Practice Doesn’t Always Make Perfect When It Comes to Getting Off Solo
Das AskMen-Redaktionsteam recherchiert & gründlich die besten Ausrüstungen, Dienstleistungen und Grundnahrungsmittel für das Leben. AskMen kann bezahlt werden, wenn du auf einen Link in diesem Artikel klickst und ein Produkt oder eine Dienstleistung kaufst.
Produktfotos von der Händlerseite.
Die sexuelle Selbstbefriedigung, typischerweise bis zum Orgasmus – allgemein bekannt als Masturbation, obwohl es viele andere, beschreibendere Namen hat – ist sowohl unglaublich häufig als auch ziemlich gesund. Sie glauben nicht, dass dies ein weit verbreiteter Zeitvertreib ist? Nun, einigen Studien zufolge masturbieren 98 Prozent der Menschen mindestens einmal im Leben. Was die Behauptungen über die Gesundheit angeht, so hat die Masturbation nachweislich verschiedene gesundheitliche Vorteile, wie z. B. den Abbau von Stress, die Verringerung des Prostatakrebsrisikos und die Funktion als Einschlafhilfe (da man sich nach dem Orgasmus in der Regel entspannt und schläfrig fühlt).
Das ist weit entfernt von der Vorstellung, es handele sich um einen bloßen sexuellen Nervenkitzel oder ein unanständiges heimliches Vergnügen. Tatsächlich beginnen die meisten Menschen mit dem Masturbieren um den Beginn der Pubertät herum und in den Teenagerjahren, obwohl es nicht ungewöhnlich ist, als Kind in der einen oder anderen Form zu masturbieren, oder erst im Erwachsenenalter.
VERBINDET: Die gesundheitlichen Vorteile der Selbstbefriedigung
Es ist möglich, dass du im Laufe der Jahre eine bewährte Lieblingsmasturbationstechnik gefunden hast, die du anwendest, wenn du dich selbst berührst. Vielleicht haben Sie eine bestimmte Methode gelernt, als Sie jünger waren, entweder durch eigenes Ausprobieren oder durch eine andere Quelle. Und genau wie bei Sexstellungen in der Partnerschaft kann auch die Masturbation von etwas Abwechslung profitieren. Es kann Spaß machen und sogar aufregend sein, zu versuchen, anders zu masturbieren, als du es normalerweise tust – auf diese Weise kannst du sehen, wie sehr du diese neuen Stile genießt, und vielleicht sogar eine als neue Standardtechnik übernehmen.
Lesen Sie auf jeden Fall weiter, um eine ganze Reihe von Masturbationstechniken, Hilfsmitteln und Vorteilen dieser Praxis zu entdecken. Du wirst sicher etwas finden, das dir gefällt.
Was ist männliche Masturbation?
Du brauchst vielleicht eine kleine Auffrischung darüber, welche Teile deiner Anatomie du bei der Masturbation aktivierst. „Männliche Masturbation ist der Akt der sexuellen Selbstbefriedigung eines Mannes, bei dem er seinen Penis und manchmal auch seine Hoden, Brustwarzen und andere erogene Zonen seines Körpers stimuliert oder berührt, normalerweise bis zum Orgasmus oder zur Ejakulation, um sich sexuell zu vergnügen“, sagt die Sexualpädagogin und Beraterin Kelly J. Connell
Männliche Masturbation ist zwar normalerweise eine Solo-Performance im Privaten, kann aber auch als Teil des Geschlechtsverkehrs mit einem Partner eingesetzt werden. Wenn sie erfolgreich durchgeführt wird, erleben Sie beide eine Reihe neuer Empfindungen. „Die sexuelle Stimulation des eigenen Körpers findet in der Regel in Abwesenheit anderer statt“, erklärt die Sexologin und Sexualpädagogin Lisa Hochberger. „
Mehr als alles andere ist die Selbstbefriedigung ein wirksames Mittel, um Ängste abzubauen, Ausdauer und Leistungsfähigkeit zu steigern, den eigenen Körper und die eigenen Vorlieben zu verstehen und gesund und sexuell glücklich zu bleiben. Auch wenn man es vielleicht nicht übertreiben sollte, sind sich die Experten einig, dass regelmäßiges Masturbieren viele Vorteile hat.
