Bis zu 50 Prozent mehr Blut kann durch eine schwangere Frau fließen. Mehr Blut, das durch das System fließt, bedeutet, dass mehr Blut die Plazenta erreicht, und das bedeutet Nahrung für das wachsende Baby. Hurra! Ein Hoch auf gesunde Babys!
Dieser Anstieg des Blutes ist zwar ein gesunder, normaler Teil der Schwangerschaft, kann aber auch einige Symptome verursachen, die die Schwangere als weniger angenehm empfinden könnte.
Einige sind einfach nur ästhetisch, und während in unserer Kultur Dinge, die mit dem Aussehen zu tun haben, von allergrößter Wichtigkeit zu sein scheinen, möchten Sie vielleicht über einige von ihnen als potenzielle gesundheitliche Bedenken Bescheid wissen – oder, auf der anderen Seite, als gesundheitliche oder zumindest angenehme Vorteile, wenn Sie wissen, was ich meine.
Mehr intensive Action im Schlafzimmer wird sicherlich von einigen schwangeren Frauen berichtet. Ein Kind zu bekommen, kann das Blut wirklich in Wallung bringen! Frauen können sich auch auf andere Weise heiß fühlen, z.B. durch Erröten, Schwitzen und den Wunsch, noch ein wenig länger im klimatisierten Auto zu sitzen. Schwangere fühlen sich manchmal auch sehr, sehr müde. Sie fühlen sich vielleicht schwach, schwindlig oder leichtsinnig, oder sie sind geschwollen wie ein Ballon, der gleich platzen wird.
Ich wette, Sie haben von einigen dieser Symptome schon einmal gehört, aber wussten Sie, dass sie alle mit einem Anstieg der Blutmenge zusammenhängen? Hier sind 15 Veränderungen, die während der Schwangerschaft auftreten können, von Beulen im Hintern bis hin zu Boni im Schlafzimmer, und alle sind auf das erhöhte Blutvolumen zurückzuführen!
15 Verrückte Schwellungen
Viele schwangere Frauen bemerken dies an ihren Füßen. Vor allem während meiner zweiten Schwangerschaft habe ich, glaube ich, ein etwas fülligeres Aussehen in meinem sonst recht markant konturierten Gesicht festgestellt. Ich weiß mit Sicherheit, dass ich, als ich online Schuhe in meiner üblichen Größe gekauft habe, dachte: „Hey, diese blöden Schuhe fallen klein aus!“, als sie mit der Post kamen.
Ödeme sind der hochtrabende medizinische Begriff für Schwellungen im Körper. Zusätzliche Flüssigkeit kann sich in den Geweben des Körpers festsetzen. Der Körper speichert mehr Wasser und natürlich verändert sich auch der Blutfluss. Wie bereits erwähnt, sind die Füße – vor allem gegen Ende des Tages – eine häufige Stelle, an der man die Schwellung bemerkt. Auch die Hände, Beine und Knöchel können deutlich geschwollen sein. Es kann jedoch jeder Teil des Körpers betroffen sein.
Versuchen Sie, wenn möglich, den ganzen Tag über mit hochgelegten Füßen zu ruhen. Versuchen Sie auf jeden Fall, am Ende des Tages die Füße hochzulegen, besonders an Tagen, an denen Sie die ganze Zeit auf der Arbeit waren oder nicht in der Lage waren, hier und da mal die Füße hochzulegen.
14 Heiß wie Sau
Ich neige ohnehin dazu, heiß zu laufen. Das habe ich mein ganzes Leben lang. Ich wohne nicht an einem Ort, an dem es wirklich kalt ist, verglichen mit den meisten anderen Orten auf der Welt. Trotzdem bin ich an Tagen, an denen andere Wollpullover und Schals tragen, in Flipflops und Tanktops aufgetaucht, manchmal mit nassen Haaren. Meine Mutter sagte immer, ich müsse einen schnellen Stoffwechsel haben. (Der Punkt ist, dass ich nach der Schwangerschaft keine warme Kleidung mehr brauchte – das ist sicher!
