Solltest du Bilder von deinem Ex in den sozialen Medien posten?

Ich habe heute mit einer meiner Kundinnen gesprochen, die gerade versucht, ihren Ex-Freund zurückzubekommen. Sie ist in diesen Tagen sehr nostalgisch, weil sie ihn natürlich vermisst und das, was sie früher gemeinsam hatten, als sie noch glücklich waren. Sie ist sehr aktiv in den sozialen Medien und hat mich gefragt: „Hey, meinst du, ich könnte ein Bild von uns posten, als wir auf diesem Trip in Tulum waren?“

Ich bekomme oft Fragen zu dieser Art von Dingen gestellt, deshalb wollte ich diesen Artikel darüber schreiben, ob man Bilder von seinem Ex in den sozialen Medien veröffentlichen sollte oder nicht. Es ist ein heikles Thema, vor allem, wenn du ein aktives Kontaktverbot hast…

Bilder von deinem Ex in den sozialen Medien posten

Wir leben in einer Gesellschaft, in der Instagram, Facebook und all die anderen Social-Media-Plattformen ein fester Bestandteil unseres Lebens geworden sind. Sie sind unglaubliche Hilfsmittel, die es uns ermöglichen, mit den Menschen, die uns wichtig sind, in Kontakt zu bleiben, egal ob sie in der gleichen Nachbarschaft oder auf der anderen Seite des Planeten leben! Sie ermöglichen es uns, Fotos von unserem Leben, unseren Reisen, unseren Freunden, unseren Familien auszutauschen…

Sie helfen sogar manchen Menschen, eine glückliche Fernbeziehung zu führen. Wir haben uns so sehr daran gewöhnt, Bilder zu posten, Fotos zu kommentieren, Beiträge zu liken, Geschichten zu posten und alles, was wir tun, zu dokumentieren, dass soziale Medien wichtig sind, wenn es um Interaktionen mit einem Ex geht – vor allem, wenn es sich bei diesem Ex um jemanden handelt, mit dem man versucht, wieder zusammenzukommen.

Ist es eine gute Idee, Bilder vom Ex auf soziale Medien zu stellen?

Zurück zu meiner Klientin, die sich über das Posten von Bildern von ihr und ihrem Ex auf Instagram erkundigte. Sie begann ihre Kontaktsperre und wollte die Aufmerksamkeit ihres Ex erregen. Zuerst sagte sie mir, dass ihr das Bild gefalle und sie etwas Hübsches posten wolle, aber nachdem wir ein bisschen mehr darüber gesprochen hatten, gab sie zu, dass sie seine Aufmerksamkeit erregen und ihn dazu bringen wollte, sich bei ihr zu melden oder zumindest zu bemerken, dass sie den Kontaktabbruch eingeleitet hatte.

Das Problem dabei war, dass das Posten eines Bildes von den beiden zusammen ihrem Ex eindeutig signalisieren würde, dass sie an ihn dachte. Das würde die Macht wieder in seine Hände legen, weil er merken würde, dass er immer noch eine Wirkung auf sie hat…

Bilder von deinem Ex in sozialen Medien posten: Das Urteil

Eine der Säulen des Rückgewinnungsprozesses ist es, sich auf sich selbst zu konzentrieren und seine Energie darauf zu lenken, die beste Version seiner selbst zu werden. Das Kontaktverbot soll dir dabei helfen.

Eine der Säulen des Kontaktverbots ist es, deinem Ex einen Elektroschock zu verpassen und ihm oder ihr klarzumachen, dass er oder sie in deinen Augen nicht mehr auf einem Podest steht. Wie du also schon verstanden hast, ist es keine gute Idee, Bilder von deinem Ex zu posten, wenn du versuchst, ihn oder sie zurückzubekommen.

Das heißt aber nicht, dass soziale Medien nicht als mächtiges Werkzeug im Prozess der Rückgewinnung des Ex genutzt werden können…

Wie soziale Medien dir in diesem Prozess dienen können

Wenn du also bereits in sozialen Medien aktiv bist, möchte ich dich wissen lassen, dass sie ein entscheidendes Element sein können, um einen Ex zurückzubekommen! Wenn du diesen Artikel liest, hast du wahrscheinlich schon Profile bei Facebook und Instagram.

Zunächst einmal: Wenn du noch nicht in den sozialen Medien aktiv bist, würde ich dir nicht raten, deine Online-Präsenz zu sehr zu verändern, denn das könnte so aussehen, als würdest du versuchen, die Aufmerksamkeit deines Ex zu bekommen. Es kann auch zeigen, dass die Trennung Sie sehr beeinflusst hat, was wir nicht wollen. Wenn du jedoch bereits eine Präsenz in den sozialen Medien aufgebaut hast, kannst du sie auf subtile Weise nutzen, um seine oder ihre Aufmerksamkeit auf erstaunliche Weise zu gewinnen.

Anstatt also Bilder von deinem Ex online zu stellen, solltest du Bilder von all den lustigen und aufregenden Dingen posten, die du nach der Trennung gemacht hast. Denken Sie daran, Bilder von Ihrem morgendlichen Lauf am Strand, dem lustigen Abend mit Ihren Freunden in dem neuen Restaurant, das gerade eröffnet hat, Ihrem Wochenend-Campingausflug usw. zu posten.

