Wenn Ihre andere Akne verschwunden ist, aber Ihre Kieferfaltenakne schlimmer denn je ist, sind Sie nicht allein. Das ist ein sehr häufiges Problem, aber zum Glück ist es relativ leicht zu lösen, wenn man erst einmal weiß, was los ist.
Akne an der Kieferpartie kann, wie alle Arten von Akne, durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, von der Rasur und dem Make-up bis hin zum Fußballspielen oder Marschieren in der Band. Allerdings kann Kieferfaltenakne auch dann noch auftreten, wenn andere Akne bereits abgeklungen ist, weil sie sich in der „U-Zone“ befindet. Die bekanntere „T-Zone“ ist der Bereich des Gesichts, der die Stirn und die Nase einschließt. Sie ist dafür bekannt, dass sie besonders anfällig für Akne ist, weil sie mehr Öl produziert als der Rest des Gesichts. Aber auch die U-Zone kann viele Akne-Probleme verursachen.
Die Beziehung zwischen trockener Haut und Akne
Die U-Zone ist der Bereich des Gesichts, der die Schläfen, Wangen, Kiefer und das Kinn umfasst. Im Gegensatz zur T-Zone produziert dieser Bereich eher weniger als mehr Fett, so dass die Haut in der Regel trocken ist. Obwohl überschüssiges Öl definitiv zu Akne beitragen kann, verursacht auch zu wenig Öl Akne. Es gibt drei Hauptursachen für Akne: Entzündungen, Bakterien und die Ölproduktion. Alle drei Faktoren zusammen verursachen Akne, aber fettige Haut hat in der Regel mehr Akne aufgrund von überschüssigem Öl, und trockene Haut hat in der Regel mehr Akne aufgrund von Entzündungen, die durch Irritationen verursacht werden.
Trockene Haut ist anfälliger für Entzündungen, weil sie eher durch Kleinigkeiten wie Kratzen an der Haut oder sogar raue Winterluft gereizt wird. Zu viel Fett ist eine schlechte Sache, aber unsere Haut profitiert von einer dünnen Schicht schützenden Öls. Das Öl verhindert, dass Bakterien von außen in die Poren eindringen, und es bildet einen Puffer zwischen den Hautzellen und allen Reizstoffen.
Ohne die schützende Ölschicht ist trockene Haut selbst für leichte Reizstoffe anfällig, und infolgedessen ist trockene Haut meist gereizt. Die Haut reagiert auf Reizungen hauptsächlich mit zwei Abwehrreaktionen: Entzündung und Fettproduktion. Diese Reaktion ist typischerweise die Ursache für Akne an der Kieferpartie.
Eine Entzündung bewirkt, dass die Haut leicht anschwillt, um zu verhindern, dass sich der Reizstoff auf den Rest der Haut ausbreitet oder tiefer in die Poren eindringt. Die durch die Reizung hervorgerufene Ölproduktion ist ein letzter Versuch, einen gewissen Schutz vor dem Reizstoff zu bieten, aber aufgrund der Entzündung bleibt es normalerweise in den Poren hängen, zusammen mit anderem Öl, abgestorbenen Hautzellen oder Bakterien, die sich bereits auf der Hautoberfläche befanden. Dies kann zu Mitessern und Pickeln führen.
Die 5 häufigsten Ursachen für Akne im Kieferbereich
Da der Kieferbereich von Natur aus weniger Öl produziert, ist er leicht reizbar und anfällig für Akne. Es gibt eine Reihe von Gründen, warum die Kieferpartie gereizt und entzündet werden kann, aber die 5 wichtigsten Ursachen für Kieferakne sind:
- Rasieren
- Sport treiben mit Kinnriemen
- Geige spielen
- Den Kopf in die Hände legen
- Falsche Hautpflegeprodukte verwenden
Es gibt ein paar einfache Maßnahmen, die die durch diese Aktivitäten verursachten Reizungen und damit auch die Akne verringern können.
