Sex-Träume passieren uns allen (einige von uns haben sogar Schlaf-Orgasmen), egal ob wir Single sind oder in einer monogamen/offenen Beziehung leben. Die meisten von uns sind mit einem Schreck aufgewacht, völlig verblüfft oder verwirrt von der bizarren Person, die wir gerade in unserem Traum gevögelt haben, oder? Und seit der Pandemie hat sich herausgestellt, dass immer mehr von uns Videoträume haben – und vor allem lebhaftere Sexträume. Was hat es also mit einer globalen Gesundheitskrise auf sich, dass wir Sexträume haben? Und wenn man davon träumt, mit jemandem zu schlafen, bedeutet das, dass man ihn insgeheim vögeln will?
Warum haben wir in letzter Zeit mehr Sexträume?
Eine von From Mars durchgeführte Studie über die jüngsten Sexträume der Menschen ergab, dass 46 % der Frauen davon geträumt haben, dass ihr Partner sie betrogen hat, dass mehr Männer (44 %) als Frauen (38 %) von ihrem Sex geträumt haben und dass 44 % der Frauen davon geträumt haben, mit einer Berühmtheit betrogen zu werden.
Dr. Meg Arroll, Diplom-Psychologin bei Healthspan, erklärt: „Während des ersten Lockdowns gab es viele Berichte über besonders emotionsgeladene und lebhafte Traumerinnerungen. Die Arbeit von zu Hause aus, die Tatsache, dass wir nur für eine bestimmte Zeit des Tages nach draußen gehen konnten, und das Fehlen der üblichen täglichen sozialen Interaktionen waren allesamt bedeutende Veränderungen in unserem Alltag. Da der Schlaf unser Leben am Tag widerspiegelt, ist es vielleicht gar nicht so überraschend, dass wir einen Unterschied in unseren Träumen bemerkten.
„Allein die Änderung unserer Schlafgewohnheiten kann sich auf unsere Traumerinnerung auswirken (wir alle träumen jede Nacht, Es ist die Erinnerung, die sich in den meisten Fällen ändert). Wenn wir also morgens nicht aufstehen müssen, um zur Arbeit zu fahren, wirkt sich das auch auf unseren Schlaf und damit auf die Traumfunktion aus. Wir wissen, dass die Libido in Krisenzeiten, insbesondere in Zeiten der Angst ums Überleben, zunehmen kann, da unser evolutionärer Drang, unsere Gene weiterzugeben, verstärkt ist. Vielleicht gibt es aber auch eine noch einfachere Antwort – angesichts der eingeschränkten Unterhaltungsmöglichkeiten haben sich viele von uns den Boxsets zugewandt, von denen einige ziemlich rassig sind! Ich vermute, dass es eine hohe Korrelation zwischen denjenigen von uns, die an Serien wie Bridgerton kleben, und den anschließenden Sex-Träumen gibt, da unser Gehirn die Eindrücke des Tages verarbeitet.“
Dr. Becky Spelman, Psychologin an der Private Therapy Clinic, fügt hinzu: „Mit der Abriegelung kommen Einschränkungen, insbesondere für Menschen, die alleinstehend sind und keinen Zugang zu Sex wie üblich haben, und für Menschen in Beziehungen, die von ihrem Partner getrennt leben. Wenn Menschen etwas nicht haben können, wollen sie es umso mehr.
Bedeutungen von Sex-Träumen
Die Psychotherapeutin, Paarberaterin und Autorin von The Phone Addiction Workbook, Hilda Burke, erklärt, was die häufigsten Sex-Träume sind und was sie wirklich bedeuten. „Es kommt nicht häufiger vor, dass Menschen von Sex träumen als von etwas anderem“, sagt sie. „Man träumt von der Arbeit, vom Urlaub und vom Aufwärmen der Vergangenheit. Aber es ist nicht immer etwas Angenehmes, wenn man von Sex träumt. Manchmal träumt man von jemandem, mit dem man nie Sex haben würde. Das habe ich auch schon erlebt, Hilda.
