Die Nachbarn unten spielen laute Musik. Schon wieder. Warum werden sie nicht müde vom Feiern? Und warum wählen sie Lieder mit einem so heftigen Downbeat, dass das Glas in deinem Schrank alle zwei Sekunden vibriert? Was kannst du tun, um die Ruhe zu finden, die du verdienst? Was sollten Sie tun?
Der menschliche Verstand neigt dazu, sich im Kreis zu drehen, wenn er mit einem Problem konfrontiert wird, für das es keine klare Lösung gibt. Es ist leicht, das große Ganze zu vergessen und sich in Ärger und Selbstmitleid zu verlieren, wodurch wir unsere kostbare Zeit, Energie und Begeisterung verschwenden.
Wäre es nicht schön, wenn wir uns immer daran erinnern würden, die Dinge ins rechte Licht zu rücken?
Wäre es nicht effizienter, allen Arten von Problemen, von kleinen Ärgernissen bis hin zu lebensverändernden Notfällen, mit einer ruhigen Haltung, einem scharfen Fokus und einer furchtlosen Entschlossenheit zu begegnen, um sofort die effizientesten Maßnahmen zu ergreifen?
Allerdings sind Menschen nicht so. Allzu oft lassen wir uns von Angst oder Gier überwältigen und treffen eine übereilte oder kurzsichtige Entscheidung, die wir schnell bereuen. Andere Male verbringen wir Wochen oder Monate in einer Sackgasse, wiederholen die gleichen Argumente und sind nicht in der Lage, den Kompromiss zu akzeptieren, der erforderlich ist, um mit einer der verfügbaren Optionen voranzukommen.
Buddhisten sprechen davon, sich im „kleinen Selbst“ zu verlieren. In diesem Geisteszustand vergessen wir buchstäblich das große Ganze und konzentrieren uns auf das Kleine. Wir fangen an, unsere täglichen Probleme zu persönlich zu nehmen, und werden paradoxerweise immer weniger in der Lage, sie auf effiziente Weise zu lösen. Und das ist das Gegenteil von Denken in großen Zusammenhängen.
Lassen Sie mich eine Geschichte erzählen, die mit dem Denken in großen Zusammenhängen zu tun hat…
Im Jahr 1812 fiel die französische Armee von Napoleon Bonaparte in Russland ein. Nach der entscheidenden Schlacht von Borodino schien die Einnahme Moskaus und damit der Sieg Napoleons im Krieg unvermeidlich.
Unerwartet traf der russische Oberbefehlshaber Michail Kutusow die höchst umstrittene Entscheidung, sich zurückzuziehen und den Franzosen die Einnahme Moskaus zu gestatten. Ein Großteil der Bevölkerung war evakuiert worden und hatte Vorräte mitgenommen. Die Stadt selbst wurde in Brand gesteckt und brannte zu großen Teilen nieder.
Nachdem er vergeblich auf die Kapitulation Russlands gewartet hatte, musste sich Napoleon mitten in einem bitterkalten Winter zurückziehen. Er gewann die Schlacht, verlor aber den Krieg. Der Feldzug endete in einer Katastrophe und der Beinahe-Zerstörung der französischen Armee.
Was können wir aus dieser historischen Lektion lernen?
Fokus auf die Konsequenzen
Napoleon konzentrierte sich auf das Wesentliche: die Einnahme Moskaus. Niemand konnte ihm vorwerfen, klein zu denken. Doch er übersah, dass die russische Armee auch nach der Aufgabe der wichtigsten Stadt des Landes noch kämpfen konnte.
War Moskau also doch kein wichtiges Ziel?
Der Erfolgsexperte Brian Tracy hat einen Lackmustest: Dinge sind in dem Maße wichtig, wie sie wichtige Konsequenzen haben. Dinge sind unwichtig, wenn sie keine wichtigen Konsequenzen haben.
Wenn Sie vor der Wahl stehen, fragen Sie sich, was die Konsequenzen jeder Option wären?
- Wollen Sie eine Stunde lang lernen oder die neue Serie auf Netflix sehen? Was wären die Folgen der jeweiligen Option? Netflix kann manchmal die bessere Wahl sein, aber es hilft, die Dinge ins rechte Licht zu rücken.
- Wollen Sie Ihre Wohnung selbst instand halten oder einen Reinigungsdienst bezahlen? Was wären die Konsequenzen jeder Option?
- Wollen Sie sich mit Ihrem Bekannten auf einen Kaffee treffen oder stattdessen Ihre Arbeit nachholen? Was wären die Konsequenzen jeder Option?