Rasieren und Akne an der Kieferpartie
Bei der Rasur gibt es mehrere Faktoren, die zu Akne an der Kieferpartie beitragen können, z. B. Rasierschaum, stumpfe Rasiermesser oder Haare, die zurückbleiben. Jeder dieser Faktoren kann überall Akne verursachen, nicht nur an der Kieferpartie, aber da die Haut dort typischerweise trocken ist, ist die Kieferpartie eine häufige Stelle für rasurbedingte Akne.
Rasiercremes sollten generell vermieden werden, wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben, da sie zu Irritationen führen können. Die in Rasiercremes enthaltenen Schaumbildner und Duftstoffe können für manche Menschen reizend sein. Wenn Sie an den Stellen, an denen Sie sich rasieren, unter starker Akne leiden, könnte eine mögliche Lösung darin bestehen, auf ein Rasiergel umzusteigen. Rasiergel enthält keine schäumenden Chemikalien, und es gibt auch viele parfümfreie Varianten.
Ein weiteres mögliches Problem bei der Rasur ist ein stumpfes Rasiermesser. Stumpfe Rasiermesser verursachen Rasurbrand, weil sie das Haar nicht schneiden, sondern es in den Follikel zurückbiegen. Der Körper interpretiert dies als Eindringling und löst eine Entzündungsreaktion aus, die zu diesen roten Beulen führt. Die Rauheit einer stumpfen Klinge kann auch zu einer allgemeinen Reizung führen, die wiederum die Akne begünstigt. Dies gilt insbesondere für die Kieferpartie, da sie schräg verläuft. Es kann schwierig sein, eine saubere Rasur entlang des Kiefers zu erzielen, so dass Sie mit dem Rasierer mehrmals darüber fahren, was definitiv zu Reizungen führen kann, wenn der Rasierer stumpf ist.
Wenn Sie einen scharfen Rasierer und ein parfümfreies Rasiergel verwenden, aber immer noch Akne haben, die mit der Rasur zusammenzuhängen scheint, sollten Sie versuchen, sich unter der Dusche zu rasieren. Manchmal reicht das Abspülen im Waschbecken nicht ganz aus. Einige Stellen können übersehen werden, oder die abgeschnittenen Haare wandern einfach auf der Haut herum, anstatt abgespült zu werden. Bei der Rasur unter der Dusche kann alles gründlicher abgespült werden.
Akne-Mechanik entlang der Kieferpartie
Eine weitere Hauptursache für Kieferakne ist Reibung und Druck, oft verursacht durch Sportarten, die einen Kinnriemen erfordern, oder durch das Spielen von Instrumenten wie Geige. Diese Art von Akne, die durch Reibung und Druck verursacht wird, nennt man Acne mechanica.
Eine häufige Ursache für Acne mechanica ist das Geigenspiel, weil es gespielt wird, während es gegen den Kiefer gedrückt wird. Dies verursacht sowohl Reibung als auch Druck, die zusammen ein perfektes Rezept für Akne darstellen. Wenn die Geige auf der Haut reibt, vor allem auf trockener Haut, wird sie gereizt, was zu Entzündungen und übermäßiger Ölproduktion führt. Da die Geige aber immer noch auf die Haut gepresst wird, setzt sich das Öl in den Poren fest und verstopft sie.
Dies geschieht auch mit den Kinnriemen, die beim Sport oder in der Musikkapelle häufig verwendet werden. Kinnriemen verlaufen entlang der Kieferlinie und erzeugen Reibung, die die Haut reizt. Dies verursacht Akne auf dieselbe Weise wie die Geige.
Es gibt keine Möglichkeit zu verhindern, dass die Reibung zu Hautreizungen führt, aber es gibt hilfreiche Tipps, um Akne mechanica zu vermeiden.
Erstens: Achten Sie darauf, Ihr Gesicht und Ihr Instrument oder Ihren Kinnriemen vor jedem Gebrauch zu reinigen. Sie können Ihr Gesicht und Ihren Kinnriemen mit einfachem Wasser reinigen, aber die meisten Instrumente erfordern eine spezielle Reinigung. Informieren Sie sich, wie Sie Ihr Instrument richtig reinigen, da manche Instrumente durch Wasser beschädigt werden können. Wenn Sie sowohl Ihre Haut als auch Ihr Instrument oder Ihren Kinnriemen vorher sauber halten, können Sie die Verbreitung von Bakterien verhindern.