Nicht nur, dass die Muskeln mehr Arbeit leisten, um den immer größer werdenden Körper den ganzen Tag über zu bewegen, es zirkuliert auch etwa 50 Prozent mehr Blut im Körper. Um das bewältigen zu können, weiten sich die Blutgefäße etwas. Das Blut kann an die Oberfläche kommen, so dass man sich am liebsten ausziehen und durch den Rasensprenger rennen möchte. Auch Stoffwechsel- und Hormonumstellungen können die Hitze ansteigen lassen.
Jeder, der schon einmal schwanger war, kann einem an einem warmen Sommertag schnell Trost spenden oder eine Limonade oder ein Eis anbieten.
13 Der Kopf dreht sich
Hier ist ein netter Trick: Wenn Sie aus dem Bett oder einer anderen liegenden Position aufstehen, tun Sie es langsam. Schwingen Sie die Beine aus dem Bett und stellen Sie jeden Fuß auf den Boden. Heben Sie allmählich Ihren Kopf und Ihre Körpermitte an. Auch wenn Sie glauben, dass Sie gleich aus dem Bett springen können, bleiben Sie noch ein, zwei oder drei Augenblicke sitzen. Schwindel kann Sie wirklich überraschen, und in der Schwangerschaft ist es leicht, sich manchmal benommen zu fühlen, vor allem, wenn man aus der Bauch- oder Rückenlage in eine aufrechte Position wechselt.
Progesteron bewirkt einen Anstieg des Blutflusses zum Baby. Das bedeutet, dass der Blutdruck der Mutter sinkt und weniger Blut zum Gehirn fließt. All das kann dazu führen, dass sich die Mutter wie gerädert fühlt.
Da die Gebärmutter im zweiten Trimester immer größer wird, kann sie Druck auf die Blutgefäße ausüben. In den späteren Stadien der Schwangerschaft kann das schwere Baby, das Sie in sich tragen, Druck auf eine wichtige Vene, die so genannte Vena cava, ausüben, wenn Sie auf dem Rücken liegen. Wenn Druck auf diese Vene ausgeübt wird, die das Blut aus dem unteren Teil des Körpers zum Herzen transportiert, kann das auch zu Schwindelgefühlen führen.
12 Oh Gott, bin ich müde
Nach dem Abendessen – und, ehrlich gesagt, ziemlich oft nach einem dekadenten Schokoladendessert – sah ich oft keinen Grund, nicht sofort Zahnseide zu benutzen, die Zähne zu putzen und mich ins Bett zu legen. Eine Schwangerschaft kann einen manchmal wirklich müde machen!
Die Erschöpfung im ersten Trimester war hart, vor allem bei meiner zweiten Schwangerschaft, als ich auch noch einige Wochen morgendlicher Übelkeit durchmachte, mich um ein Kleinkind kümmerte, arbeitete und zufällig auch noch an einem schlimmen Husten und einer Erkältung erkrankt war. Harte Zeiten. Aber auch wenn man sich ansonsten gesund und wohl fühlt, kann eine Schwangerschaft ganz schön anstrengend sein!
Wenn man bedenkt, was der Körper alles leistet – die ganze Energie, die es braucht, um einen ganz neuen Menschen zu erschaffen -, dann macht das wohl Sinn. Gerade zu Beginn und gegen Ende dieser Reise, die sich Schwangerschaft nennt, kann es passieren, dass man sich zu müde für das Leben fühlt. Manche Frauen berichten von einem Energieschub während des zweiten Trimesters und auch ganz am Ende – wenn der Wunsch, zu putzen, zu organisieren und generell etwas zu erledigen, den Nestbauinstinkt anregt und die Wehen vielleicht schon bald einsetzen!