Die Entscheidung kann für verschiedene Menschen unterschiedlich ausfallen. Ein angehender Filmemacher hat vielleicht einen legitimen Grund, Netflix zu wählen. Für mich persönlich kann das Reinigen der eigenen Wohnung entspannend und nährend sein, auch wenn die Kosten für die Anstellung einer Reinigungskraft verlockend erscheinen, weil Sie einen hohen Stundensatz verdienen.
Hier müssen Sie sich darüber klar werden, wer Sie sind – welche Ziele, Werte und Bestrebungen Sie haben.
Die Niederlage in einen Sieg verwandeln
Kutusow gelang es, Russlands Niederlage in einen historischen Sieg zu verwandeln, indem er das Problem in einen größeren Zusammenhang stellte: Moskau zu verlieren, muss nicht bedeuten, den Krieg zu verlieren.
Trotz der symbolischen Bedeutung, die dem Kreml, den Kirchen und den unschätzbaren Schätzen, die jahrhundertelang in der Stadt aufbewahrt worden waren, beigemessen wurde, wurde der Ausgang des Feldzugs letztlich durch die Stärke der verbleibenden Armeen bestimmt.
Wenn Sie diese ergebnisorientierte Perspektive einnehmen können, können auch viele Ihrer persönlichen Niederlagen in Siege verwandelt werden. Nur wenige Ereignisse im Leben eines Menschen sind absolut gut oder absolut schlecht, und es dauert in der Regel viele Jahre, bis man im Rückblick erkennt, welche Rolle eine bestimmte Begegnung in der eigenen Geschichte gespielt hat.
Daher haben wir allen Grund, nach dem Guten in den Dingen zu suchen, die uns widerfahren.
Das ist eine sehr praktische Einstellung, weit entfernt von grundlosem „positiven Denken“. Denn wenn Ihnen etwas Unglückliches passiert ist und Sie die guten Seiten in diesem Umstand finden, sind Sie besser in der Lage, diese guten Seiten zu nutzen.
Angenommen, Ihre lauten Nachbarn beeinträchtigen Ihre Produktivität. Was ist, wenn es ein versteckter Segen ist? Wie können Sie diese Niederlage in einen Sieg verwandeln?
- Vielleicht sind Sie zu ernst im Leben und könnten lernen, mehr Spaß zu haben. Schließen Sie sich Ihren Nachbarn an oder gehen Sie spazieren, anstatt zu arbeiten?
- Vielleicht wollten Sie nur produktiv sein, während Sie stattdessen auf den sozialen Medien prokrastiniert haben. Jetzt, wo Ihre Prokrastination unterbrochen wurde, halten Sie inne und erkennen Sie dieses viel größere Hindernis für Ihre Produktivität an;
- Vielleicht sind Sie zu empfindlich für Störungen. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um zu üben, den Lärm zu ignorieren und trotzdem Ihr Bestes zu geben;
- Vielleicht haben Sie eine Opfermentalität und das Gefühl der Ungerechtigkeit belastet Sie mehr als jede tatsächliche Störung, die Ihre Nachbarn verursacht haben könnten. Versuchen Sie, diesen Produktivitätsverlust zu akzeptieren, so wie Sie schlechtes Wetter akzeptieren würden.
Gewöhnen Sie sich daran, in Ihren Problemen Chancen zu sehen. Das ist die Quintessenz des Denkens in großen Zusammenhängen.
Bitte um Rat
Beide, Napoleon und Kutusow, hatten vertrauenswürdige Berater, mit denen sie ihre Angelegenheiten besprachen. Im Allgemeinen kann eine andere Perspektive – oder mehrere – nur dazu beitragen, Ihr Verständnis zu verbessern und zu besseren Entscheidungen zu führen. Vergewissern Sie sich nur, dass die Personen, die Ihnen Ratschläge geben, in dem jeweiligen Bereich, in dem Erfahrung benötigt wird, kompetent sind.
Geld für Ratschläge zu bezahlen, kann ebenfalls eine kluge Investition sein. Anwälte, Steuerberater und Ärzte verbringen Jahre damit, zu lernen, wie sie Menschen wie Ihnen helfen können, ein erfolgreicheres und erfüllteres Leben zu führen.
Eine schnelle Rechtsberatung kann Ihnen später ein Vermögen ersparen oder Sie sogar vor großen Schwierigkeiten bewahren. Ein medizinischer Check-up kann mögliche Probleme aufdecken und dazu beitragen, dass Sie jahrelang gesund und aktiv bleiben.