Vermeiden Sie Bilder, die aussehen, als würden Sie nach Aufmerksamkeit gieren (z. B. Bilder, auf denen Sie aufreizend gekleidet oder sehr betrunken sind). Solche Bilder sind nicht attraktiv und können deinem Versuch, wieder mit dir zusammenzukommen, wirklich schaden.

Nutze die sozialen Medien als Plattform, um positive Veränderungen zu zeigen und deinem Ex unterschwellig zu verstehen zu geben, dass sein Leben viel reicher wäre, wenn er an deiner Seite wäre…

Poste die neuen Aktivitäten, die du in dein Leben integriert hast, und die Dinge, die dich begeistern.

Kann und sollte ich Bilder von meinem Ex posten, wenn er mich blockiert hat?

Viele Menschen kommen zu uns und fragen, wie sie die Aufmerksamkeit ihres Ex in den sozialen Medien gewinnen können, wenn er sie blockiert hat. Ganz einfach: Indem du ihre Profile nicht überprüfst, wird die Neugier deines Ex geweckt. Sie werden Ihre Profile überprüfen, weil sie sich fragen werden, warum Sie ihre Geschichten nicht mehr verfolgen und warum ihr Leben Sie plötzlich nicht mehr so sehr interessiert.

Dies ist ein Mittel, das Ihnen vermitteln kann, dass Sie sich jetzt auf Ihr eigenes Leben konzentrieren können. Dein eigenes Leben und dein eigenes Glück sind jetzt deine Prioritäten, also wenn du sie in deine sozialen Medien locken willst, vermeide es, auf ihre zu schauen.

Sorge einfach dafür, dass du Bilder von deinem neuen Lebensstil postest. Dadurch wird ihnen klar, dass Sie nicht mehr die Person sind, die sie verlassen haben.

In Coaching-Sitzungen erinnern wir unsere Kunden immer gerne daran, dass der Schlüssel zum Erfolg darin liegt, die Person zu werden, die sie kennengelernt haben, und nicht die Person, die sie verlassen haben. Ihre Erfolgschancen verzehnfachen sich, wenn Sie die 2.0, neue und verbesserte Version der Person werden können, die Ihr Ex kennengelernt hat, als er sich zum ersten Mal in Sie verliebte.

Bilder deines Ex im Vergleich zu Bildern deines neuen Ichs

Vielleicht bist du dir nicht sicher, wie du dein neues und verbessertes Ich auf deinen Profilen präsentieren sollst. Du kannst dich jederzeit mit uns in Verbindung setzen, und wir können dir dabei helfen, deine Inhalte so zu gestalten, dass sie zeigen, wie du dich verändert hast und wie du dein Leben heute lebst.

Diese Trennung ist eine Gelegenheit, dich neu zu definieren, und dein Profil in den sozialen Medien kann der perfekte Ort sein, um dies mit der Welt zu teilen, ohne dass du viel tun musst! Alles, was du tun musst, ist, ein paar Bilder von den Veränderungen zu posten, die du gemacht hast, und es wird etwas im Kopf deines Ex passieren.

Sie erwarten wahrscheinlich, dass du unglücklich bist und dich gerade in Selbstmitleid suhlst, also überrasch sie! Zeig ihnen, dass diese Trennung dich nicht gebrochen hat. Vielmehr hat sie dich dazu gebracht, etwas zu ändern und das Leben zu leben, das du dir immer gewünscht hast!

Eine letzte Bemerkung zum Thema Blockieren in den sozialen Medien

Am Ende dieses Artikels möchte ich noch kurz auf das Blockieren eingehen. Wenn du von deinem Ex in den sozialen Medien blockiert wurdest, bedeutet das nur, dass du es übertrieben hast. Du hast es zu weit getrieben, indem du dich entweder zu bedürftig und anhänglich verhalten hast, indem du deine Grenzen überschritten hast oder indem du ihm einfach das Gefühl gegeben hast, dass er mit Gewalt Abstand zwischen euch bringen muss.

Wenn das passiert, setzen wir in der Regel eine Kontaktsperre ein, die deinem Ex die Möglichkeit gibt, sich zu beruhigen und zu heilen. Es gibt ihm die Möglichkeit, sich an das Gute zu erinnern, aber es bedeutet nicht, dass er keine Angst hat, dass sich die Geschichte wiederholt und dass er sich am Ende überfordert fühlt, wenn er die Tür zur Kommunikation mit dir wieder öffnet.

Aber selbst wenn dein Ex dich nach der Kontaktsperre nicht freigibt, bedeutet das nicht, dass alle Hoffnung verloren ist. Wir können ihn oder sie immer noch erreichen (und nein, nicht indem wir Bilder von euch zusammen auf Instagram posten!)

Wenn du deinen Ex nach dem NC auf eine der von uns empfohlenen Arten erreichen kannst, dann sollte dein Ex mit der Zeit in der Lage sein, seine oder ihre Mauern wieder fallen zu lassen. Jeder Prozess ist einzigartig, aber es gibt immer etwas, was Sie tun können. Für eine persönliche Beratung zögern Sie bitte nicht, sich mit uns in Verbindung zu setzen, damit wir gemeinsam einen optimalen Aktionsplan erstellen können, um Sie an Ihr Ziel zu bringen.

Wie immer sind wir hier, um Ihnen zu helfen, also zögern Sie bitte nicht, Ihre Fragen im Kommentarbereich unten zu hinterlassen.

Ich wünsche dir alles Gute im Leben und in der Liebe,

Dein Coach, wenn du dich fragst, ob du Bilder von deinem Ex posten solltest

Adrian