Wie Hilda erklärt, geht es in Sexualträumen vielleicht gar nicht um Sex, sondern darum, andere Gefühle herauszufinden. „Wenn man sich die Traumsymbolik anschaut, ist das eine Möglichkeit, eine Verbindung zu zeigen und kann in gewisser Weise ein Zusammenkommen sein (kein Wortspiel beabsichtigt).“
Sex mit deinem Chef
Wenn du zum Beispiel einen Sextraum über deinen Chef hast (was übrigens ein häufiges Thema für erotische Träume ist), sagt Hilda, dass dies wahrscheinlich viel mehr über Ihre Karriere aussagt als darüber, wie sehr Sie Ihren Chef unbewusst vögeln wollen. „Vielleicht denken Sie im wirklichen Leben darüber nach, beruflich einen Schritt nach oben zu machen, und dieser Traum könnte eine Verbindung zu einem Teil von Ihnen darstellen, der bereit ist, die Karriereleiter zu erklimmen. Ihr Chef kann symbolisieren, dass Sie zu etwas Neuem bereit sind.“
Während der Traum natürlich bedeuten könnte, dass Sie auf Ihren Chef stehen, sollten Sie, wenn Sie im Wachleben das Gefühl haben, dass dies definitiv nicht der Fall ist, prüfen, was Ihr Chef für Sie symbolisiert. „Steht er an der Spitze seiner Karriere? Vielleicht gibt es einen Teil von Ihnen, der diese (nicht-sexuelle) Verbindung oder Verbindung zu dieser Qualität haben möchte. Vielleicht wollen Sie sich selbst weiterbringen und sehen Ihren Chef als Symbol dafür.“
Sex mit jemandem aus der Schule/Vergangenheit
„Wenn du hart gearbeitet hast, kann dein Traum einfach eine Zusammenfassung deines Tages sein“, erklärt Hilda. „Es ist fast so, als ob dein Verstand nicht ausgeschaltet ist und einfach das fortsetzt, was du an diesem Tag getan hast. Aber andere Träume – wie Sex mit jemandem aus der Schule, den man seit Jahren nicht mehr gesehen hat – können eher symbolisch sein. Wenn du dir niemals vorstellen könntest, mit dieser Person im wirklichen Leben zu schlafen, kann es eine viel tiefere Bedeutung haben.
„Überlege: ‚Was stellt diese Person dar? Wie war sie in der Schule? War sie sehr beliebt oder der Streber? Was denkst du darüber?'“ schlägt Hilda vor. „Vielleicht gibt es einen Teil von dir, der sich sehr streberhaft fühlt, und diese Person könnte einen Teil von dir symbolisieren.“
Sex mit einer Berühmtheit
Hilda sagt, dass dies die symbolischsten Sex-Träume sind. „Weil wir sie nicht kennen, ist das, was wir von ihnen denken, sehr stark von ihrem symbolischen Wert geprägt. Wir projizieren bestimmte Eigenschaften auf Berühmtheiten“, sagt sie. „Sie sind entweder nett oder nicht nett, oder kalt oder ehrgeizig. Die meisten von uns haben ein instinktives Gefühl für Prominente – ob wahr oder falsch – und wir stellen uns vor, dass sie auf eine bestimmte Art und Weise sind.“
Wenn Ihr Traum buchstäblich nur von einem Prominenten handelt, den Sie im wirklichen Leben mögen, dann ist das in Ordnung. Aber wenn nicht, sollten Sie noch einmal darüber nachdenken, wie sie als Person rüberkommt und was Sie an ihr gerne „ein bisschen“ haben würden.
Sex mit jemand anderem als Ihrem Partner
Betrug im Traum bedeutet nicht unbedingt, dass Sie unglücklich sind und Sex mit anderen Menschen als Ihrem Partner haben wollen. „Es ist wichtig, darauf zu achten, mit wem man im Traum fremdgeht“, sagt Hilda. „Ist es jemand, mit dem du im Fitnessstudio schwärmst? Wenn es jemand ist, den Sie im Wachleben begehren, dann könnte es etwas sein, das Sie sich nicht ansehen müssen – denn es ist eine reine Wunscherfüllung. Wenn du dir aber vorstellst, Sex mit einer zufälligen Person zu haben, an die du noch nie auf sexuelle Weise gedacht hast, dann musst du darüber nachdenken, was diese Person repräsentiert.“
Sie sagt, du sollst dich fragen, was genau du mit dieser Person assoziierst. Wenn du das herausfindest, kannst du verstehen, warum du davon träumst, mit dieser Person zu schlafen.
