Übermäßiger Alkoholkonsum, auch wenn er nur ein paar Tage dauert, kann die Leber schädigen. Die Leber ist ein widerstandsfähiges Organ, das Giftstoffe aus dem Körper herausfiltern muss. Sie kann jedoch nur eine bestimmte Menge verkraften, und wenn man mehr trinkt, als die Leber auf einmal verkraften kann, können die Zellen geschädigt werden.
Was macht Alkohol mit der Leber?
Wenn Alkohol in die Leber gelangt, produziert er ein giftiges Enzym namens Acetaldehyd. Normalerweise ist die Leber in der Lage, dieses Enzym aus dem Körper zu filtern, ohne dass es zu großen Schäden kommt. Wenn sich jedoch zu viel Acetaldehyd in der Leber befindet, um effizient verarbeitet werden zu können, kann es zu dauerhaften Vernarbungen in der Leber sowie zu Schäden an der Magenschleimhaut und am Gehirn kommen.
Eine weitere Auswirkung des Alkohols auf den Körper ist, dass er harntreibend wirkt und zu Dehydrierung führt, wenn man zu viel Alkohol trinkt. Die Leber braucht Wasser, um Giftstoffe wirksam zu filtern. Wenn Alkohol also zu Dehydrierung führt, ist die Leber gezwungen, sich anderweitig Wasser zu beschaffen. Dieser Effekt trägt dazu bei, dass man am Morgen nach einer durchzechten Nacht einen Kater oder starke Kopfschmerzen verspürt.
Stadien der alkoholbedingten Lebererkrankung
Jedes Mal, wenn Alkohol von der Leber gefiltert wird, sterben Zellen in der Leber ab. Diese Zellen regenerieren sich zwar, aber nur so schnell und so oft wie möglich.
Die alkoholbedingte Lebererkrankung (ARLD) tritt auf, wenn übermäßiger Alkoholkonsum zu Leberschäden führt. Es gibt drei Hauptstadien der ARLD, und die Symptome werden möglicherweise nicht einmal bemerkt, bis eine schwere Leberschädigung eingetreten ist.
Die drei Stadien der ARLD sind:
Stadium 1: Alkoholische Fettlebererkrankung. Nach dem Genuss großer Mengen Alkohol, auch nur für ein paar Tage, sammeln sich Fettablagerungen in der Leber an. In diesem Stadium treten, wenn überhaupt, nur wenige Symptome auf, aber es ist ein Hinweis darauf, dass Sie zu viel Alkohol konsumieren.
Stadium 2: Alkoholische Hepatitis. Die Schädigung der Leber tritt nach längerem übermäßigem Alkoholkonsum auf. Die alkoholische Hepatitis, die nicht mit der infektiösen Hepatitis zusammenhängt, ist oft das erste Mal, dass jemand mit einem Leberschaden Symptome zeigt.
Stadium 3: Zirrhose. Eine Leberzirrhose entsteht, wenn Leberzellen, die durch eine chronische Entzündung geschädigt sind, durch Narbengewebe ersetzt werden. Das Narbengewebe behindert den Blut- und Flüssigkeitsfluss in der Leber, so dass die Leber nicht mehr richtig funktionieren kann. Infolgedessen wird sie hart und klumpig.
Wie viel Alkohol führt zu Leberschäden?
Wie jede Droge oder jedes Medikament reagiert jeder Mensch anders auf Alkohol. Was für den einen unbedenklich ist, kann bei einem anderen erheblichen Schaden anrichten.
Das National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) hat jedoch einige Richtlinien aufgestellt, die definieren, was ein Standardgetränk ist und wie mäßiger und starker Alkoholkonsum für die meisten Menschen aussehen. Die Definitionen lauten wie folgt:
- Ein Standardgetränk entspricht einem 12-Unzen-Bier, einem 5-Unzen-Glas Wein oder einem 1,5-Unzen-Schuss destillierter Spirituosen wie Wodka, Tequila, Rum, Gin oder Whiskey.
- Mäßiger Alkoholkonsum ist bis zu einem Getränk pro Tag für Frauen und zwei Getränken pro Tag für Männer.
- Komatöses Trinken ist vier oder mehr Getränke für Frauen oder fünf oder mehr Getränke für Männer innerhalb eines Zeitraums von etwa zwei Stunden.
- Schwerer Alkoholkonsum ist Rauschtrinken an fünf oder mehr Tagen im vergangenen Monat.
Einige Menschen können einen schweren Alkoholkonsum einige Jahre lang durchhalten, bevor sie erhebliche Leberschäden erleiden, während andere schon bei mäßigem Alkoholkonsum Leberschäden entwickeln können. Wenn Sie Ihren Alkoholkonsum einschränken und darauf achten, wie viele Getränke Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt zu sich nehmen, verringert sich Ihr Risiko, einen Leberschaden zu entwickeln.
