Wie man die Nervosität beim ersten Mal überwindet

Es ist einfacher, als du denkst

Du kennst das doch aus Filmen, wenn zwei Leute sich zum ersten Mal treffen und im Flur rummachen und dann durch die Tür krachen und gegen die Wände knallen und sich gegenseitig die Kleider vom Leib reißen, bevor jeder zehnmal zum Orgasmus kommt? Wenn es doch nur im echten Leben so ablaufen würde.

Wenn man zum ersten Mal mit jemandem rummacht, ist das verdammt beängstigend: Man zeigt ihm seine Narben und Tattoos, während man sich verrenkt, um Unvollkommenheiten zu verbergen. Oh, und du entblößt jeden Zentimeter deines Arschlochs vor jemandem, der im Grunde genommen ein Fremder für dich ist.

Wenn du mit dem Wissen in das Treffen gehst, dass es das erste und letzte Mal sein wird, kann es etwas einfacher sein, da du weniger zu verlieren hast, aber wenn es jemand ist, den du glaubst zu mögen, kann es schrecklich sein. Hier sind also ein paar Dinge, die man beachten sollte, um es leichter zu machen. Achtung, das sind Empfehlungen, keine Regeln:

Chat mit einem Babe-Redakteur über deine speziellen Sex-, Dating- und Liebesprobleme auf unserem privaten Instagram-Kanal.

Planen Sie eine Aktivität für vorher

Sie müssen nicht unbedingt Yoga machen oder zum Spinning-Kurs gehen, aber mit Aktivität meine ich, dass Sie etwas Zeit miteinander verbringen sollten, bevor Sie sich direkt in den Akt stürzen. Ob das nun ein Abendessen, ein Film, Drinks, ein Museum oder ein Treffen in der Gruppe ist, es wird euch erlauben, eine gemeinsame Basis zu finden und euch ein bisschen wohler zu fühlen, bevor ihr euch auszieht.

Selbst wenn ihr euch gut kennt, wenn ihr zum ersten Mal Sex habt, fühlt ihr euch vielleicht ein bisschen verkrampfter, ängstlicher oder angespannter als sonst, und wenn ihr vorher ein bisschen scherzt, wird euch das daran erinnern, warum ihr (hoffentlich) überhaupt Sex mit dieser Person haben wollt.

Der Ort ist entscheidend

Bild kann enthalten: Gesicht, Inneneinrichtung, Innenräume, Haut, Mensch, Person

Es scheint vielleicht keine große Sache zu sein, ob es bei ihnen, bei dir oder in der Toilette deiner Lieblingsspelunke stattfindet, aber der Ort ist mit dem Komfort verbunden, und Komfort ist der Schlüssel. Ich persönlich schlage vor, zu ihnen zu gehen, weil du dann die Möglichkeit hast, zu gehen, wann du willst. Wenn jemand zu dir kommt, vor allem, um Sex zu haben, kann es sein, dass er zu lange bleibt, und es wird schwer sein, ihn zu bitten, zu gehen, wenn er nackt, verschwitzt und halb ohnmächtig auf deinem Bett liegt.

Wenn ihre Wohnung zu weit weg ist, um gefickt zu werden, und du willst, dass sie zu dir kommt, überlege dir einen Ausweg – ein Geburtstagsessen, ein sehr früher Morgen. Auf diese Weise, wenn sie bleiben dürfen, großartig, und wenn nicht, hast du bereits angedeutet, dass du beschäftigt sein könntest, also wirst du nicht unhöflich wirken, wenn du sie bittest, ihre Sachen zu packen und den Weg nach draußen zu finden.

Unterschätze nicht die Macht des Vorspiels

Bild kann enthalten: Patient, Haut, Schlafend, Schlafend, Person, Mensch, Rücken

So, ihr habt einige Zeit miteinander verbracht, ihr seid endlich in der Nähe eines Bettes, und ihr wartet beide ungeduldig darauf, dass der andere den ersten Schritt macht. Ihr seid nervös, was in Ordnung ist. Eigentlich ist das sogar ganz nett. Was Sie bedenken sollten, ist, dass, wenn Sie nervös sind, der andere auch nervös ist. Aus diesem Grund werden beide Seiten versucht sein, sich zu beeilen und es hinter sich zu bringen, damit ihr das erste Mal hinter euch gebracht habt. Das Einzige, was noch unangenehmer ist als das erste Mal, ist das erste Mal, wenn es unnötig überstürzt ist.