Sex mit einer Person eines Geschlechts, zu dem man sich normalerweise nicht hingezogen fühlt
Wenn man sich als heterosexuell identifiziert, aber einen Traum hat, in dem man von einer Person eines anderen Geschlechts erregt wird, sagt Hilda, dass man sich diese Person noch einmal ansehen sollte und was sie für einen selbst symbolisieren könnte. „Wenn es sich um eine Person des gleichen Geschlechts handelt, z. B. Ihre Chefin, fragen Sie sich, ob Sie sich ein wenig zu ihr hingezogen fühlen. Wenn nicht, könnte es daran liegen, dass Sie sehen, dass sie sehr unabhängig ist, und dass das die Anziehungskraft ausmacht – es ist, als wollten Sie etwas haben, was sie hat. Diese Träume bedeuten normalerweise, dass sie etwas in sich tragen, mit dem du dich verbinden willst.“
Wie Hilda erklärt, fühlen wir uns oft zu Menschen und Sexualpartnern hingezogen, wenn wir etwas von dem haben wollen, was sie haben.
Sex mit einem rein platonischen Freund
„Wir wissen instinktiv, ob wir uns zu jemandem hingezogen fühlen“, sagt sie. „Aber bei einem platonischen Freund ist es so: ‚Oh Gott, nein, das würde ich nie tun. Was ist also die Botschaft eines Sextraums über einen Freund?“
Sie schlägt vor, sich zu fragen: Wer sind sie? Welche Qualitäten haben sie? Was haben sie erreicht, was ich mir insgeheim wünschen könnte?
„Manchmal denkt man bei dieser Art von Träumen, dass man nicht weiter darüber nachdenken möchte, aber es kann interessant sein, unter die Oberfläche zu schauen, was sie repräsentieren, vor allem, wenn man im wirklichen Leben nie über sie fantasieren würde.“
Menschen sind realistisch, was ihre Sexträume angeht
„Jeder kommt in meinen Sexträumen vor. Es ist verdammt lächerlich. Ich habe sie die ganze Zeit, und so ziemlich jeder kommt darin vor, im Guten wie im Schlechten. Sie reichen von sexy bis absolut lächerlich.“
„Ich habe sie ständig, wahrscheinlich regelmäßig einmal pro Woche, manchmal auch öfter. Meistens geht es um meinen Freund, vor allem in den Nächten, in denen ich bei ihm schlafe. Manchmal sind sie so lebendig, dass ich schwören könnte, sie wären echt, also kann ich mich nicht beschweren! Sehr viel seltener geht es um prominente Schwärme, was ein netter Bonus ist, oder manchmal träume ich einfach davon, mich selbst zu besorgen.“
„Sie kommen bei mir nicht besonders häufig vor, aber sie kommen vor. In 99,9 % der Fälle treten sie in der Woche vor dem Eisprung auf.“
„Ich habe sie wahrscheinlich einmal im Monat oder so, normalerweise, wenn ich schon eine Weile keinen Orgasmus mehr hatte. In 90 % der Fälle habe ich sie mit meinem SO, aber in den anderen 10 % sind es meist fremde Leute in meinem Leben. Manchmal sogar mit Frauen, und ich bin heterosexuell!“
„Ich habe relativ oft Sex-Träume. Letzte Nacht hatte ich einen, in dem ein männlicher Freund und ich eine sehr sexy, kurvige Frau in einem seltsamen, futuristischen Outfit mit eingebautem BH und Höschen abholten und wir uns wie verrückt auf sie stürzten und an allem leckten und saugten. Ich träume von verschiedenen Menschen in meinem Leben – ich bin sicher nicht nur auf meinen derzeitigen Sexualpartner beschränkt. Und ich neige dazu, mehr vom Sex mit Frauen als mit Männern zu träumen.“
.