Da es so viele Viren gibt, die Erkältungen verursachen, ist es normal, dass ein gesundes Kind etwa sechs bis zehn Erkältungen pro Jahr bekommt. Die gute Nachricht ist, dass der Körper Ihres Kindes mit jeder neuen Erkältung eine Immunität gegen das Virus aufbaut.
Erkältungen werden in der Schule und zu Hause weitergegeben wie eine heiße Kartoffel, und es ist in der Regel leicht zu erkennen, wenn Ihr Kind eine hat. In den meisten Fällen müssen Sie den Arzt Ihres Kindes nicht anrufen oder aufsuchen, es sei denn, Ihr Kind bekommt Ohrenschmerzen oder die Symptome halten zu lange an.
Die typische Erkältung dauert etwa sieben bis zehn Tage. Leider gibt es keine Medikamente, die die Erkältung schneller abklingen lassen.
Aber es gibt gute Möglichkeiten, die Symptome zu lindern. Dr. Keith Ramsey, Kinderarzt bei OSF Medical Group, gibt einige Ratschläge.
„Bei den meisten Erkältungen sind die ersten Symptome eine laufende Nase, Husten und Unwohlsein“, sagt Dr. Ramsey. „Erkältungen beginnen allmählich und erreichen ihren Höhepunkt nach etwa drei Tagen. Nach fünf bis sieben Tagen werden die Beschwerden besser und klingen nach neun bis 10 Tagen ab.“
Eine verstopfte Nase mit Ausfluss
Der Nasenschleim erfüllt die wichtige Aufgabe, Keime aus der Nase und den Nebenhöhlen zu spülen. So bekämpft der Körper die Infektion.
„In diesem Stadium genügt es, die Nase zu schnäuzen. Bei jüngeren Kindern kann man die Nase vorsichtig mit einem Sauger absaugen“, sagt Dr. Ramsey. „Sie können das Ende des Saugers und die Nase mit Vaseline bestreichen, um die Nasenlöcher vor Rötungen zu schützen.“
Nasensalzlösung bei verstopfter Nase
Verwenden Sie Kochsalzlösung (Salzwasser) als Nasenspray oder -tropfen, um den zähen oder eingetrockneten Schleim zu lösen.
- Schritt 1. Geben Sie einige Tropfen in jedes Nasenloch.
- Schritt 2. Schnäuzen (oder saugen) Sie jedes Nasenloch.
- Schritt 3. Wiederholen Sie die Nasentropfen und das Schnäuzen (oder Saugen), bis die Nase frei ist.
Salzhaltige Nasentropfen oder -spray können in jeder Drogerie gekauft werden. Ein Rezept ist nicht erforderlich. Verwenden Sie keine selbst hergestellte Kochsalzlösung.
„Wenn Sie häufig Kochsalzlösung verwenden, bleibt die Nase offen, ohne dass es zu Reizungen kommt“, so Dr. Ramsey. „Denken Sie auch daran, dass Babys nicht stillen oder aus der Flasche trinken können, wenn sie nicht durch die Nase atmen können.“
Eine weitere Möglichkeit ist eine warme Dusche, um den Schleim zu lösen. Lassen Sie Ihr Kind die feuchte Luft einatmen und schnäuzen Sie dann jedes Nasenloch. Bei kleinen Kindern rät Dr. Ramsey, ein feuchtes Taschentuch zu verwenden, um den klebrigen Schleim zu entfernen.
Ausreichend trinken
Versuchen Sie, Ihr Kind dazu zu bringen, viel zu trinken, damit es gut hydriert ist. Dadurch wird der Nasenschleim verdünnt und der Schleim in der Lunge gelockert, so dass er leichter abgehustet werden kann.
Wenn die Luft in Ihrer Wohnung trocken ist, verwenden Sie einen Luftbefeuchter mit kalter oder warmer Luft. Trockene Luft macht den Nasenschleim dicker.
„Es spielt keine Rolle, ob es sich um einen Kalt- oder Dampfbefeuchter handelt“, so Dr. Ramsey. „Achten Sie darauf, Ihren Luftbefeuchter nach jedem Gebrauch zu reinigen, um zu verhindern, dass Schimmel und andere Bakterien in die Luft gelangen.“
Medikamente gegen Erkältungen
„Wenn kochsalzhaltige Nasentropfen die Nase nicht öffnen, kann ein abschwellendes Mittel wie Sudafed helfen“, so Dr. Ramsey, „aber beachten Sie die Gebrauchsanweisung.“
Wenn Ihr Kind nicht auch an einer Nasenallergie leidet, werden Allergiemedikamente nicht empfohlen. Antibiotika sind bei Erkältungen nicht hilfreich, können aber notwendig sein, wenn Ihr Kind nach der Erkältung eine Ohren- oder Nasennebenhöhleninfektion bekommt.