Masturbationstechniken, die Sie ausprobieren sollten
Hier sind die Masturbationstipps, die Experten empfehlen, und die Techniken, die Ihr normales „Raus aus dem Bett und ran an den Speck“ in einen genussvollen, heißen und dampfenden Akt verwandeln:
Versuchen Sie es langsamer anzugehen
Wenn Sie so schnell wie möglich Stress abbauen wollen, könnten Sie es mit der Masturbation eilig haben, um sie zu beenden und mit Ihrer nicht enden wollenden Aufgabenliste fortzufahren. Laut Connell kann sich diese Denkweise oft auf das Schlafzimmer mit Ihrem Partner ausweiten, und Sie erlauben sich nicht, jede einzelne Empfindung der Bewegung und der Erfahrung wirklich zu spüren.
„Männer müssen es langsamer angehen“, sagt sie. „Oft masturbieren Männer in Lichtgeschwindigkeit, um das Endergebnis, die Ejakulation, zu erreichen. Das ist ein Mittel zum Zweck. In Wirklichkeit trainieren sie jedoch ihren Körper darauf, sehr schnell auf sexuelle Stimulation zu reagieren, und das trägt zur vorzeitigen Ejakulation bei. Sie nehmen sich nicht die Zeit, ihren Körper zu erforschen, auf den Moment zu achten und zu spüren, was sie in diesem Moment empfinden. Überstürzen Sie Ihren Orgasmus nicht, sondern achten Sie wirklich darauf, wie Ihr Körper reagiert.“
Die Stop-and-Start-Technik
Wie der Name schon sagt, wird die Perfektionierung Ihrer Fähigkeit, auch dann weiterzumachen, wenn Sie nicht stoßen oder sich berühren, weit über Ihren Solo-Masturbationsakt hinaus von Nutzen sein. Die Stop-and-Start-Methode, auch „Edging“ genannt, hilft Ihnen dabei, sich anzupassen und das Vergnügen zu verlängern.
„Diese Technik wurde von Männern zur Überwindung der vorzeitigen Ejakulation eingesetzt, aber sie kann auch von jedem angewendet werden, der eine bessere Ejakulationskontrolle erlernen will“, erklärt sie. „Wie der Name schon sagt, fängt man an und hört auf. Man beginnt zu masturbieren, bis man einen bestimmten Grad an Erregung erreicht hat, und hört dann auf. Warten Sie ein paar Minuten, fangen Sie wieder an, steigern Sie Ihre Erregung und hören Sie dann auf. Machen Sie so weiter und steigern Sie Ihre Erregung jedes Mal weiter in Richtung Orgasmus.
Connell fügt hinzu: „Es geht darum, das Auftreten des so genannten Gefühls der Unvermeidlichkeit hinauszuzögern, wenn ein Mann spürt, wie der ganze Samen durch seine Genitalien fließt und weiß, dass er ejakulieren wird und nichts dagegen tun kann. Je länger Sie dies aufschieben können, desto länger werden Sie Ihre Erektion halten können. Je besser du lernst, mit deinem Körper im Einklang zu sein, desto besser wirst du in der Lage sein, die Signale zu lesen, die dein Körper dir über den Grad deiner Erregung sendet und darüber, wie nahe du der Ejakulation kommst.“
Wenn du lernst, aufzuhören, wenn du in einem Spielzeug steckst, wird es dir leichter fallen, die Kontrolle auszuüben, wenn du in deinem Partner bist.
