¿Sufres constantemente de mal aliento?
¿Y no importa la frecuencia con la que te cepilles los dientes o la cantidad de chicles que mastiques, parece que no puedes alejar el olor?
Aparte de ser un paso en falso social, en realidad podría ser una señal de que algo va mal en tu salud.
Cada olor diferente que tiene tu aliento podría ser una señal de problemas de encías, de garganta, de una mala alimentación o incluso de problemas renales o hepáticos.
Por suerte, hay varias cosas que puedes hacer para que tu aliento vuelva a oler a limpio y fresco, como beber mucha agua y acordarte de usar el hilo dental cuando te cepilles los dientes.
Pero si te das cuenta de que tu pareja rehúye un beso a menos que hayas chupado un Tic Tac, es una buena idea hablar con tu médico de cabecera o dentista.
Esto es lo que podría estar mal si tu aliento huele mal.
Problema de carnes
¿Has notado que tu aliento huele a carne podrida?
Esto podría ocurrir por varias razones.
Amigdalitis
Si tu aliento huele a carne podrida podría ser una señal de que tienes amigdalitis, según el doctor Harold Katz, fundador de The Breath Company.
«Cuando las amígdalas están infectadas e inflamadas, las bacterias anaerobias de la parte posterior de la lengua tienen dificultades para descomponer las sustancias químicas como es habitual», afirma.
«Es este olor sulfúrico, similar al de la carne podrida, lo que hace que el aliento huela tan mal cuando alguien padece amigdalitis o cálculos amigdalinos.
La mayoría de los casos de amigdalitis desaparecen sin tratamiento en una semana, pero si los síntomas no remiten debes hablar con tu médico de cabecera.
Problemas de hígado
«En raros casos este olor también podría indicar cirrosis hepática», añadió el doctor Katz.
La cirrosis es una cicatrización del hígado causada por un daño hepático prolongado.
Puede acabar provocando una insuficiencia hepática, que puede ser mortal, así que acude a un médico de cabecera de inmediato.
Mientras tanto, para lidiar con el mal aliento, bebe mucha agua.
Absceso dental
A propósito de la carne podrida, un absceso dental también puede provocar el mismo olor.
Se trata de una infección dental grave que se produce cuando la pulpa del interior del diente se descompone.
Si no se trata puede provocar la pérdida del diente.
También puede provocar una infección bacteriana y una acumulación de pus en las encías, así como dolor e hinchazón.
Si sospecha que tiene un absceso debe acudir a su dentista.
Aliento a pescado
Es de esperar si acabas de almorzar una ensalada de atún.
Pero el aliento a pescado todo el tiempo no es una buena señal.
Problemas de riñón o hígado
Si ha notado que su aliento desprende un olor particularmente a pescado, podría tener problemas de riñón o hígado.
El Dr. Katz dijo: «El nitrógeno es el principal responsable de los olores a pescado.
«Esto significa que si su aliento tiene un claro olor a pescado puede significar que los riñones o el hígado son los culpables.
«Esto se debe a la inclusión de nitrógeno en la descomposición del tejido renal y hepático.
«Si nota un olor a pescado en su aliento, o como parte de su olor corporal en general, acuda a su médico de cabecera, que puede organizar una prueba de la función renal y hepática.»
No hay que hacer caca
Puede sonar increíblemente sombrío, pero el mal aliento puede llegar a oler a caca.
Eso es suficiente para que nadie se acerque a ti.
Hay varias razones posibles para esto.
Obstrucción intestinal o tumor
Cuando un intestino está bloqueado, las heces pueden retroceder hasta el punto de dejar tu aliento con olor a caca.
En casos graves, una persona puede incluso vomitar caca.
Un tumor, las cicatrices de una cirugía o problemas digestivos como la enfermedad de Crohn pueden provocar obstrucciones intestinales.
Enfermedad de las encías
«El tejido podrido puede imitar el olor de las heces debido a la producción de sustancias químicas similares por parte de las bacterias anaerobias», dijo el doctor Katz.
«La infección número uno en los seres humanos modernos son las encías infectadas, por lo que el olor a heces puede provenir tan fácilmente de la falta de uso del hilo dental como de una obstrucción en el intestino.
«Es un mito desafortunado que el mal aliento esté vinculado a problemas digestivos y que puede llevar a quienes lo padecen a someterse a procedimientos médicos innecesarios.»
Las encías infectadas también pueden provocar problemas como la pérdida de dientes, así que asegúrate de usar el hilo dental y cepillarte los dientes dos veces al día.
Y si notas que tu aliento empieza a oler a caca visita a tu dentista inmediatamente.
Infección de los senos paranasales
Una infección de los senos paranasales provoca dolor e inflamación en los mismos.
También puede provocar una acumulación de mocos, falta de olfato, dolor en la cara, fiebre y secreción nasal.
La infección suele estar causada por una acumulación de bacterias.
Pero estas bacterias también pueden hacer que el aliento huela a caca si no pueden drenarse.
Los síntomas suelen resolverse en unos pocos días, pero si no lo hacen debes acudir a tu médico.
Leche agria
La leche agria definitivamente no es algo a lo que quieras que huela tu aliento.
Pero es algo muy común si llevas una dieta específica.
Mala dieta
Si llevas una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos tu aliento puede empezar a oler a leche agria.
«Las dietas ricas en proteínas y sin carbohidratos han sido objeto de críticas por varios motivos, pero una de las razones por las que es mejor no seguirlas es porque pueden dejar un aliento maloliente», afirma el Dr. Katz.
«Las personas que siguen una dieta rica en proteínas son más propensas a tener mal aliento que las que siguen una dieta equilibrada».
«Como el cuerpo tiene menos carbohidratos que convertir en energía, empieza a quemar grasa y proteínas.
«En este caso, las proteínas que se consumen en una dieta sin carbohidratos producen este desagradable olor.
«Suele oler a varios alimentos en descomposición, desde queso rancio o leche agria hasta huevos podridos.»
Un poco asqueroso
Esto es muy tétrico, pero a veces tu aliento puede oler a vómito.
Si acabas de estar enfermo es de esperar, pero hay otras razones por las que esto puede ocurrir.
Reflujo
El reflujo ácido, también conocido como acidez, se produce cuando parte del ácido del estómago se abre camino hacia el esófago, el conducto que lleva los alimentos al estómago.
Crea una zona de ardor en el área del pecho y a veces puede llegar a la garganta.
Normalmente ocurre después de comer.
El reflujo también puede ser un signo de la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), que puede causar mal aliento cuando el ácido del estómago se mezcla con los alimentos o las bacterias.
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Vómitos prolongados
Cualquier persona que haya estado enferma durante más de 24 horas va a experimentar algún desafortunado mal aliento como efecto secundario.
El olor es normalmente causado por una combinación de boca seca, ácido estomacal en la boca y la bacteria o virus que causa la enfermedad.
Si has estado vomitando durante más de 48 horas necesitas ver a un médico de cabecera.
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