- Bis zu einem gewissen Grad ist eine gewisse Beziehungsbesessenheit normal, besonders am Anfang einer neuen Beziehung.
- Und wenn beide Partner das Gefühl haben, dass diese Art von Beziehungsdynamik für sie funktioniert, gibt es vielleicht nicht viel, was Freunde oder Familienmitglieder tun können.
- Wenn sie jedoch einseitig wird, ist das etwas, worüber man sich wahrscheinlich mehr Sorgen machen sollte.
- Gesunde Beziehungen können auch Beziehungen zu Freunden und Familienmitgliedern erfordern, was ein weiterer Faktor ist, den Paare, die nur Zeit miteinander verbringen, in Betracht ziehen sollten.
In vielen, wenn nicht den meisten, neuen Beziehungen neigen Paare dazu, ein wenig besessen voneinander zu werden. Die Beziehung ist brandneu, alles ist aufregend, man ist vernarrt. Im Grunde ist es, als würde man in einer romantischen Komödie leben. Manche Leute fragen sich vielleicht, wie gesund das ist, vor allem, weil Besessenheit manchmal einen schlechten Ruf hat – sie wird mit einigen nicht so tollen Dingen in Verbindung gebracht.
Aber zu Beginn einer Beziehung ist die auf Verliebtheit basierende Besessenheit vielleicht nicht so besorgniserregend. Tara Vossenkemper, MA, LPC, Therapeutin und Gründerin von The Counseling Hub, sagte gegenüber INSIDER, dass es zwar nicht per se das Gesündeste ist, „…aber am Anfang einer Beziehung ist es, sagen wir mal, nicht ungewöhnlich.“
Das vielleicht offensichtlichste Anzeichen dafür, dass Sie und Ihr Partner zu Beginn Ihrer Beziehung zu sehr voneinander besessen sind, ist, dass Sie dazu neigen, sich ein wenig aus anderen Beziehungen zurückzuziehen.
„Freunde, Familie, das ist normalerweise das erste Anzeichen“, sagte Monte Drenner, LMHC, MCAP, ein zugelassener Berater bei MTC Counseling, gegenüber INSIDER. „
Es ist schwierig, wenn man der Freund oder das Familienmitglied ist, der/die das Gefühl hat, die Zeit mit jemandem zu verpassen, der einem wichtig ist, wie Vossenkemper betont, aber bis zu einem gewissen Grad ist es etwas, das sogar Freunde und Familienmitglieder erwarten.
„Das Paar ist normalerweise das letzte, das das herausfindet, weil es neu, frisch und aufregend ist und all die Dinge enthält, die die Belohnungsschaltkreise im Gehirn stimulieren“, sagte Drenner.
Und während dies entweder am Anfang einer Beziehung vorkommen oder ein Zeichen dafür sein kann, dass die Besessenheit eine besorgniserregende Wendung nimmt, kann das Wissen um den Zeitplan des Partners auch darauf hinweisen, dass man ein wenig auf den Partner und die Beziehung fixiert ist.
„Ein weiteres Anzeichen ist, wenn sich das Paar übermäßig darauf konzentriert, was der Partner tut, seinen Zeitplan oder jeden, mit dem er interagiert, und oft viele Fragen stellt oder Gedanken äußert, die von Eifersucht und Unsicherheit getrieben sind“, sagte Toni Coleman, LCSW, CMC, Psychotherapeutin, Beziehungscoach und Scheidungsmediatorin, gegenüber INSIDER. „Paare, die besessen sind, rufen sich möglicherweise den ganzen Tag über an oder schreiben sich SMS – und überschreiten dabei definitiv normale Grenzen und beeinträchtigen sogar die Arbeit oder die Fähigkeit des Partners, seine Pflichten zu erfüllen. Ein Partner kann übermäßig viel über seinen Partner sprechen, ihn in jedem Gespräch erwähnen und ihn oft in den höchsten Tönen loben.“
„Die frühe Beziehungsbesessenheit lässt in der Regel nach, wenn die anfängliche Phase der rasenden Hormone vorbei ist, die Neuheit nachlässt – und sie in die nächste Phase von mehr Komfort und Bindung übergegangen sind“, so Coleman. „Zu diesem Zeitpunkt werden sie mit Freunden ausgehen wollen, zu zweit oder allein, und sie werden einen Partner in Aktivitäten einbeziehen, die ihnen Spaß machen, oder ihnen allein nachgehen, wenn der Partner nicht interessiert ist. Sie werden sich immer noch gegenseitig den Vorrang geben, aber nicht mehr in dem Maße wie früher. Wenn sich diese Dinge in der zweiten Phase nicht einstellen, ist das ein Warnsignal.“
Drenner sagte, dass die romantische Beziehung nicht die einzige Beziehung im Leben von Ihnen und Ihrem Partner sein darf.