Konzentriere dich auf deine Hoden
Der am meisten vernachlässigte Teil der männlichen Anatomie? Die Eier, die den ganzen Kram produzieren. Connell schlägt vor, ihnen die Liebe und Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdienen. Fingern Sie sie, streicheln Sie sie, reiben Sie sie. Das verhilft Ihnen nicht nur zu einem wirklich großartigen Orgasmus, sondern macht es auch angenehmer, wenn Ihr Partner sie mit den Händen, dem Mund oder beidem berührt.
„Viele Männer vergessen, die Hoden bei der Masturbation mit einzubeziehen, aber sie gleichzeitig mit dem Penis zu berühren, kann sehr lustvoll sein“, erklärt sie.
Die Handschraube
Drehen Sie im Stehen Ihre eingeölte Hand (je nachdem, mit welcher Sie sich am wohlsten fühlen) so, dass Ihr Daumen am Bauchnabel anliegt. Legen Sie Ihre Hand um Ihren Penis, und anstatt mit der Hand zu streicheln, bewegen Sie Ihr Becken, um in Ihre Hand hinein- und herauszupumpen.
Diese Masturbationstechnik ist eine billige und einfache Methode, um das Gefühl einer echten Öffnung zu simulieren. Wenn du wirklich entschlossen bist, dieses Gefühl bei der Masturbation zu erleben, gibt es bestimmte männliche Sexspielzeuge, wie z.B. Fleshlights, die den Trick viel effizienter machen.
Spiel mit deinem Frenulum
Das „Frenulum“ ist der schicke Name für das kleine Stück Haut, das deine Vorhaut (wenn du sie noch hast!) mit deiner Penisvorhaut verbindet, und es ist zufällig extrem empfindlich. Massieren Sie diesen Bereich sanft mit den Fingerspitzen oder ziehen Sie die Haut vom Penisschaft ab (auch hier: sanft!). Der Schlüssel zur Freude an dieser Technik ist Geduld, denn es wird einige Zeit dauern, bis du zum Orgasmus kommst, und wenn du etwas überstürzt, kann das ganz schön nach hinten losgehen.
Erlebe die Reise, nicht das Ziel
Du willst die Masturbation nicht überstürzen. Hochberg ermutigt Männer, wirklich alle Gefühle, die sie dabei haben, gründlich zu berücksichtigen. Von der Art, wie sich die Hand anfühlt, bis hin zur Geschwindigkeit und allem, was dazwischen liegt – nehmen Sie sich eine Auszeit, um alles zu genießen.
„Nutzen Sie die Masturbation als eine Möglichkeit, mit Ihren Empfindungen besser in Kontakt zu kommen“, sagt sie. „Wenn Sie das nächste Mal masturbieren, achten Sie darauf, was Sie körperlich tun, und lernen Sie, wie bestimmte Handlungen die Erregung steigern oder verringern. Konzentrieren Sie sich auf das, was Ihr Körper fühlt, anstatt Ihre Gedanken schweifen zu lassen. Was passiert, wenn dein Körper kurz vor einem Orgasmus steht?“
Die besten Masturbationsspielzeuge zum Ausprobieren
So sehr du es auch genießt, dir Zeit zu nehmen und es selbst zu tun, es gibt viele Möglichkeiten, die Masturbation zu verbessern, wenn du ein Spielzeug in die Mischung einbringst. Auch wenn Sie Sexspielzeug traditionell eher als Frauensache betrachten, gibt es doch einige Dinge, in die Sie investieren können, um die Masturbation zu einem intensiveren Erlebnis für Sie zu machen – mit oder ohne Ihren Partner. Wenn Sie besonders abenteuerlustig sind, können Sie mit diesen Spielzeugen sogar die anale Selbstbefriedigung ausprobieren. Hier empfehlen Experten das Beste:
Das beste Gleitmittel für die Masturbation
Bevor Sie sich auf irgendeine Art von Spielzeug einlassen, sollten Sie Folgendes wissen: Wenn du das beste Masturbationserlebnis haben willst, musst du Gleitmittel verwenden. Gleitmittel auf Wasserbasis sind am besten geeignet, um Infektionen und Irritationen zu verhindern, und sie bieten das beste Gleitvergnügen. In den meisten Drogerien findest du Astroglide oder Sliquid H20, die beide von führenden Sexualexperten und -pädagogen empfohlen werden.
