Seborrhoische Dermatitis ist eine entzündliche Hauterkrankung, die in der Regel durch eine übermäßige Talgabsonderung verursacht wird, die zur Bildung von Schuppen auf fettigen Stellen wie der Kopfhaut, dem Gesicht oder im Ohr führt. Sie kann mit oder ohne Hautrötung auftreten.
Sie tritt häufig bei Säuglingen während der Stillzeit, vor allem in den ersten drei Monaten, mit der typischen „Wiegekappe“ auf, aber auch nach dem 40.
Malassezia-Pilze (die Teil der normalen Hautflora sind) verursachen die Entzündung, die mit dieser Art von Dermatitis einhergeht.
Nahrungsmittelallergien, eine Ernährung mit einem Mangel an B-Vitaminen (insbesondere Biotin und Inositol), Stress und persönliches Leid tragen ebenfalls zu Ausbrüchen bei.
Wie man seborrhoische Dermatitis natürlich behandelt
Um seborrhoische Dermatitis zu vermeiden, ist eine Ernährungsumstellung unerlässlich.
- Entscheiden Sie sich für eine Ernährung, die reich an natürlichen Lebensmitteln ist, die Sie mit Karotinen versorgen (Karotten, Kürbis, Paprika, Aprikosen, Pfirsiche…); Vitamin E (Olivenöl, Nüsse…); Vitamin C (Orangen, Ananas, Kiwis…); Vitamine der B-Gruppe (Vitamin C, Vitamin E, Vitamin E…)….); B-Vitamine (Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte…), sowie hochwertige Proteine (Nüsse, Linsen, Erbsen…).
- Eliminieren Sie Milchprodukte, frittierte und verarbeitete Produkte.
- Nehmen Sie in Ihre tägliche Ernährung einen Zusatz von B-Vitaminen (100 mg), Zinkpicolinat (25 mg), Nachtkerzenöl (4 Perlen à 350 mg), einen Esslöffel Leinöl und einen Esslöffel Bierhefe auf.
Aufgüsse von entschlackenden Pflanzen (Schachtelhalm, Sarsaparilla, Brennnessel und Klette) helfen Ihnen ebenfalls, Giftstoffe auszuscheiden und Ihr äußeres Erscheinungsbild zu verbessern. Nehmen Sie täglich ein bis zwei Tassen Aufguss dieser Pflanzen zu sich oder konsultieren Sie andere Pflanzen, die zur Behandlung von Dermatitis geeignet sind.
Ätherisches Teebaumöl und Aloe Vera sind großartige Verbündete der Haut:
- Tränken Sie Watte mit zwei oder drei Tropfen Teebaumöl und tupfen Sie sie ein paar Mal am Tag auf die betroffenen Stellen. Es ist ein starkes Desinfektionsmittel, das Pilze, Viren und Bakterien abtötet.
- Vor dem Schlafengehen das Gel eines Aloe-Vera-Blattes auftragen. Seine entzündungshemmenden und regenerierenden Eigenschaften lindern alle Arten von Dermatitis.