Selbst große, komplexe Dilemmas in Ihrem Job oder in Ihrer Liebesbeziehung lassen sich durch die Zusammenarbeit mit einem Coach oder einem Therapeuten oder natürlich mit der Hilfe eines weisen Freundes besser bewältigen.
Vorsicht vor voreingenommenen Ratschlägen
Viele unvollkommene Entscheidungen entstehen als Reaktion auf einen unvollkommenen Ratschlag, den Sie befolgen wollen. Dieser Ratschlag kommt oft von einer voreingenommenen Partei.
Zum Beispiel werden wir oft ermutigt, etwas zu kaufen, das wir angeblich brauchen:
- Schützen Sie Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen, indem Sie eine spezielle Lotion verwenden.
- Stärken Sie Ihre Gesundheit, indem Sie Multivitamine einnehmen.
- Binden Sie sich an Ihre Freunde, indem Sie ihnen aufwendige Geschenke schicken.
- Verbessern Sie Ihr Wochenende, indem Sie ein leckeres Gebäck verzehren.
- Sind Sie produktiver, indem Sie sich einen schnelleren Computer zulegen.
Doch die meisten Anschaffungen sind unnötig.
Einige, wie die Sonnencreme, haben bei richtiger Anwendung einen legitimen Nutzen. Andere, wie z. B. Multivitamine, sind nur für eine kleine Gruppe von Menschen von Bedeutung.
Die Anbieter dieser Vorteile wollen zwangsläufig den Blickwinkel einschränken, um die Bedeutung ihres Produkts zu betonen. Sie stellen es häufig als die einzige Lösung für Ihr Problem dar, ob es nun real oder eingebildet ist.
Schließlich kann
- die Haut auch durch geeignete Kleidung vor der Sonne geschützt werden.
- Die Gesundheit kann durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung besser gestärkt werden.
- Zeit mit Freunden zu verbringen oder mit ihnen zu telefonieren ist der beste Weg, um mit ihnen in Kontakt zu kommen, und es ist praktisch kostenlos.
- Das Wochenende kann aufgehellt werden, indem man etwas tut, was man liebt.
- Sie können produktiver werden, indem Sie sich auf die Aufgaben konzentrieren, die die wichtigsten Auswirkungen haben. Ein schnellerer Computer kann die Produktivität sogar verringern, weil er Multitasking erleichtert und Ablenkungen ermöglicht.
Es gibt noch andere Quellen für unvollkommene Ratschläge. Auch Politiker wollen häufig, dass wir uns auf ein bestimmtes „großes Bild“ konzentrieren und dabei die Alternativen außer Acht lassen.
Auch liebevolle Eltern können sich dessen schuldig machen. Sie können ihren Kindern raten, einen Beruf zu wählen, der sicher und respektabel ist, basierend auf ihrem „großen Bild“, dass man im Leben seinen Lebensunterhalt verdienen muss. Ein Kind kann jedoch anderer Meinung sein, und zwar auf der Grundlage eines anderen „großen Bildes“, das besagt, dass das eigene Leben einen Sinn und eine Erfüllung haben muss.
Bottom Line
Es liegt in der menschlichen Natur, übereilte, emotionale Entscheidungen auf der Grundlage unvollständiger Informationen zu treffen, die man dann später bereut.
Sie können sich selbst vor einem schlechten Urteilsvermögen schützen, indem Sie sich bemühen, das große Ganze zu erreichen, wenn eine sorgfältige Abwägung erforderlich ist.
Konzentrieren Sie sich auf die Konsequenzen Ihrer Entscheidung, bevor Sie darüber nachdenken, wie Sie sich dabei fühlen.
Spielen Sie mit den Karten, die Sie bekommen haben, aber suchen Sie in jeder Situation nach Möglichkeiten, und Sie werden sie finden.
Bitten Sie sachkundige Mentoren um Rat, aber hüten Sie sich vor voreingenommenen Menschen, die zwar eine Meinung haben, aber nicht unbedingt Ihr bestes Interesse im Sinn haben.
Denken Sie jedoch daran, dass wahres Denken in großen Zusammenhängen aus hart erarbeiteter Erfahrung kommt. Die legendären Feldherren Napoleon Bonaparte und Michail Kutusow wurden beide auf dem Schlachtfeld verletzt.
Klares Denken entsteht, wenn man sein großes Bild auf den Prüfstand der Realität stellt.
Weitere Tipps für klares Denken
- Wie man klar denkt und klüger wird
Foto: Haneen Krimly via unsplash.com