Astroglide Lubricant, $8.64 bei Amazon.com
Verwenden Sie einen Cockring
Wenn Sie noch nie einen Cockring benutzt haben, ist das vielleicht ein bisschen einschüchternd. Bevor du ausflippst und dich weigerst, es auszuprobieren, solltest du die vielen Vorteile bedenken: Wenn er vibriert, kann er auch die Vagina und die Klitoris deiner Freundin stimulieren, was ihr angenehme Empfindungen beschert, und er hilft dir, steinhart zu bleiben und den Geschlechtsverkehr zu verlängern. „Sie können einen Cockring verwenden, wenn Sie weich oder erigiert sind“, erklärt Hochberger. „Das kann nach der Ejakulation hilfreich sein, wenn Sie weitermachen wollen, Ihr Körper aber sagt: ‚Noch nicht!‘ Ein Cockring ist ein flexibles Band, das um die Peniswurzel gelegt werden kann. Er sorgt dafür, dass das Blut in den Penis hinein, aber nicht hinaus fließt. Lassen Sie ihn nicht länger als 30 Minuten an! Aber in dieser Zeit können Sie eine Menge tun.“
Für den Anfang können Sie etwas Einfaches wie einen Trojaner-Schwanzring ausprobieren. Du kannst ihn mitnehmen, wenn du Kondome auffüllst und deinen Partner spielerisch bitten, ihn auszuprobieren, während ihr süßen, süßen Sex habt.
Trojan Vibrations Hot Spot Vibrating Ring, $34.99 bei Amazon.com
Wenn er dir gefällt, kannst du dich für etwas Teureres entscheiden. Dieser von LoveHoney hat verschiedene Geschwindigkeiten, eine Fernbedienung und Rippen, um die Intensität zu erhöhen.
Rabbit Rocker Remote Control Vibrating Cock Ring, $49.99 bei Lovehoney.com
Für noch mehr Intensität, versuchen Sie diesen vibrierenden Cockring, der es auf eine ganz andere Ebene bringt. Er umschließt dein Glied an zwei Stellen mit einem super dehnbaren Material, so dass du bis zum Ende auf maximale Länge wachsen kannst.
Hoppy Daze Vibrating Cock Ring, $39.99 bei Lovehoney.com
Investiere in eine Fleshlight
Hast du schon mal von einer Fleshlight gehört? Nein? Dann wird es höchste Zeit, dass du sie kennenlernst. „Toys sind nicht nur für Frauen, auch Männer können und sollten sie benutzen! Das Fleshlight ist eines der am häufigsten nachgefragten Spielzeuge von Männern“, sagt Hochberger. „Manche Männer benutzen es in der Hülle, andere nehmen die Hülle heraus und verwenden es als Masturbationshülle. Um das Vergnügen zu maximieren, sollten Sie Gleitmittel auf Wasserbasis verwenden. Die Verwendung der Fleshlight ist sehr hilfreich für Männer, die Probleme mit der Fingerfertigkeit haben.“
Darüber hinaus kann man mit der Fleshlight aufgrund ihrer anatomischen Korrektheit lernen, wie man die Klitoris beim Sex stimuliert.
So, worauf sollte man bei einer Fleshlight achten? Nun, es kommt wirklich darauf an, welche Erfahrung du suchst: Willst du ihren Mund simulieren? Ihre Vagina? Ihren Hintern? Es gibt wirklich ein Fleshlight für jede Fantasie, die Sie sehnen und alle Empfindungen, die Sie stimulieren wollen. Diese 9-Zoll-Option ist ein guter Ort, um zu beginnen.