Nehmen Sie sich Zeit, um sich an den Körper des anderen zu gewöhnen. Auch wenn du die Person kennst, kennst du sie in diesem Zusammenhang noch nicht, und es ist in Ordnung, wenn du etwas Zeit brauchst, um dich mit dem Sex vertraut zu machen.

Schütze dich auf jede Art und Weise

Ich bin nicht hier, um deine Mutter zu sein, also werde ich mich kurz fassen. Benutzt entweder ein Kondom oder redet miteinander darüber, wann ihr das letzte Mal eine Untersuchung hattet usw. Das ist ziemlich grundlegendes Zeug, und wenn sie ein Problem damit haben, dass du sie fragst, können sie gleich weitermachen und sich selbst einen runterholen.

Erwarte nicht, dass es beim ersten Mal perfekt ist

Bilder können enthalten: BH, Person, Mensch, Unterwäsche, Dessous, Kleidung, Bekleidung

Der Druck ist groß!!! Es ist ganz natürlich, dass du willst, dass dein erstes Mal perfekt wird. Vor allem, wenn es sich um jemanden handelt, mit dem du schon einmal Zeit verbracht hast – er hat alle Kriterien erfüllt, und dies ist das letzte Mal. Wenn der Sex großartig ist, seid ihr zwei im Grunde perfekt füreinander. Richtig? Falsch.

Genauso wie man die Persönlichkeit einer Person beim ersten Date nicht wirklich beurteilen kann, weil es sich wie eine Mischung aus Vorstellungsgespräch und Probezeit anfühlt, kann man auch die Fähigkeiten einer Person im Bett nicht wirklich beurteilen, wenn man zum ersten Mal miteinander schläft. Selbst das zweite Mal könnte ein wenig wackelig sein. Wenn er oder sie unhöflich oder aggressiv ist, können Sie das erste Mal sicher beurteilen, aber wenn er oder sie nur ein bisschen unbeholfen ist oder schnell fertig wird, sollten Sie ihm oder ihr noch eine Chance geben. Glauben Sie mir, sie sind sich sehr bewusst, wie gut oder schlecht sie sich verhalten, und das stresst sie wahrscheinlich noch mehr.

Überlegen Sie, ob es für Sie in Ordnung wäre, nie wieder von ihnen zu hören

Ooooookay, das klingt dramatisch, ist es aber nicht. Oft ist es so, dass wir uns mit jemandem treffen und dann nie wieder etwas von ihm hören, selbst wenn es jemand ist, mit dem wir uns verabredet haben. Vielleicht entsprach der Sex nicht ihren dummen Ansprüchen, vielleicht haben sie Angst, sich zu binden, oder vielleicht schämen sie sich für ihre eigene Leistung. Deshalb sage ich immer, dass du dir überlegen solltest, ob es für dich in Ordnung ist, morgen früh nichts mehr von ihnen zu hören. Wenn ja, großartig! Machen Sie es. Wenn Sie befürchten, dass sich dadurch die Dinge zwischen Ihnen beiden ändern werden, dann sprechen Sie zuerst mit ihnen darüber. Sie könnten genau die gleichen Bedenken haben wie du.

Es ist okay, sie anzuleiten, aber mach ein Gespräch daraus

Bild kann enthalten: Zähne, Gesicht, Lippen, Mund, Mensch, Person

Wenn es etwas gibt, was diese Person tut oder nicht tut – zum Beispiel, dass du wirklich willst, dass sie dich würgt, aber stattdessen flüstert sie dir süße Nichtigkeiten ins Ohr – ist es völlig in Ordnung, ihr zu sagen oder zu zeigen, was du willst. Wenn sie sich dabei nicht wohlfühlen, ist das ein weiteres Gespräch, das du führen musst, aber oft sind sich die Leute einfach nicht sicher, worauf du stehst, und wollen beim ersten Mal nichts zu Ausgeflipptes machen. Wenn du diese Dinge aussprichst, macht das die ganze Erfahrung für euch beide viel weniger stressig.

