Sich die Zeit zu nehmen, sich zu entspannen und zu verwöhnen ist ein Luxus, den viele von uns vernachlässigen. Nehmen Sie sich eine Auszeit von Ihrem vollen Terminkalender, um sich auszuruhen, zu entspannen und Ihren Körper und Geist zu verjüngen. Hier sind fünf der besten entspannenden Spa-Behandlungen, die helfen, Stress abzubauen, Schmerzen zu beseitigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Schwedische Massage
Massagen gehören zu den beliebtesten Behandlungen in Spas; die schwedische Massage ist Jahr für Jahr die erste Wahl für Spa-Besucher. Diese Art der Massage ist bekannt für ihre erstaunlichen stressabbauenden Wirkungen, die durch das Gleiten, Kneten, Klopfen, Vibrieren und Kreuzen des Therapeuten erzielt werden, um Muskelverspannungen zu lösen. Die Wirkung der schwedischen Massage wurde eingehend untersucht, und es ist erwiesen, dass eine kurze 45-minütige Massage den Stresshormonspiegel des Körpers senkt! Sie können einen Massagetermin bei unserer Schwesterschule Denver Integrative Massage School vereinbaren.
Hot Stone Massage
Eine weitere beliebte Behandlung in Spas ist die Hot-Stone-Massage, die dieselben Vorteile wie die schwedische Massage bietet, wobei zusätzlich sorgfältig erwärmte Steine auf den Körper gelegt werden. Die Wärme der Steine trägt zur Entspannung der Muskeln bei und kann sogar Entzündungen und Steifheit lindern. Die Steine werden im Allgemeinen auf Akupressurpunkte gelegt, die bei der Massage Verspannungen lösen. Oder gönnen Sie sich eine Thai-Massage, bei der warme Kräuterkompressen verwendet werden – lecker.
Verwöhnende Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen werden oft nur als Schönheitsbehandlungen angesehen, können aber äußerst entspannend und verjüngend sein. Gesichtsbehandlungen sind eine Kombination aus Massage und Hautbehandlung; die Verwendung von Produkten, die auf Ihre persönlichen Hautprobleme abgestimmt sind, und die sanfte Berührung des Therapeuten lösen die Verspannungen Ihrer Gesichtsmuskeln und sorgen dafür, dass Sie sich erfrischt und wohl fühlen. Vereinbaren Sie einen Termin für eine natürliche oder medizinische Gesichtsbehandlung in unserer Klinik.
Kopfhautmassage und Tiefenpflege
Ihr Körper und Ihr Gesicht sind nicht die einzigen Dinge, die ein wenig Streicheleinheiten brauchen – denken Sie auch an Ihren Kopf und Ihr Haar! Eine Kopfhautmassage entspannt Sie auf wunderbare Weise, und die Aufmerksamkeit für Ihre Kopfhaut fördert die Durchblutung der Haarfollikel und damit das Haarwachstum. Die Tiefenpflege spendet Ihrem Haar Feuchtigkeit und sorgt dafür, dass es sich nicht mehr kräuselt. Das ist Schönheitspflege und Stressabbau in einem!
Pediküre und Fußmassage
Denken Sie an die vielen Stunden, die Sie den ganzen Tag auf Ihren Füßen verbringen. Was würde sich nach einem langen Arbeitstag besser anfühlen als eine entspannende Fußmassage? Nicht nur die Schmerzen in Ihren Füßen werden gemildert, sondern mit einer Pediküre als Teil der Behandlung werden Ihre Füße auch noch schön aussehen! Wenn Sie Ihre Füße und Zehen verschönern, werden Sie das Spa mit dem Gefühl verlassen, ein neuer Mensch zu sein.
Ganz gleich, welche Art von Spa-Behandlung Sie bevorzugen, nehmen Sie sich Zeit für Verwöhnung und Entspannung. Sie werden es Ihnen danken.