Riley Reid Fleshlight, $109.95 bei Fleshlight.com
Versuchen Sie den Autoblow
Bereiten Sie sich darauf vor, Ihren vorpubertären Teenager zu entfesseln, der nie Oralsex erlebt hat, denn dies hätte damals alle Ihre Probleme gelöst. Er wurde entwickelt, um einen Blowjob zu simulieren (daher auch der Name). Dieser Big Daddy unter den Ärmeln positioniert sich auf deinem Penis und bewegt sich auf eine Art und Weise, die dich an das Saugen erinnern könnte. In Verbindung mit Gleitmittel kann dies ein wirklich einzigartiges Erlebnis sein, das seinen Preis wert ist.
AutoBlow 2, $1529.95 bei AutoBlow.com
Desire Luxury Rechargeable Male Vibrator
Take your orgasms to the next level with this rechargeable vibrator, featured three powerful motors, eight emitting patterns, and 12 levels of intense vibration.
$99.99 bei LoveHoney.com
Da die Eier oft vernachlässigt werden, empfiehlt Hochberger, einen Vibrator auszuprobieren, der sie mehr als gewöhnlich anlockt. „Wenn sie sich nach oben in den Körper zurückziehen, ziehen Sie sie sanft wieder nach unten“, erklärt sie. „Versuchen Sie, sie sanft zu streicheln oder einen Vibrator gegen sie zu drücken.“
Bei der Suche nach einem Vibrator für Männer sollten Sie ein paar Dinge beachten: Vergewissern Sie sich, dass er von einem seriösen Unternehmen stammt und dass Sie mit der Größe zufrieden sind, je nachdem, wofür Sie ihn verwenden wollen. Ein Einführungsset bietet Ihnen alle möglichen Optionen, und das zu einem günstigen Preis. Während du vielleicht damit beginnst, das Spielzeug gegen dein Glied vibrieren zu lassen, könntest du am Ende deinen männlichen G-Punkt, der sich in deiner Prostata befindet, erforschen, was dir zu einem noch höheren Orgasmus verhelfen wird.
LOVE-E Powerful Vibrate Massager, $30.99 bei Amazon.com
Was sind die Vorteile der männlichen Masturbation?
Abgesehen von den offensichtlichen Vorteilen der Masturbation (Orgasmus für den Sieg!), gibt es viele physische, psychologische und persönliche Verbesserungen durch die Pflege von sich selbst in dieser Weise. Um viele sexuelle Probleme zu überwinden oder an Dingen zu arbeiten, mit denen man zu kämpfen hat, gibt es so viele Vorteile der Masturbation, die über den Orgasmus hinausgehen. Es ist wichtig, ein paar verschiedene Szenarien zu betrachten, in denen Masturbation eine insgesamt positive Wirkung auf Ihr Leben hat. .
Es kann bei der Kommunikation mit Ihrem Partner helfen
Wenn Sie sich im Rausch der Leidenschaft befinden, fällt es Ihnen vielleicht schwer, Ihrem Partner genau zu erklären, was Sie von ihm brauchen, damit Sie Ihr erotisches Ziel erreichen. Du willst, dass er oder sie diese Sache mit dem Mund macht, aber wenn er oder sie es nicht versteht, wie kannst du ihm oder ihr dann dein Verlangen auf eine effektive Art und Weise diktieren? Hier dient die Masturbation als Beziehungscoach, um die Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern.
„Anders als viele denken, hat jeder Mensch erogene Zonen, die sich gut anfühlen, wenn sie gerieben und gestreichelt werden“, erklärt Hochberger. „Wenn sich eine Person bewusst ist, welche Teile ihres Körpers sich bei Berührung gut anfühlen, kann sie dies ihrem Partner leichter mitteilen. Auf diese Weise fördert die Masturbation die Intimität.“
Sie kann Ihr Selbstwertgefühl stärken
Egal, wie oft Sie trainieren, wie oft Sie mageres Eiweiß und Blattgemüse einem Burger mit Pommes vorziehen oder wie oft Ihnen gesagt wird, wie toll Sie aussehen, es ist normal (und menschlich!), dass Sie ein paar Körperunsicherheiten haben. Ganz gleich, ob Sie sich wünschen, dass Ihr Unterbauch etwas weniger schlaff wäre oder Sie Ihre Arme für nicht kräftig genug halten – was auch immer Sie mit Ihrem Körperbild zu kämpfen haben, kann beim Sex noch viel intensiver wirken. Und wissen Sie was? Selbstbefriedigung kann dabei helfen!
