Ich werde nie vergessen, wie ich zum ersten Mal zur Akupunktur ging.
Als die Nadel eindrang, dachte ich, ich würde in Ohnmacht fallen oder kotzen – oder beides. Später wurde mir klar, dass dies nur eine Reaktion war, die ich entwickelte, weil ich Angst hatte und nicht wusste, was mich erwartete. Mit anderen Worten, es war psychosomatisch.
Wenn mir jemand bei meinem ersten Akupunkturtermin gesagt hätte, was mich erwartet, hätte ich wahrscheinlich ein viel angenehmeres Erlebnis gehabt. Seitdem hatte ich Dutzende von Behandlungen, aber nie etwas, das mich so (negativ) beeinflusst hat. Normalerweise schlafe ich einfach ein. Und das sagt viel aus – für jemanden, der in seinem ganzen Leben nur ein paar Dutzend Nickerchen gemacht hat.
Deshalb möchte ich mit Ihnen einige der häufigsten Dinge teilen, die Sie bei Ihrem ersten Akupunkturtermin erwarten können.
Was passiert normalerweise, wenn Sie das erste Mal akupunktiert werden
Sie lachen, weinen oder schlafen bei der Akupunkturbehandlung ein
Ich bin derzeit Doktorand der chinesischen Medizin, und eine Sache, die ein Professor von mir sagte, hat mich wirklich beeindruckt.
Er sagte, dass es im Allgemeinen drei Dinge gibt, die man bei einer Akupunkturbehandlung erwarten kann.
Der Patient wird oft spontan lachen, spontan weinen oder einschlafen.
Ich werde nie vergessen, wie ich das erste Mal während einer Akupunktursitzung spontan gelacht habe. Da ich so etwas in meinem ganzen Leben noch nicht erlebt hatte, war ich ziemlich ängstlich und wusste (mal wieder) nicht, was los war.
Nach etwa fünf oder zehn Minuten, in denen die Akupunkturnadeln in mir steckten, fing ich an, mich vor Lachen zu krümmen. Kennst du das Gefühl, wenn du in der Kirche bist, wo du leise sein musst, und deine Eltern dich anstarren, während dein Bruder oder deine Schwester versuchen, dich zum Lachen zu bringen?
Weil du in der Kirche bist und nicht lachen kannst, versuchst du, das Lachen zu unterdrücken, und es erzeugt einfach dieses Gefühl des Drucks, bei dem du das Gefühl hast, vor Lachen zu explodieren? Je mehr man versucht, das Lachen zu unterdrücken, desto größer wird der Druck, bis man es schließlich einfach verliert? Nun, so fühlte es sich für mich an.
Ich versuchte, das Lachen zu unterdrücken, bis ich es schließlich verlor. Ich habe so krampfhaft gelacht, dass ich 20 Minuten lang nicht aufhören konnte, bis mir die Tränen über das Gesicht liefen. Ein paar Minuten später schlief ich ein und wachte auf, als die Akupunkteurin mich fragte, ob ich fertig sei.
Akupunktur löst oft gespeicherte Emotionen
Ich habe das auch bei vielen anderen Menschen und Patienten gesehen. Mir ist es auch schon ein oder zwei Mal passiert. Neben dem Lachen fangen viele Menschen spontan an zu weinen.
Das typische Szenario ist, dass die Person einen seltsamen Drang zum Weinen verspürt und nicht weiß, warum sie weint, aber die Tränen fließen ihr Gesicht hinunter.
Was interessant ist (in Bezug darauf, wie die Akupunktur Emotionen freisetzt), ist, dass die Menschen sich meistens nicht traurig fühlen. Sie können einfach nicht aufhören zu weinen, und sie wissen nicht warum.
Die dritthäufigste Reaktion ist natürlich, dass die Leute einfach einschlafen. Die starke Entspannungsreaktion setzt ein, wenn man das Kribbeln spürt und dem kleinen weißen Rauschgerät zuhört.
