Aquí te explicamos las lesiones comunes que causan dolor en el interior del pie.
Bunión
Un juanete (también conocido como hallux valgus) es una inflamación dolorosa del tejido blando con agrandamiento del hueso sobre la parte interior de la parte delantera del pie en la base del dedo gordo (articulación MTP). Los síntomas incluyen:
- Dolor en la parte interior del antepié que empeora progresivamente con el tiempo.
- El dolor de la unión suele aliviarse quitándose los zapatos o usando zapatos blandos, cómodos y anchos.
Más sobre los juanetes
Distensión del abductor hallucis
El músculo abductor hallucis se encuentra a lo largo del interior del pie y va desde el hueso del talón insertándose en el lado del dedo gordo. Una distensión (desgarro) del músculo puede producir los siguientes síntomas:
- Dolor a lo largo del arco interior del pie.
- La zona se sentirá sensible cuando se presione en la planta del pie a lo largo del músculo.
- Muchos atletas con una distensión del abductor hallucis tienden a la sobrepronación en la que el pie rueda demasiado hacia dentro, lo que hace que el pie se aplane durante el ciclo de la marcha.
Más información sobre la distensión del abductor del hallucis
Tendinopatía del tibial posterior
El tendón del tibial posterior pasa desde el músculo en la parte posterior de la pierna, por el interior del tobillo y por debajo del pie. El uso excesivo puede provocar una lesión o degeneración del tendón causando:
- Dolor en la parte interior del tobillo, que también puede irradiarse a lo largo del tendón, bajo el arco del pie.
- Es más común en atletas de edad avanzada, pero se sabe que afecta a bailarinas de ballet más jóvenes.
- Si tiene un dolor importante bajo el pie, esto puede indicar una avulsión parcial en la que el tendón se separa del hueso en la unión con éste.
Más información sobre la tendinopatía del tibial posterior
- Dolor de pies
- Comprobación de síntomas
- Vendaje del arco del pie
- Primeros auxilios para el dolor
Entrampamiento del nervio calcáneo medial
Entrampamiento del nervio calcáneo medial, a menudo llamado «nervio de Baxter» tiene síntomas similares a los del síndrome del túnel tarsiano, incluyendo:
- Un dolor ardiente que se irradia desde el interior del tobillo.
- Los síntomas pueden ser intensos bajo el talón y en el arco del pie.
- Correr suele agravar la afección.
- Dolor en la parte interior del tobillo.
Más información sobre el atrapamiento del nervio calcáneo medial
Fractura navicular por estrés
La fractura navicular por estrés es una fractura fina del hueso navicular del tobillo causada por un uso excesivo y es una de las fracturas por estrés más comunes que afectan a los deportistas. Los síntomas incluyen:
- Un dolor poco localizado en la parte media del pie, que puede irradiarse a lo largo del arco interior del pie.
- El dolor empeora con el ejercicio, disminuye rápidamente con el descanso, sólo para volver de nuevo al reanudar el entrenamiento.
- Se puede sentir sensibilidad cuando se presiona el pulgar en la parte superior del pie sobre el hueso navicular (llamado punto N).
- Las fracturas por estrés no siempre aparecen en las radiografías hasta que han empezado a sanar, cuando se puede ver el nuevo crecimiento del hueso.
Más información sobre la fractura navicular por estrés
- Dolor de pies
- Comprobación de los síntomas
- Vendaje del arco del pie
- Primeros auxilios para el dolor de talón
.