„Selbstbefriedigung kann den Menschen helfen, mehr mit ihrem Körper in Kontakt zu kommen“, erklärt Hochberger. „Wenn Sie in der Lage sind, Ihren Geist mit Ihrem Körper zu verbinden, hilft Ihnen das, die Lust auf eine stärkere Weise zu empfinden und zu erleben. Wenn man die Kraft der Lust mit dem Körper verbindet, hilft das den Menschen, ihren Körper positiver zu sehen.“
Sie hilft dir, dich zu entspannen
Wenn du gestresst bist, dich ängstlich fühlst, nicht einschlafen kannst, egal wie sehr du es versuchst, oder all das, liefert dir die Masturbation diese wohltuenden, entspannenden natürlichen Chemikalien, die dir helfen, dich zu entspannen. „Masturbation baut Stress ab, verbessert den Schlaf und die Stimmung, da Endorphine wie Dopamin und Oxytocin beim Orgasmus in großer Menge in den Blutkreislauf freigesetzt werden, so dass sich die Person entspannt und glücklich fühlt“, sagt Connell.
Sie hilft bei Erektionsstörungen
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich der Situation zu stellen oder Ihre Härte während des Aktes zu halten, sind Sie vielleicht unsicher, was Ihre Leistung angeht. Manche Männer leiden unter einer Art erektiler Dysfunktion, die möglicherweise ärztliche Hilfe und ein Rezept erfordert. In anderen Fällen kann Masturbation eine schnelle Lösung für das Problem sein, vor allem, wenn Sie fertig sind, bevor Ihr Partner die Chance hatte, sich richtig aufzuwärmen.
„Bei Männern, die unter vorzeitiger Ejakulation leiden, kann Masturbation helfen“, erklärt Hochberger. „Viele Therapeuten empfehlen, die PC-Muskeln mit Kegel-Übungen zu stärken und dann die Masturbation zu üben. Andere Techniken wie das Training des Geistes, sich während der Masturbation mit dem Körper zu verbinden, können Männern helfen, die zu sehr in ihrem Kopf“ sind, wenn sie mit ihrer Partnerin zusammen sind.
Es hält Sie langfristig gesund
Ein gesunder, ausgeprägter Sexualtrieb macht nicht nur Ihrem Partner Spaß, der die Früchte erntet, sondern die zusätzliche Aufmerksamkeit, die Sie der Masturbation und dem Erhalt Ihrer sexuellen Fitness widmen, kann auch für Sie selbst langfristige gesundheitliche Vorteile bringen. Es ist gut für Ihr Herz, gut für Ihre Libido und, na ja, auch eine Art Armtraining, wenn Sie darüber nachdenken. Masturbation könnte sogar das sein, was Sie bis ins mittlere Alter in Schwung hält.
„Masturbation hilft, Prostatakrebs vorzubeugen, da regelmäßige Ejakulation dazu beiträgt, die Rohre zu reinigen“, erklärt Connell. „Mit anderen Worten: Masturbation hilft, die Giftstoffe loszuwerden, die sich in der Harnröhre und den männlichen Fortpflanzungsorganen angesammelt haben.“
Wie verändert sich die Masturbation mit dem Alter?