Zumindest kann das nicht lange so bleiben. „Eine Beziehung, die sich auf sich selbst konzentriert, kann sich nicht selbst erhalten. Stellen Sie sich ein stehendes Becken vor, das immer mehr stagniert“, erklärt Drenner. „
Wenn es den Anschein hat, dass Sie, Ihr Partner, eine geliebte Person oder deren Partner nicht in der Lage sind, über die anfängliche Verliebtheitsphase hinauszukommen, was manchmal passieren kann, ohne dass die Person es überhaupt merkt, dann sagen Experten, dass die Dinge ernster sind.
Vossenkemper sagte, dass es ein Zeichen von Missbrauch sein kann, wenn ein Partner den Zeitplan und die sozialen Verpflichtungen des anderen (oder unabsichtlich) kontrollieren will, die Finanzen zu schnell zusammenlegt oder vorschlägt, dass ein Partner zu Hause bleibt und vom anderen Partner „versorgt“ wird, und andere Dinge wie diese, bei denen der eine Partner beginnt, seine Unabhängigkeit zu verlieren.
„Wenn man sich in einer solchen Situation befindet, verändert sie sich so allmählich, und es gibt so viele schöne Erinnerungen, die in diese seltsamen, giftigen Muster eingebettet sind, dass es sehr, sehr schwer ist, da wieder herauszukommen“, sagte sie. „Es ist sehr, sehr schwer, das zu erkennen und sich dann auch wieder davon zu lösen.“
Wenn Sie sich in dieser Situation befinden und sich eingestehen können, dass in Ihrer Beziehung etwas vor sich geht, mit dem Sie sich nicht ganz wohl fühlen, schlägt Coleman vor, dass Sie es zur Sprache bringen und versuchen, es anzusprechen.
„Wenn sich ein Partner erdrückt fühlt oder Bedenken hat, sollte er diese sofort ansprechen“, so Coleman. „Sie sollten sich mehr Zeit für sich selbst und für sich selbst nehmen und sehen, wie der andere damit umgeht. Es ist besser, früher als später zu wissen, dass diese Beziehung für sie nicht funktionieren wird.“
Wenn es sich um einen Freund oder ein Familienmitglied handelt und sie nicht sehen können, was vor sich geht, Sie aber etwas sehen, das Sie beunruhigt, kann das eine etwas unangenehme und heikle Situation sein.
Vossenkemper schlug vor, die Situation so darzustellen, als ginge es um Ihre Beziehung, nicht um die Ihres Freundes.
„Wenn ich mit meiner besten Freundin spreche, die sich in dieser Situation befindet, und ich sage: ‚Hör zu, Cindy, hier ist alles, was vor sich geht oder was ich sehe. Was würdest du tun, wenn ich in deiner Situation wäre? Was wären deine Bedenken, wenn ich in deiner Beziehung wäre?‘ Auf diese Weise kann eine gewisse Distanz zwischen der Person und ihrer Beziehung geschaffen werden“, sagte sie. „
Und stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Freund unterstützen, anstatt ihn zu verurteilen – und sogar seinen Partner, so schwierig das auch sein mag – denn es ist nicht so einfach, sich aus einer Situation zu befreien, in der man sich Sorgen um zu viel Besessenheit macht, fügte Vossenkemper hinzu.
Auch wenn ein bisschen Borderline-Besessenheit am Anfang vielleicht nicht so überraschend ist, später in der Beziehung oder wenn sie anfängt, in kontrollierendes, manipulatives Verhalten überzugehen, könnte das Anlass zu echter Besorgnis sein – und dann brauchen Sie eine Menge Unterstützung.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, in einer missbräuchlichen oder gefährlich manipulativen Beziehung ist, suchen Sie bitte Hilfe oder rufen Sie die National Domestic Violence Hotline unter 1-800-799-7233 an.
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