Die drei Stufen des narzisstischen Missbrauchs sind Idealisieren, Abwerten und Verwerfen. Sie können den Kreislauf immer wieder durchlaufen, bis DU es kapierst und den Kreislauf stoppst.
IDEALISIEREN
Narzissten wählen ein Ziel aus vielen Gründen aus, aber um sich als „tolles Ziel“ zu qualifizieren, suchen sie nach deinen Schwachstellen, die ihnen zeigen, was du bisher toleriert hast. Oft werden Ziele nach ihrem Status, ihrem Beruf, ihrer Attraktivität, ihrer Beliebtheit, ihrem Erfolg und ihrem Reichtum ausgewählt. Je höher der Status der Qualität, die du anbietest, desto mehr Wert hast du für sie, um dich erst zu erobern und dann zu zerstören.
Wenn sie erst einmal entschieden haben, dass du für sie einen „Versorgungswert“ hast, sind sie wachsam in ihrer Verfolgung und überschütten ihre Ziele mit liebevoller Aufmerksamkeit, Komplimenten und sagen dir sofort, wie du anders bist als alle, mit denen sie je zusammen waren.
Die Sprache des Idealisierungszyklus
- Ich habe immer von jemandem geträumt, der so perfekt ist wie du. Du bist das Beste, was mir je passiert ist.
- Ich wusste sofort, dass wir Seelenverwandte (oder Zwillingsflammen) sind.
- Dein Ex war verrückt, dich gehen zu lassen, du bist unglaublich. Ich werde dich nie verlassen.
- Niemals war jemand so gut zu mir.
WERT
Opfer von Missbrauch sind sich oft nicht bewusst, dass diese Phase begonnen hat, ihre Intuition nagt an ihnen, dass sich etwas verändert hat, und es ist oft schwer, den Finger darauf zu legen.
Narzissten spielen ein öffentliches Spiel und ein privates Spiel, was es schwerer macht, sie zu verstehen. Wenn man seine Bedenken äußert, wird man plötzlich zum „Eifersüchtigen“ und er lässt einen an sich selbst zweifeln. Er/sie wird fast über Nacht kalt und gefühllos, dann fällt die „Maske“ und man sieht die wahre Person. Sie erfinden Ausreden, und wenn wir diese Ausreden nicht akzeptieren, sind Sie der „Verrückte“. Sie reduzieren deine Erwartungen, von ständigem Kontakt bis hin zu Grillen, dieser verbale und emotionale Missbrauch tut weh.
Die Sprache des Abwertungszyklus
- Je mehr ich dich kennenlerne, desto mehr mag ich dich nicht. Meine Verflossenen waren viel besser, netter, hübscher, klüger und verantwortungsbewusster als du.
- Du warst nie gut genug für mich. Ich kann nicht glauben, dass du mir vorgegaukelt hast, du wärst jemand anderes.
- Ich kann sehen, warum dich jeder verlässt. Du hörst nie jemandem zu und musst immer Recht haben.
- Du bist ein emotionales Durcheinander; ich kann nicht ständig deine Scherben aufsammeln.
ABWERTUNGSSTUFE
Viele Opfer sagen oft, dass der „Rauswurf“ aus heiterem Himmel kam und dass alles in Ordnung war, dann bekommen sie einen Anruf, eine SMS oder eine Facebook-Nachricht, in der sie auf kalte und verletzende Weise abgewiesen werden. In der Abwertungsphase ging es dem Narzissten heiß und kalt. In dieser Phase ist das Opfer die „verrückte X“, die „Psychoschlampe“, die sich über diese falschen
Anschuldigungen den Kopf zerbricht. Es ist wichtig zu wissen, dass der Narzisst deine Stärken ins Visier nehmen und sie als deine Schwächen bezeichnen wird. Das nennt man Verleumdungskampagne, und das Ziel ist es, dich zu ruinieren, dich zu einem kleinen Ball zusammenzukrabbeln und nicht in der Lage zu sein, dich darüber aufzuklären, dass das der Narzisst war und nicht du. Viele Opfer werden in die CPTSD geworfen und leiden sehr, während sie versuchen, ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen.
Die Sprache des Verwerfungszyklus
- Ich habe dich nie betrogen; du bist der Betrüger, und ich stehe nicht mehr herum, um missbraucht zu werden.
- Ich bin ehrlich und jeder weiß es. Niemand wird dir jemals deine Lügen glauben, weil du ein pathologischer Lügner bist.
- Ich war nie so, bevor du in mein Leben kamst. Ich hasse Dramen und du gedeihst darin.
- Du bist verrückt und brauchst Hilfe.
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