Als Sie noch viel mehr Zeit hatten, haben Sie sich wahrscheinlich schnell einen runtergeholt, wann immer Sie ein paar Minuten Zeit hatten. Wenn du älter wirst, wird deine Verfügbarkeit etwas komplizierter, wenn du versuchst, eine volle Ladung (ja, wir haben es gesagt) auszugleichen und gleichzeitig einen aktiven sozialen Kalender zu jonglieren. Ihre Fähigkeit, hart zu bleiben, könnte sich ändern, ebenso wie die Art und Weise, wie Sie sie einsetzen.
Wie bei jedem Teil der Sexualität kann es im Alter zu Veränderungen kommen. „Wenn ein Mann älter wird, kann es sein, dass seine Erektion nicht hart bleibt, oder dass er sie bekommt und wieder verliert, oder dass er sie bekommt und wieder verliert“, erklärt Connell. „Die Samenmenge, die er ejakuliert, nimmt ab, und der Orgasmus fühlt sich vielleicht nicht mehr so stark an. Ein Mann muss vielleicht mehr Zeit in die Selbstbefriedigung investieren als in jungen Jahren und mehr Geduld aufbringen, wenn seine Erektion auf- und abschwillt. Möglicherweise braucht er mehr und längere Stimulation, um zum Orgasmus zu kommen. Er masturbiert vielleicht mehr, wenn er seinen Partner durch Tod oder Scheidung verliert, denn mit zunehmendem Alter wird die Selbstbefriedigung oft zum einzigen sexuellen Ventil für Menschen, die keinen Partner haben.“
Außerdem kann sich mit zunehmendem Alter auch die Wahrnehmung der Masturbation ändern – vielleicht möchten Sie die Masturbation als Teil Ihrer sexuellen Praxis mit Ihrem Partner nutzen, zum Beispiel bei der gegenseitigen Masturbation, aber es könnte Ihnen unangenehm sein, sie einzubauen oder Ihre Freundin dabei zu sehen.
„In der Literatur wird erklärt, dass soziale Kontexte auf jeder Ebene das Sexualverhalten eines Individuums vorhersagen“, sagt Hochberger. „Wenn ein Kind das erste Mal masturbiert, ist das normalerweise nicht erotisch. Sie entdecken, dass es sich gut anfühlt, wenn sie ihre Genitalien streicheln, und tun es, ohne sich zu schämen oder Schuldgefühle zu haben. Leider geht mit zunehmendem Alter die Unschuld hinter diesem Vergnügen verloren. Es gibt negative Botschaften, die die Masturbation umgeben. Schon in jungen Jahren hört man Botschaften wie „Berühre deine Genitalien nicht, das ist eklig“. Dies führt dazu, dass sich viele Menschen für ihre Selbstbefriedigung schämen. Viele Menschen teilen die Erfahrung, dass sich Masturbation so gut anfühlte, bis sie das Gegenteil erfuhren.“
Wie kann man also diese negative Konnotation loslassen und sich von der Masturbation befreien, wie man sie nutzen möchte? Indem Sie helfen, die Wahrheit über Masturbation zu klären. Es ist nichts Falsches daran! Männer, die sich bei der Selbstbefriedigung wohlfühlen, fühlen sich oft unwohl, wenn sie diesen Akt vor ihrer Partnerin vollziehen“, fügt Hochberger hinzu. „Es ist eine Schande, dass die Menschen meinen, diesen natürlichen Akt so privat halten zu müssen. Ein Mann, der sich wohl dabei fühlt, die Masturbation als eine Form der Intimität mit seiner Partnerin zu teilen, kann ein intensiveres Vergnügen erleben. Es ist ein Werkzeug für den Erfolg!“
Das könnte Ihnen auch gefallen:
- Wahrheiten über Masturbation
- Wie Frauen über männliche Masturbation denken
- Die besten Masturbationsspielzeuge für Männer
AskMen kann bezahlt werden, wenn Sie auf einen Link in diesem Artikel klicken und ein Produkt oder eine Dienstleistung kaufen. Um mehr darüber zu erfahren, lesen Sie bitte unsere vollständigen Nutzungsbedingungen.