass sich der Tagesschlaf- und Fütterungsplan Ihres Kindes ständig ändert. Der Mittagsschlaf kann später als gewöhnlich oder gar nicht stattfinden, und diese Veränderungen des Tagesschlafs wirken sich auf jeden Fall auf den Nachtschlaf aus.

Das Beste, was Sie tun können, ist, dafür zu sorgen, dass Ihr Kind tagsüber nicht zu viel schläft und dass alle Schläfchen vor dem Abendessen beendet sind – abendliche „Nickerchen“ sind nicht erlaubt 😉

6. Störungen des Zeitplans – Manchmal kommen Dinge dazwischen, die nicht immer in Ihren Zeitplan passen. „Zeitplan-Störungen“ wie Urlaub oder vielleicht eine sportliche Aktivität nach der Schule für ein älteres Kind können den Zeitplan Ihres Babys oder Kleinkindes so durcheinander bringen, dass der Nachtschlaf beeinträchtigt wird.

Im Falle einer kurzfristigen Störung (wie ein einwöchiger Urlaub oder Ferien) ist es am besten, wenn Sie so schnell wie möglich wieder in die Spur kommen. Im Falle einer längerfristigen Unterbrechung (z. B. eines achtwöchigen Nachmittagsunterrichts) sollten Sie den normalen Tagesablauf an diese neue Aktivität anpassen.

7. Große Veränderungen im Leben – Große Veränderungen wie ein Umzug in ein neues Haus, die Geburt eines neuen Geschwisters, eine Trennung oder Scheidung usw. wirken sich definitiv auf den Schlaf aus. Solche Veränderungen können zum Beispiel die Trennungsangst verstärken – Kleinkinder können besonders zappelig werden und vor dem Schlafengehen ängstlich und weinerlich werden. Aber auch Babys werden diese Veränderungen spüren, denn sie bedeuten zweifellos eine Unterbrechung des Tagesablaufs.

Im Falle einer großen Veränderung im Leben ist es am besten, wenn Sie Ihr Baby oder Kleinkind trösten und (wenn nötig) einen geänderten Tagesablauf einhalten, solange die Veränderungen stattfinden. Sobald die Veränderungen abgeschlossen sind, sollten Sie so schnell wie möglich wieder zur Tagesordnung übergehen.

Helfen Sie Ihrem Baby oder Kleinkind, nachts wieder durchzuschlafen

Es stimmt, dass Babys und Kleinkinder, die nachts durchzuschlafen wissen, dies nicht immer und für immer tun. Es wird nächtliches Aufwachen geben, und manchmal kann man wirklich nichts tun, um dieses nächtliche Aufwachen zu vermeiden (wie im Falle von Krankheit, Wachstumsschüben oder Schlafrückschritten).

Aber denken Sie daran: Wenn Ihr Baby oder Kleinkind noch nie durchgeschlafen hat und trotzdem ständig geschaukelt, gestillt oder in den Schlaf gehalten werden muss, haben Sie möglicherweise ein größeres Schlafproblem, das Sie in den Griff bekommen müssen. Solche Schlafgewohnheiten lassen sich ändern, und Sie können Ihrem Baby oder Kleinkind dabei helfen, selbständig einzuschlafen (was der erste Schritt zum Durchschlafen ist).

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Schlafen Ihr Baby oder Kleinkind nachts nicht mehr durch? Wie gehen Sie damit um? Haben Sie Fragen zum nächtlichen Durchschlafen? Stellen Sie sie unten!

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