Eine der am häufigsten gestellten Fragen unter IBS-, Crohn- & Colitis-Patienten ist „Warum kann ich nichts essen, ohne mich krank zu fühlen?“ Wenn Menschen eine Nahrungsmittelunverträglichkeit haben, richten sie ihre Aufmerksamkeit in der Regel auf die Frage nach dem „Was“. „Was kann ich essen? Was wird die Reaktion beruhigen? Was kann ich nehmen, um meinen Magen zu beruhigen?“ Die Beantwortung der „Was“-Frage wird zu vielen „Lösungen“ führen, aber nicht die eigentliche Ursache aufdecken. Es gibt viele „Was“-Lösungen: die Ernährung einschränken, Tabletten und Säureblocker einnehmen, sich auf Nahrungsmittelallergien testen lassen. Oder Sie können sich fragen, warum Sie nichts essen können, ohne dass Ihnen übel wird.
Indem Sie fragen, warum Sie nichts essen können, ohne dass Ihnen übel wird, suchen Sie nach der eigentlichen Ursache Ihres Leidens und nicht nur nach einer Lösung für die Auswirkungen oder Symptome Ihres Leidens. Obwohl es auch andere mögliche Gründe dafür gibt, dass Sie auf alles, was Sie essen, reagieren, ist eine der häufigsten Ursachen die sogenannte intestinale Permeabilität oder Leaky Gut. Ihr Verdauungstrakt beginnt mit Ihrem Mund und endet mit Ihrem anderen Ende. Jeder Teil des Systems hat eine bestimmte Aufgabe, von der Nahrungsaufnahme bis zur Ausscheidung, das System ist fein abgestimmt, damit Ihr Körper richtig funktioniert. Der Dünndarm, in dem Leaky Gut auftreten kann, hat die Aufgabe, die Proteine, Fette und Kohlenhydrate aus der Nahrung aufzuspalten, bevor sie in den Blutkreislauf gelangen und alle Zellen des Körpers ernähren. Ein gesunder Dünndarm ist mit dicht gepackten Zellen ausgekleidet, die als Filter für die abgebauten Partikel dienen. Die Zwischenräume zwischen diesen Zellen werden als Verbindungsstellen bezeichnet. Ein gesunder Darm hat dichte Verbindungsstellen oder einen sehr feinen Filter. Wie die Trennwände in Ihrem Haus bilden die Verbindungsstellen eine Barriere, die die guten Stoffe durchlassen und die schlechten Stoffe draußen halten soll. Große unverdaute Nahrungspartikel, Parasiten und Bakterien können die geschwächten Verbindungsstellen eines undichten Darms passieren, was den Körper auf einen fremden Eindringling aufmerksam macht und eine Entzündungsreaktion auslöst.
Systemische Entzündungsreaktionen im Zusammenhang mit der Darmdurchlässigkeit:
unspezifische Gelenkschmerzen
Hirnnebel
Müdigkeit
Hautprobleme
Blähungen
Verstopfung
Durchfall
Wenn Sie diese Barriere nicht reparieren, werden Sie mehr Nahrungsmittelunverträglichkeiten und mehr systemische Entzündungsreaktionen entwickeln.
Zurück zur wichtigsten Frage – Warum? Warum sollten Sie eine intestinale Permeabilität haben? Auf diese Frage gibt es viele Antworten. Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Vitamin-D-Mangel, Darmparasiten, Medikamente, Stress und eine Schilddrüsenüber- oder -unterfunktion sind allesamt bekannte Schuldige. Durch diese Ursachen wird Ihr Barrieresystem stufenweise beeinträchtigt, beginnend mit einer lokalen Entzündung der Darmschleimhaut. Wenn sich die Darmschleimhaut weiter abbaut, wird Ihr gesamtes Immunsystem in den Kampf einbezogen, und obwohl der Schaden auf den Darm beschränkt ist, kann die Immun-/Entzündungsreaktion des gesamten Körpers überall im Körper Symptome verursachen. Hirnnebel, Hauterkrankungen wie Akne oder Ekzeme, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen und natürlich Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind allesamt Entzündungsreaktionen auf Leaky Gut. Wenn der undichte Darm weiter fortschreitet, kommt es zu einer lokalen Anhäufung von Lipopolysacchariden im Darm, d. h. zu einer Überwucherung der Darmwand mit schlechten Bakterien oder Schlamm, die den Entzündungsprozess weiter beeinträchtigen und die Verdauung hemmen, was zu einem Zustand der Unterernährung führt.
Wenn Sie zulassen, dass der Zustand anhält, behindern Sie ernsthaft jede Chance auf Wiederherstellung der Gesundheit. Es gibt Tests, mit denen Sie feststellen können, ob Sie eine intestinale Permeabilität haben und welchen Typ Sie haben. Die Aufdeckung dieses Hindernisses wird Ihnen helfen, die Frage zu beantworten: „Warum kann ich nichts essen, ohne dass mir schlecht wird?“
Dr. Kirshner hält kostenlose Workshops ab, in denen Sie mehr über Ihren Zustand erfahren und lernen können, wie Sie ihn ohne Medikamente kontrollieren können.