Warum fühlen Sie sich aber zu anderen Zeiten so schlapp? Hormonelle Veränderungen bewirken eine verstärkte Durchblutung, damit das Baby die Nährstoffe bekommt, die es braucht. Auch der Blutzucker und der Blutdruck sind niedriger. Der Progesteronspiegel ist höher. Was hat das alles zu bedeuten? Sie brauchen mehr Schlaf.
11 Hallo, riesige Venen
Das zusätzliche Blut, das durch Ihr System gepumpt wird, kann dazu führen, dass die Venen an der Oberfläche Ihrer Haut größer und auffälliger werden. Wenn die Venen knorrig und vergrößert sind, nennt man sie „Krampfadern“. Ich wette, Sie haben nie daran gedacht, als Sie davon träumten, schwanger zu werden! Ich weiß, dass ich es nicht getan habe! Auch mir persönlich ist dieses häufige Symptom während meiner beiden Schwangerschaften nicht wirklich aufgefallen.
Bei manchen Frauen übt die wachsende Gebärmutter jedoch Druck auf eine wichtige Vene aus, die so genannte Vena Cava. Dies kann dann zusätzlichen Druck auf die Venen in den Beinen ausüben. Die Venen können sich aus der Hautoberfläche herauswölben. Sie können blau oder violett erscheinen. Sie können ein paar mehr Windungen aufweisen als normale Venen. Sie können unangenehm sein, Schmerzen oder Juckreiz verursachen und sich auf der Haut heiß anfühlen. Schuld daran ist die zusätzliche Belastung der Venen durch das erhöhte Blutvolumen.
10 Schwitzen bis zum Umfallen
Kann jemand ein Fenster öffnen? Und eigentlich, ist es wirklich notwendig, dass ich jetzt Kleidung trage? Die sind doch sowieso schon nass geschwitzt.
Mehr zu schwitzen während der Schwangerschaft ist ein sehr häufiges Symptom. Die Hormonschübe verursachen andere körperliche Veränderungen, die dazu beitragen können, dass Sie sich heiß fühlen – allgemein oder manchmal in Schüben – und deshalb viel mehr schwitzen als vor der Schwangerschaft.
Mehr Blut fließt. Ihr Stoffwechsel ist erhöht. Beides kann zu einer starken Zunahme der Schweißbildung führen. Ihre Körpertemperatur kann im Allgemeinen höher sein, wenn Sie schwanger sind.
In einigen Fällen kann vermehrtes Schwitzen offenbar mit einer Schilddrüsenüberfunktion zusammenhängen, einer Veränderung der Schilddrüse. Wenn vermehrtes Schwitzen zusammen mit Herzklopfen und anderen Symptomen auftritt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Im Allgemeinen ist vermehrtes Schwitzen in der Schwangerschaft jedoch ein ganz normaler Teil des glorreichen Prozesses. Planen und kleiden Sie sich entsprechend, so dass Sie, wenn Ihnen heiß ist, Ihren Pullover ausziehen, ein kaltes Getränk genießen oder sich eine Weile vor einem Ventilator entspannen können.
Meine Wohnung hat alle Fenster nach Süden und es wird sehr, sehr warm, selbst an Tagen, die nur in den mittleren bis hohen 70ern liegen. Mein Mann und ich haben für jedes Fenster und jeden Raum einen Ventilator gekauft, und ich habe sie immer noch strategisch vor meinen Pflegestühlen platziert.
9 So Baaad It’s Driving Me Mad
„Erhöhte Libido“ wäre eine sehr medizinische Art, es zu sagen. Eine andere Formulierung wäre „erhöhter Sexualtrieb“. Ich würde es vielleicht so ausdrücken, dass ich meinen Mann ständig bespringen möchte.
Die Hormone steigen an und verursachen einen erhöhten Blutfluss und andere körperliche Veränderungen.