Schließlich driftet man ab und beginnt zu träumen. Wenn du nachts schlecht schläfst, kannst du im Akupunkturzimmer ganz leicht einschlafen.
Schmerzt die Akupunktur denn?
Akupunktur ist nicht wie eine Spritze (die meisten Menschen spüren nichts)
Die meisten meiner Freunde und Verwandten haben noch nie Akupunktur gehabt und sind deshalb nervös.
Sie fragen sich vielleicht: „Tut es weh? Wie fühlt es sich an? Ich hasse Nadeln, also warum um alles in der Welt sollte ich mir freiwillig zehn oder zwanzig Nadeln in den Körper stecken lassen?“
Die Realität sieht folgendermaßen aus:
- Akupunkturnadeln sind nicht subkutan (z.B. hohl, um Blut zu entnehmen, was im Allgemeinen bedeutet, dass sie auch größer sein müssen)
- Akupunkturnadeln haben keine scharfe, schneidende Spitze (eine Abschrägung)
- Akupunkturnadeln sind winzig im Vergleich zu einer Nadel, die man in der Arztpraxis sieht
- Akupunkturnadeln tun im Allgemeinen nicht weh, und die meisten Leute spüren nur ein leichtes Summen
Anekdotisch, in den mehr als 25 Malen, in denen ich Akupunktur bekommen habe, ist das, was ich im Allgemeinen auf der Patientenseite fühle:
Wenn ich eine Behandlung mit 20 Nadeln bekomme:
- Bei etwa 16 von ihnen spüre ich nur ein Summen, Kribbeln oder ein schweres Gefühl, das sich ausbreitet
- Ungefähr drei von ihnen fühlen sich beim Einstechen leicht scharf an, und innerhalb von ein paar Minuten verschwindet es und geht in ein Gefühl der Entspannung über
- Eine tut weh
Hier ist der Unterschied zwischen einer Nadel, an die man in einer Arztpraxis gewöhnt ist und einer Akupunkturnadel.
Akupunkturnadel:
Akupunkturnadel:
Erstens gibt es keine kantige Spitze wie bei einer Injektionsnadel, da sie nicht zum Blutabnehmen gedacht ist.
Die Spitzen sehen im Allgemeinen so aus (elektronenmikroskopische Aufnahme):
Bild: Östliche Ströme
Daher sind sie nicht einmal dick genug, um Blut zu saugen, sie sind nicht zum Schneiden oder Zerschneiden gedacht und haben nur einen Bruchteil der Größe.
„Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen bei der Akupunktur – oder irgendetwas, das schiefgehen kann?“
Wenn Sie noch nie akupunktiert wurden, ist es natürlich, dass Sie sich Sorgen machen.
Kann etwas Schlimmes passieren, wenn man akupunktiert wird?
Lassen Sie uns über die Empfindungen sprechen, die Sie erleben könnten.
Im Alltag sind 99% der „Nebenwirkungen“ der Akupunktur in der Regel:
- Schwindel
- Bei manchen Einstichen ein stechendes Gefühl
Wenn wir ein bisschen mehr in die Forschung gehen wollen, um zu sehen, was dabei herauskommt, sehen wir folgendes.
In einer Studie wurden die primären Nebenwirkungen von 3.535 Akupunkturbehandlungen untersucht und Folgendes festgestellt:
- Leichte Blutungen (2,90 %) und Hämatome (2,2 %), was im Allgemeinen bedeutet, dass in der Nähe eines Akupunkturpunktes ein blauer Fleck entsteht, wie ein erhabener Bluterguss.
