Warum haben diejenigen, die die Zwangsstörung besiegt haben, sie überwunden?
In dem lustigen und witzigen Zeichentrickfilm „Die Croods“ gibt es gegen Ende eine Szene, in der die Charaktere, die Höhlenmenschenfamilie, eine Entscheidung treffen müssen, die ihr Leben gefährden könnte, und zu allem Überfluss wissen sie weder, was passieren wird, noch in welche Richtung sie sich bewegen. Damit versuchen der Autor und der Regisseur, das Geheimnis der menschlichen Evolution zu erklären.
Während der Therapie von Zwangsstörungen, die wir hier in IPITIA und der von mir entwickelten AFOP®-Methode durchführen, gibt es einen Moment, in dem der Patient einen symbolischen „Sprung“ auf einer evolutionären Ebene machen muss. Damit meine ich, dass er aus seinem bekannten mentalen Raum heraustritt und einen unbekannten psychischen Bereich betritt. Es geht hier nicht nur um die banale Formulierung „aus der Komfortzone herauskommen“. Es ist viel mehr als das, man muss das Risiko auf sich nehmen, sich selbst zu sein, indem man kämpft, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen, die Sehnsucht zu erreichen, die Angst zu bekämpfen.
Wie und warum schaffen Sie das?
Zunächst und grundsätzlich kommt es durch Regelmäßigkeit und Ausdauer bei der Behandlung.
Zweitens geht es darum, zu wissen, dass der therapeutische Raum, der Psychologie-Sitzungsraum, wie ich ihn nenne (nicht ohne ein gewisses Gefühl der Anachronie), in dem wir uns jede Woche oder alle zwei Wochen treffen, ein Vorbereitungs- und Testraum für die wirkliche therapeutische Arbeit ist, die in realen Lebenskontexten stattfindet.
Drittens geht es darum, zu verstehen, dass die Therapie nicht darauf beruht, zu lernen, mit den Zwangsvorstellungen umzugehen, oder die Zwangsstörung als etwas Chronisches zu akzeptieren, mit dem man leben muss. Es geht nicht darum, Ratschläge zu erteilen, was zu tun ist, wenn Zwänge und Rituale auftreten, und auch nicht darum, durch ein komplexes Paradigma die tiefere Bedeutung der zwanghaften Inhalte zu analysieren. Hier arbeiten wir daran, unsere Patienten aus dem inneren Gefängnis zu befreien, in dem sie gefangen sind.
Wie machen wir das?
Indem wir die primitiven Komponenten in Ihrem Organismus aktivieren und die weibliche Seite integrieren – was Jung den „Animus“ nennen würde. Das ist der Ursprung meines Buchtitels „Den Affen befreien, die Prinzessin retten“.
Was ist notwendig, damit dies geschieht?
Der Patient muss bestimmte Handlungen in seinem Leben vornehmen. Wenn man sie nicht tut oder nur simuliert, wird man keine Ergebnisse erzielen. Alles, was wie ein Ausbruch oder eine Überschreitung aussieht und nicht aus dem bekannten geistigen Raum, in dem man sich bewegt, ausbricht, wird keine Hilfe sein.
Im Verlauf der Therapie kommt ein Moment, in dem man sich selbst wagen muss, und das bedeutet, dass man in der Lage sein muss, zu handeln, sich auszubreiten, sich mit sich selbst zu verbinden, die Barrieren und die unnötigen Vorurteile abzubauen, die nur der Ausdruck der Ängste sind, die den Ausdruck des authentischen Selbst behindern.
Ich sage immer, dass diejenigen, die eine Zwangsstörung überwinden, dies tun, weil sie ihr Leben wesentlich verändert haben. In gewissem Sinne ist damit gemeint, dass man eine Zwangsstörung nicht überwinden kann, wenn man sich nicht traut, sein Leben zu ändern.
Bedeutet das, dass man seinen Partner, seine Familie, seinen Wohnort, seine Katze… verlässt? Nein. Es bedeutet unter anderem, die Art und Weise zu ändern, wie Sie mit Ihrer Umgebung interagieren, und von der Überanpassung zur Spontaneität und zur Freiheit von Hemmungen und Ängsten überzugehen.
Es ist nicht schwer, eine Zwangsstörung zu überwinden, aber es ist notwendig, bestimmte Schritte zu befolgen, und damit das möglich ist, darf niemand in Feigheit verankert sein.
Wenn man anfängt, muss man es durchziehen. Das ist es, was wir hier in IPITIA tun.
Damián Ruiz
Klinischer Psychologe
Jungianischer Analytiker
Direktor von IPITIA