Die Brüste können größer und empfindlicher werden. Für manche Frauen ist das völlig in Ordnung. (Für andere ist es manchmal unangenehm.) Die Vulva wird stärker durchblutet, ebenso wie viele andere Körperteile. Sie kann verstopft und empfindlicher werden als vorher. Das kann dazu führen, dass sie sich sehr, sehr gut anfühlt. Das kann dazu führen, dass eine schwangere Frau es wieder tun will. Und wieder. Und wieder.
Ich habe es schon einmal gesagt und ich sage es noch einmal: Wenn die Schwangerschaft unkompliziert ist und der Arzt sein OK gibt, warum nicht gleich loslegen? Du hast die Zeit, die Bindung zu deinem Partner zu genießen, bevor ein Kleines – oder ein anderes Kleines – auf der Bildfläche erscheint!
8 Straight Up Sucks To Sleep
Ich schlafe gerne auf dem Rücken. Wir haben eine Fernsehsendung gesehen, in der eine Figur ins Bett klettert, sich flach hinlegt, den Kopf ordentlich auf das Kissen legt, die Arme locker über der Brust verschränkt, die Augen geschlossen und fest schläft, und mein Mann hat gesagt: „Wer schläft denn so? … Oh, warte, ich schätze, du tust es.“ Ahh, so erholsam und gestützt, ohne dass ein Arm unter mir oder einem Kissen eingeklemmt ist, ohne dass eine Hüfte oder ein Knie ein wenig zu weit in diese oder jene Richtung gebeugt ist.
Wenn man schwanger ist, wird jedoch oft empfohlen, auf der linken Seite zu schlafen, da dies wiederum mit dem Blutfluss zusammenhängt. So kann das Herz die Mehrarbeit, die es braucht, um das zusätzliche Blut durch den Körper zu pumpen, besser bewältigen. Beide Seiten sind besser als die Rückenlage, denn so übt die immer größer werdende Gebärmutter nicht zu viel Druck auf die große Vene, die so genannte Vena cava, aus.
In der Seitenlage kann das Blut gut zur Plazenta fließen, so dass die Nährstoffe das Baby erreichen. Wenn es Ihnen, wie mir, schwer fällt, ein paar Stunden zu schlafen, während Sie sich in diese Position zwingen, kaufen Sie ein Stützkissen oder klemmen Sie eine Decke unter Ihren Bauch und/oder zwischen Ihre Knie, und viel Erfolg.
7 Booty Bummers
Wie nennt man eine Krampfader, die aus dem Hintern ragt? Hämorrhoiden!
Einige glückliche Frauen erleben diese bösen Jungs zum ersten Mal während der Schwangerschaft. Andere kommen in den Genuss von Hämorrhoiden, nachdem sie ein Baby zur Welt gebracht haben.
Sie können als kleine oder traubengroße Klumpen erscheinen, die dort unten herausragen. Das sind Blutgefäße, die angeschwollen sind. Manchmal befinden sie sich im Inneren des Rektums, manchmal ragen sie heraus.
Was können sie verursachen? Rektale Blutungen. Was noch? Unbehagen. Was noch? Juckreiz.
Progesteron bewirkt, dass sich die Venen des schwangeren Körpers entspannen, damit das zusätzliche Blut leichter durch sie fließen kann. Das bedeutet, dass die Venen leichter anschwellen können. Eine weitere lustige Nebenwirkung von Progesteron? Es kann den Verdauungstrakt verlangsamen und zu einer Verstopfung führen. Wenn man sich anstrengt, um Stuhlgang zu haben, können Hämorrhoiden entstehen oder sich verschlimmern.
6 Blutdruck sinkt wie verrückt
Ein zusätzlicher, wachsender Körper, der ernährt werden muss, bedeutet, dass der Körper einer schwangeren Person viel mehr Blut benötigt. Die Herzfrequenz erhöht sich, um die Plazenta mit dem notwendigen Blut zu versorgen und das Baby zu ernähren. Die Venen entspannen sich, so dass das Blut durchfließen kann. Deshalb sinkt der Blutdruck in der ersten Hälfte der Schwangerschaft im Allgemeinen ab.