Nach jedem Gebrauch sollten Sie auch Ihr Instrument oder Ihren Kinnriemen reinigen und Ihr Gesicht säubern. Diesmal empfehlen wir Ihnen, Ihr Gesicht mit einem Gesichtswasser zu waschen, das geringe Konzentrationen von Salicylsäure enthält. Das hilft, das in den Poren festsitzende Öl zu lösen, sollte aber die Haut nicht reizen. Bei Exposed Skin Care bieten wir einen Facial Cleanser an, der 0,5 % Salicylsäure enthält und dafür sorgt, dass die Haut gepeelt und klar bleibt.
Wie Sie Ihr Gesicht nicht mehr anfassen
Eine der Hauptursachen für Akne ist, dass Sie Ihr Gesicht zu oft berühren. Manchmal geschieht dies in Form von Pickeln, aber oft berühren wir unser Gesicht auch, ohne es zu merken. Wenn wir gelangweilt, gestresst oder müde sind, fahren wir vielleicht mit den Händen über unser Gesicht oder stützen unseren Kopf in die Hände. Das kann sich vor allem auf die Kieferakne auswirken, da dies normalerweise der Teil des Gesichts ist, der an der Handfläche anliegt.
Auch wenn das Berühren des Gesichts allein nicht ausreicht, um Akne zu verursachen, können selbst diese kleinen Interaktionen die Akne verschlimmern. Ihre Hände tragen viele Bakterien in sich, und sie produzieren ihre eigenen Öle. Wenn sie mit Ihrem Gesicht in Berührung kommen, übertragen sie diese Bakterien und Öle auf Ihre Haut und verursachen leichte Reizungen.
Der erste Schritt, um Ihr Gesicht weniger zu berühren, besteht darin, dass Sie merken, wann Sie es tun. Eine Taktik besteht darin, eine stark riechende Lotion auf die Hände aufzutragen. Es ist hilfreich, wenn es sich um eine Lotion handelt, die Sie nicht regelmäßig verwenden, damit Sie sich nicht an den Duft gewöhnen. Dadurch werden Sie sich bewusster, wann Sie Ihr Gesicht berühren, weil Sie einen starken Geruch der Lotion wahrnehmen.
Wenn Sie sich bewusst sind, wie oft Sie Ihr Gesicht berühren, können Sie daran arbeiten, dies zu vermeiden. Eine ähnliche Taktik kann auch bei diesem Schritt helfen. Anstatt eine stark riechende Lotion zu verwenden, können Sie eine Lotion mit einem Duft verwenden, den Sie nicht mögen. Der Nachteil dieser Lösung ist, dass Sie den schlechten Geruch den ganzen Tag über wahrnehmen können. Eine andere Möglichkeit ist, sich die Nägel zu lackieren, wenn man müde oder gestresst ist. Das ist eine gute Selbstpflegemaßnahme, und es ist viel unwahrscheinlicher, dass Sie Ihr Gesicht mit nassen Nägeln berühren.
Hautpflegeprodukte, die Akne an der Kieferpartie verursachen können
Auch wenn Hautpflegeprodukte Ihre Haut pflegen sollen, könnten viele von ihnen ein Problem verursachen, besonders für die Kieferpartie und den Rest der U-Zone. Die Haut in der U-Zone ist in der Regel trockener als die übrige Haut, so dass Produkte, die für die Stirn oder die Nase gut geeignet sind, manchmal Probleme am Kinn oder an der Kieferpartie verursachen können. Die beiden am häufigsten beanstandeten Produkte sind Make-up und Aknebehandlungsprodukte.