Erinnere dich daran, über Dinge zu lachen

Wenn sie ihn nicht hochkriegen oder so etwas, setze sie nicht unter Druck, denn das macht die Sache nur noch schwieriger (nicht auf eine gute Art). Oder wenn ihr euch an die Brust furzt, oder wenn einer von euch den anderen mit dem Ellbogen ins Gesicht stößt, oder was auch immer, das Schlimmste, was ihr tun könnt, ist so zu tun, als ob es nicht passiert wäre. Ihr seid beide im selben Raum und im selben schlechten Zustand. Ihr wisst beide, was passiert ist, und es ist nicht das Ende der Welt.

Wenn ihr nicht darüber lachen könnt, seid ihr nicht die Richtigen für einander, und das ist der Tee.

Hör auf, so sehr zu versuchen, sie zu beeindrucken!!!

Du bist ein nacktes Mädchen, das zustimmt, dass sie ihren seltsamen Penis in dich stecken!!! Es ist ihnen egal, wie du aussiehst, und tbh wissen sie es wahrscheinlich schon. Es gibt nur so viel, was man mit Kleidung verstecken kann, weißt du? Wenn sie nicht darauf stehen, hat das nichts mit deinem Körper zu tun, sondern mit etwas anderem, zum Beispiel damit, dass sie nicht das Gefühl haben, dass ihr aus irgendeinem Grund zusammenpasst, und das kannst du nicht ändern, also entspann dich und versuch, Spaß zu haben. Es ist offensichtlich, wenn jemand super konzentriert auf sich selbst und ihre Leistung beim Sex, und ehrlich gesagt, es ist eine Art abschalten.

Schalte dein Handy aus

Nicht, dass ich erwartet hätte, dass du SMS schreibst, während du oben liegst, aber es gibt nichts, was die Stimmung so kaputt macht wie ein Snapchat von „Matt“ in der Mitte eures ersten Mals. Schalte es einfach auf lautlos und ignoriere es für eine Stunde deines Lebens. Alle werden noch da sein, wenn ihr beide fertig seid. Außerdem gibt es nichts Nervigeres als jemanden, der sein Handy überprüft, sobald du fertig bist, also lass es vielleicht noch eine Weile aus. Wenn du dich dann rausschleichst, um auf die Toilette zu gehen oder zu gehen, kannst du es mitnehmen.

Das ist wirklich nur eine Frage der Höflichkeit. Außerdem will niemand eine Nachricht von dir bekommen, während du nackt und mit den Körperflüssigkeiten eines anderen bedeckt bist.

Lass sie wissen, wie es war

Wenn es nicht schlimm war, ist es nett, etwas Nettes zu sagen. Sonst werdet ihr beide daliegen und euch fragen, was der andere gedacht hat. Du musst nicht lügen, aber wenn du Spaß hattest, lass es sie wissen, oder wenn du mehr als Spaß hattest, ist es okay, sie das auch wissen zu lassen.

Werde nicht ganz verrückt und verschlossen, wenn es vorbei ist

Bild kann enthalten: Schlafend, schlafend, Mensch, Person, Rücken, Bett, Kissen, Möbel, Heimdekoration

Es ist also dieselbe Nacht oder der nächste Morgen, und du machst dich bereit, zu dem zu gehen, was du ursprünglich als Ausrede benutzt hast, um rauszukommen. Dieser Moment ist fast so wichtig wie der Sex selbst. Auch hier gilt: Wenn Sie eine Scheißzeit hatten, können Sie gehen! Wenn es dir aber gefallen hat, kannst du es gerne wiederholen. Wenn sie dich verlassen, solltest du dich nicht auf den Rücken drehen und den Augenkontakt vermeiden, indem du so tust, als wärst du müde. Sie haben sich gerade in dich verguckt, da ist ein Kuss das Mindeste, was du tun kannst. Wenn du dich gut amüsiert hast, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie dich anbaggern. Ermutigung beim ersten Mal ist fast so wichtig wie der Akt.

Nachbereitung

Wenn es dir gefallen hat, kannst du gerne eine Nachricht schicken, wenn sie weg sind, aber ich warte normalerweise lieber auf eine von ihnen. Das ist das Mindeste, was sie tun können, vor allem, weil sie wahrscheinlich öfter fertig waren als du. Wenn ein Tag oder so vergeht und du nichts von ihnen hörst, kannst du ihnen eine ganz lockere Nachricht schicken. Frag sie nicht vorwurfsvoll, was los ist. Vielleicht waren sie sich nicht sicher, wie es gelaufen ist, und haben auf eine SMS von dir gewartet.

Okay, jetzt hör auf, in Panik zu geraten, und komm zur Sache.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.