Ein niedriger Blutdruck kann dazu beitragen, dass sich eine schwangere Frau schwindlig fühlt. Er kann auch dazu führen, dass sie sich müde fühlt. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es helfen kann, aus dem Sitzen und Stehen sehr, sehr langsam aufzustehen. Wie bereits erwähnt, setzen Sie jeden Fuß auf den Boden, halten Sie einen Moment inne und vielleicht noch ein oder zwei weitere Momente, bevor Sie aufstehen. Es kann leicht passieren, dass man das Gefühl hat, es ginge einem gut und man wäre bereit, aufzustehen, um dann festzustellen, dass man sich schwach und schwindlig fühlt. Einen niedrigen Blutdruck zu haben, kann jedoch etwas sein, das man nicht wirklich bemerkt und das am Ende keine große Sache ist.
5 Oh-So-Intense Big Os
Lasst uns über Sex reden. Genauer gesagt, über Sex während der Schwangerschaft. Hier gibt es einige Faktoren, die zu ziemlich intensiven Orgasmen beitragen können, möglicherweise intensiver als zu jedem anderen Zeitpunkt im Leben einer Frau.
Hormone sind eine Sache, die man berücksichtigen sollte. Erinnern Sie sich an Ihre Teenagerzeit? Erinnern Sie sich an die interessanten Jahre, als Sie in die Pubertät kamen? Ähnlich wie in diesen Zeiten, die Sie vielleicht aus Ihrem Gedächtnis verdrängt haben, sind die Hormone in Wallung geraten. Sagen wir einfach, dass, wenn du einen Jungen zu Besuch hast und deine Eltern zu Hause sind, sie dir sagen könnten, dass du deine Schlafzimmertür besser offen lässt, junge Dame.
Eine andere Sache fließt ungehindert: Blut. Mehr Blutfluss im ganzen Körper bedeutet auch mehr Blutfluss zu den Fortpflanzungsorganen. Was bekommst du, wenn du eine erhöhte Empfindlichkeit hast, die Hormone rasen und du dich möglicherweise super geil auf den Partner fühlst, der dir geholfen hat, überhaupt ein Baby zu machen? Einige ziemlich intensive Dinge.
4 Vorsicht vor Blutgerinnseln!
Mit dem zusätzlichen Blut und dem zusätzlichen Blutfluss sollte man auch an die potenziell gefährlichen Blutgerinnsel denken. Blutgerinnsel haben im Körper einen Zweck: Sie sollen Blutungen stoppen. Sie können sich aber auch zu anderen Zeiten bilden. Diese Blutmassen gehen vom flüssigen in den halbfesten Zustand über. Manchmal lösen sie sich von selbst auf, manchmal können sie aber auch sehr gefährlich sein und müssen behandelt werden.
Die Antwort auf die Vermeidung von Gerinnseln ist vielleicht die Antwort auf viele Dinge im Leben: eine gesunde Lebensweise. Mit dem Einverständnis des Arztes ist es eine Sache, aktiv zu bleiben. Spazierengehen und leichte körperliche Betätigung, wie Sie sie vielleicht schon vor der Schwangerschaft betrieben haben, können eine gute Maßnahme sein. (Ganz zu schweigen davon, wie viel Freude es machen kann, nach draußen zu gehen und sich zu bewegen!) Wenn Sie mit dem Flugzeug reisen, empfiehlt es sich, Sitzpausen einzulegen, um herumzulaufen und sich zu bewegen.
Anhaltende Schmerzen, Wundsein oder Rötungen könnten auf ein Gerinnsel hindeuten, suchen Sie in diesem Fall einen Arzt auf! Einige gerinnungshemmende Mittel gelten als unbedenklich für die Anwendung während der Schwangerschaft und können zur Behandlung eingesetzt werden.