Make-up ist nicht per se ein Problem für Akne, aber die Verwendung der falschen Art von Make-up oder das Vergessen, das Make-up zu entfernen, trägt definitiv zur Akne bei. Aufgrund des Winkels der Kieferlinie kann man leicht vergessen, sich dort abzuschminken. Bevor das Make-up aufgetragen wird, ist die Akne am Kiefer deutlich sichtbar, sogar in einem Winkel, aber wenn das Make-up einmal aufgetragen ist, vergisst man leicht, dass die Akne da ist.
Wenn Sie sich abends abschminken, könnten Sie vergessen, die Grundierung am Kiefer zu entfernen. Make-up kann die Poren verstopfen, wenn es zu lange auf der Haut bleibt. Deshalb ist es wichtig, es jeden Abend sanft zu entfernen.
Selbst wenn Sie Ihr Make-up vollständig entfernen, kann es immer noch zu Akne führen, wenn Sie die falsche Art von Make-up verwenden. Das gilt besonders für Make-up. Achten Sie vor dem Kauf auf Angaben wie „nicht komedogen“, „nicht porenverstopfend“ oder „ölfrei“. Diese Make-ups verstopfen die Poren weitaus weniger und verursachen weniger Akne.
Es ist zwar kontraintuitiv, aber Produkte zur Aknebehandlung können auch zu mehr Akne entlang der Kieferlinie und in der U-Zone führen. Viele Akneprodukte verwenden ähnliche Wirkstoffe wie Benzoylperoxid oder Salicylsäure, aber in sehr unterschiedlichen Konzentrationen. Einige große Firmen verwenden unverantwortlich hohe Konzentrationen, um sofortige Ergebnisse zu erzielen, aber sie trocknen die Haut schnell aus und reizen sie, was zu noch mehr Akne führt.
Die besten Produkte zur Reduzierung von Akne an der Kieferpartie
Wenn Akneprodukte nicht einmal die Akne an der Kieferpartie loswerden können, was dann? Die Wahrheit ist, dass viele Akneprodukte bei der Behandlung von Akne entlang der Kieferpartie helfen können, man muss nur wissen, nach welcher Art man suchen muss. Die beste Behandlung ist eine sanfte, konsequente Aknebehandlung und eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis.
Der wichtigste Schritt bei der Behandlung jeder Art von Akne ist die tägliche Durchführung einer vollständigen Hautpflegeroutine. Es ist auch wichtig, Produkte zu verwenden, die sanft zur Haut sind, aber hart gegen Akne vorgehen. Wir empfehlen Produkte, die aknebekämpfende Inhaltsstoffe in geringer Konzentration enthalten. Salicylsäure zum Beispiel ist in Konzentrationen von 0,5 % bis 3 % erhältlich, auf Rezept auch in höheren Konzentrationen. Es kann verlockend sein, mit der höchsten Konzentration zu beginnen, aber das trocknet Ihre Haut fast garantiert aus und reizt sie, was wiederum zu mehr Akne führt. Beginnen Sie am besten mit der niedrigsten Konzentration und arbeiten Sie sich hoch.
Bei Akne in der U-Zone oder speziell entlang der Kieferpartie empfehlen wir außerdem eine Feuchtigkeitscreme. Viele Menschen mit Akne vermeiden Feuchtigkeitscreme, weil sie Angst haben, ihre Poren zu verstopfen, aber dies ist einer der wichtigsten Schritte, besonders bei Akne in der U-Zone. Es ist ziemlich einfach, eine Feuchtigkeitscreme zu finden, die die Poren nicht verstopft. Alles, was Sie tun müssen, ist, nach einer Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis zu suchen und nicht auf Öl- oder Alkoholbasis.
Die beste Art, Akne an der Kieferlinie zu behandeln, ohne die Haut auszutrocknen, ist das Expanded Kit von Exposed Skin Care. Unsere Kits enthalten alles, was Sie brauchen, um Ihre Haut klar und gesund zu halten. Wir empfehlen das Expanded Kit für trockene Haut, da es unseren Moisture Complex enthält, eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis, die Vitamin E, Grüntee-Extrakt und andere beruhigende Inhaltsstoffe enthält, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Kieferakne kann hartnäckig sein, aber mit Exposed Skin Care muss sie nicht dauerhaft sein.