Kann man einen Leberschaden rückgängig machen oder reparieren?
Die Möglichkeit, einen Leberschaden rückgängig zu machen oder zu reparieren, hängt von der Schwere des Schadens ab und davon, in welchem Stadium der ARLD Sie sich befinden. Eine alkoholische Fettlebererkrankung kann beispielsweise rückgängig gemacht werden, wenn Sie zwei Wochen oder länger keinen Alkohol mehr trinken. In dieser Zeit kann sich die Leber wieder normalisieren.
Abhängig vom Schweregrad der alkoholischen Hepatitis können Sie die Leberschäden möglicherweise rückgängig machen. In leichten Fällen ist es wahrscheinlich, dass die Leberschäden heilen, wenn Sie den Alkoholkonsum endgültig aufgeben. Eine schwere alkoholische Hepatitis, die unbehandelt bleibt, kann jedoch zu einer lebensbedrohlichen Erkrankung werden, an der jedes Jahr viele Menschen sterben.
Die Leberzirrhose ist die schwerste Form der Leberschädigung und in der Regel nicht reversibel. Wenn Sie sofort mit dem Trinken aufhören, können Sie Ihre Lebenserwartung erhöhen, indem Sie weitere Schäden verhindern. Jemand mit alkoholbedingter Leberzirrhose, der weiterhin Alkohol trinkt, hat nach Angaben des National Health Service des Vereinigten Königreichs eine Chance von weniger als 5 Prozent, länger als fünf Jahre zu leben.
Möglichkeiten zur Minderung von Leberschäden
Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihre Leber durch den Alkoholkonsum geschädigt werden könnte, können Sie Maßnahmen ergreifen, um die Wahrscheinlichkeit einer schweren Schädigung zu verringern. Da viele Leberschäden nicht umkehrbar sind, ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um Leberschäden so gut wie möglich zu verringern. Zu den Empfehlungen zur Verringerung des Risikos von Leberschäden gehören:
- Achten Sie darauf, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.
- Treiben Sie täglich Sport.
- Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen.
- Trinken Sie nur in Maßen, wenn Sie trinken.
- Trinken Sie auch viel Wasser, wenn Sie Alkohol trinken.
- Mischen Sie so wenig wie möglich Medikamente mit Alkohol.
- Wenn Sie an einem Tag ein Saufgelage haben, verzichten Sie in den nächsten Tagen auf den Alkohol.
- Ganz mit dem Trinken aufzuhören, ist der beste Weg, um Leberschäden zu reduzieren, aber wenn das nicht realistisch ist, können die oben genannten Schritte Ihnen helfen, potenzielle Schäden an Ihrer Leber zu mindern.
Lebererkrankungen sind eine der häufigsten Todesursachen in den Vereinigten Staaten, daher ist es kein Witz, die Gesundheit Ihrer Leber ernst zu nehmen. Im Jahr 2016 wurde bei fast 4 Millionen Erwachsenen eine Lebererkrankung diagnostiziert, von denen über 40.000 starben.
Lebererkrankungen sind durchaus vermeidbar. Es liegt an Ihnen, dafür zu sorgen, dass Sie verantwortungsbewusst trinken und Ihr Risiko einer Lebererkrankung gering halten.
Sicherer Alkoholkonsum
Nach der Nationalen Umfrage zu Drogenkonsum und Gesundheit aus dem Jahr 2015 gaben über 86 Prozent der Erwachsenen in den USA an, irgendwann in ihrem Leben getrunken zu haben, und 56 Prozent der Menschen gaben an, im letzten Monat getrunken zu haben.
Alkoholkonsum ist in den USA weit verbreitet und kann sicher erfolgen. Die meisten Menschen sind in der Lage, Alkohol verantwortungsbewusst zu konsumieren, ohne dass es zu Komplikationen wie Leberschäden kommt.
Zum sicheren Alkoholkonsum gehört, dass man sich seines Alkoholkonsums bewusst ist und darauf achtet, wie gut man seinen Körper außerhalb des Alkoholkonsums pflegt. Viel zu trinken, sich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben ist wichtig, um eine gesunde Leberfunktion zu erhalten. Ein maßvoller Alkoholkonsum und das Vermeiden von Alkoholexzessen sind weitere Maßnahmen, um einen sicheren Alkoholkonsum zu gewährleisten.
Nicht jeder muss völlig auf Alkohol verzichten, aber wenn Sie Anzeichen einer Leberschädigung entwickelt haben, ist es sehr empfehlenswert, mit dem Trinken aufzuhören und einen Arzt aufzusuchen, bevor sich die Symptome verschlimmern.
Rufen Sie uns an unter (888) 700-5053 und wir beantworten gerne Ihre Fragen. Holen Sie sich Ihr Leben zurück, indem Sie noch heute Ihre Reise beginnen.