3 Schwellungen, Bluthochdruck und Proteine – Oh My!
Präeklampsie ist eine Reihe von Bedingungen, die zusammenkommen und einen gefährlichen Zustand schaffen. Später in der Schwangerschaft haben manche Frauen einen hohen Blutdruck. Wenn sich dann auch noch Eiweiß im Urin befindet, spricht man von Präeklampsie.
Dies ist sehr ernst und kann sehr gefährlich sein. Der Blutfluss wird eingeschränkt. Wenn der Blutfluss eingeschränkt ist, können die inneren Organe der Mutter geschädigt werden, und das Wachstum des Babys kann eingeschränkt sein.
Es gibt verschiedene Schweregrade der Präeklampsie, so Pregnancy & Newborn. Nach der Diagnose berät der Arzt die schwangere Frau, wie sie mit der Krankheit umgehen kann. In einigen Fällen kann eine Frau ins Krankenhaus eingewiesen werden. In anderen Fällen wird sie zur Bettruhe verdonnert, d. h. sie ist, wie Sie sich vielleicht denken können, ans Bett gefesselt. Möglicherweise muss das Baby frühzeitig entbunden werden. In vielen Fällen lässt sich die Erkrankung nicht verhindern, deshalb sollte man auf Warnzeichen achten und die Anweisungen des Arztes befolgen.
2 Quit Playing Games With My Heart
Ein zusätzliches Geräusch, das während eines Herzschlags zu hören ist, wird als Herzgeräusch bezeichnet. Es ist eigentlich ziemlich häufig. Es entsteht, wenn das Blut nicht normal durch die Herzklappen fließt. Manche Menschen haben es natürlich schon von sich aus. Manchmal kann aber auch die Zunahme des Blutvolumens, die durch die hormonellen Veränderungen in der Schwangerschaft verursacht wird, Herzgeräusche verursachen. Wahrscheinlich ist es nicht überraschend, dass ein Arzt konsultiert werden muss, um diesen Zustand zu diagnostizieren und zu behandeln.
Gesunde Kinder haben manchmal Herzgeräusche, die sich im Erwachsenenalter wieder zurückbilden. Diese Herzgeräusche treten nicht zusammen mit anderen Herzerkrankungen auf und erfordern keine Behandlung oder Änderung der Lebensgewohnheiten. Auch während der Schwangerschaft können sie auftreten. Manchmal weisen Herzgeräusche aber auch auf ein Problem hin. Menschen, die unter Herzgeräuschen leiden, haben möglicherweise keine anderen Symptome und wissen daher nicht, dass sie ein Problem haben. In anderen Fällen können Herzgeräusche zusammen mit Symptomen wie Brustschmerzen, schnellem Herzschlag, Müdigkeit, Kurzatmigkeit oder bläulicher Haut auftreten.
1 Die Itsy Bitsy Besenreiser
Manchmal treten sie gleichzeitig mit geschwollenen Krampfadern auf, manchmal aber auch ganz allein. Sie sind klein und haben eine rote oder bläuliche Farbe. Besenreiser treten in der Regel an den Beinen einer Frau auf, sie können aber auch im Gesicht oder an anderen Körperstellen zu sehen sein.
Sie können in einer Art Muster auftreten, vielleicht in Form eines Spinnennetzes. (Verstehen Sie jetzt?) Sie können auch wie eine Ansammlung von kurzen, kleinen Linien aussehen, die nicht miteinander verbunden sind.
Auch hier ist das erhöhte Blutvolumen, das während der Schwangerschaft auftritt, ein wichtiger Faktor. Das Kreislaufsystem des Körpers wird viel stärker belastet, so dass Venen aller Größen, auch winzig kleine, anschwellen können.
Manche Frauen bekommen sie, manche nicht. Wie bei vielen anderen Symptomen, die während der Schwangerschaft auftreten, spielt auch hier die Genetik eine Rolle. Die gute Nachricht: Die Schwellungen halten oft nicht ewig an und können manchmal durch eine gesunde Lebensweise und Ernährung verhindert werden.