- Schwindel (1 %)
- Übelkeit, Schwächegefühl (weniger als 1 %)
Eine andere Studie fand ziemlich ähnliche Ergebnisse, was die „Nebenwirkungen“ angeht, wie Blutergüsse, Übelkeit und Schwindel, die zu den häufigsten Nebenwirkungen gehören.22https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK185079/×
Eine weitere systematische Überprüfung ergab, dass in neun Studien die häufigsten Nebenwirkungen waren:33.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2214278/pdf/12943357.pdf×
- Müdigkeit (2% bis 41%)
- Leichte Blutungen (bei der Entfernung) (.03% bis 38%)
- Nadelbeschwerden (von 1% bis 45%)
Auf der anderen Seite berichteten 86% der Patienten über ein Gefühl der Entspannung.
Nebenwirkungen der Akupunktur vs. Konventionelle Medizin
Iatrogene Todesursachen = ärztliche Behandlung oder medizinische Versorgung
Ab und zu kommt ein Panikmacher daher und sagt: „Akupunktur ist eine GEFÄHRLICHE Praxis, seht, diese eine Person ist daran gestorben!“
In den Vereinigten Staaten war 2016 ein Jahr, in dem eine Studie, die im British Medical Journal veröffentlicht wurde, berichtete, dass eine ordnungsgemäß verordnete medizinische Behandlung jetzt die dritthäufigste Todesursache ist:44.https://hub.jhu.edu/2016/05/03/medical-errors-third-leading-cause-of-death/×55.https://hub.jhu.edu/2016/05/03/medical-errors-third-leading-cause-of-death/×
In ihrer Studie untersuchten die Forscher vier separate Studien, die die medizinischen Todesraten von 2000 bis 2008 analysierten. Anhand von Krankenhauseinweisungsraten aus dem Jahr 2013 haben sie dann hochgerechnet, dass auf der Grundlage von insgesamt 35.416.020 Krankenhausaufenthalten 251.454 Todesfälle auf einen medizinischen Fehler zurückzuführen sind, was den Forschern zufolge nun 9,5 Prozent aller jährlichen Todesfälle in den USA entspricht.
Nach Angaben der CDC starben 2013 611.105 Menschen an Herzkrankheiten, 584.881 an Krebs und 149.205 an chronischen Atemwegserkrankungen – den drei häufigsten Todesursachen in den USA.Die neu berechnete Zahl für medizinische Fehler setzt diese Todesursache hinter Krebs, aber vor Atemwegserkrankungen.
In einem Bericht der Weltgesundheitsorganisation wird erwähnt, dass die Rate von Tod oder schweren Verletzungen (z. B. Organschäden) oder einer Krankenhauseinweisung aufgrund von Akupunktur in einer Beobachtungsstudie mit mehr als 190.000 Patienten bei insgesamt 0,024 % lag.66.http://www.who.int/bulletin/volumes/88/12/10-076737/en/× Das entspricht etwa 45 Personen.77.http://www.who.int/bulletin/volumes/88/12/10-076737/en/×
Vergleicht man das mit den mehr als 251.000 Todesfällen, die oben zitiert wurden, sieht das folgendermaßen aus:
Allerdings tauchen 45 Verletzungen/Todesfälle in dieser Tabelle nicht einmal auf, also musste ich 3.000 einsetzen.
Natürlich gibt es Probleme mit diesen Informationen. Wir kennen z.B. nicht die Meldestandards in Asien (wie China) oder die Rate der unerwünschten Ereignisse. Aber in Akupunkturkreisen ist es extrem selten, dass es zu Serienverletzungen oder Krankenhauseinweisungen kommt.
Was wird realistischerweise bei Ihrem ersten Termin passieren
Meistens verspüren die Menschen ein tiefes Gefühl der Entspannung, Schmerzlinderung, ein Summen, Kribbeln und Taubheit und hin und wieder ein leichtes, scharfes Gefühl beim Einstich (das nach einigen Minuten verschwindet).
Abgesehen davon haben die meisten Menschen eine großartige erste Erfahrung und beginnen, sich nach dem Gefühl der Entspannung durch die Akupunktur zu sehnen.
Planen Sie, Akupunktur auszuprobieren? Was ist Ihre wichtigste Frage oder Sorge?
-Alex