Hay algunas preguntas que me hacen regularmente, y una de las que escucho cada semana es: «¿El silencio hace que un hombre te extrañe?». La gente ha oído hablar de la regla del no contacto, y quieren saber si cortar la comunicación con su ex realmente funciona. Bueno, hay una razón por la que esto se considera una de las técnicas más poderosas para recuperar a un ex, pero no es tan simple como usted podría estar pensando.
No hablar con un ex es una cosa, pero hay algunos otros elementos que deben estar sucediendo simultáneamente si quieres ver resultados reales. Puedes cortar la comunicación con tu ex y salir de fiesta con tus amigos todas las noches, pero eso no significa que vayas a conseguir la reacción que quieres de él. El simple hecho de que no le hables no va a ser lo que cambie el juego. Es lo que haces al mismo tiempo lo que va a marcar la diferencia.
Por eso he querido escribir este artículo para ti hoy. Quiero repasar lo que tiene que estar pasando mientras no estás en contacto con tu ex si realmente quieres hacer que te quiera de vuelta. No es blanco o negro; hay otros elementos en juego que deben ser tomados en consideración. Así es como vas a conseguir recuperar a alguien con éxito utilizando una herramienta como la regla del no contacto.
Regla del NC: Los hombres responden al silencio y la distancia
Antes de seguir adelante, me gustaría tomar un momento rápido y repasar lo que es exactamente la regla de no contacto, también conocida como silencio de radio. Siempre hay una concepción errónea y la gente acaba utilizándola de forma incorrecta y no obtiene los resultados que esperaba.
La Regla NC consiste básicamente en cortar el contacto con tu ex durante un periodo de tiempo predeterminado, que suele oscilar entre tres semanas y tres meses, dependiendo de cómo se haya producido la ruptura. El objetivo de este período es hacer que tu ex te eche de menos dándole silencio después de una ruptura, pero no termina ahí.
A veces recibo correos electrónicos de personas que dicen que no se han puesto en contacto con su ex en semanas y todavía no han visto ningún signo de interés por su parte, y siempre pregunto qué más han estado haciendo durante su período de silencio de radio. Si la respuesta es que sólo han salido a pasar noches salvajes emborrachándose con sus amigos y poco más, les digo que es hora de cambiar la estrategia.
Dar espacio a alguien para que te eche de menos requiere un poco más que eso.
Es cierto que puedes estar preguntándote cosas como: «¿Cuánto tiempo tarda un chico en echarte de menos cuando no tienes contacto, y la respuesta es que variará para cada uno. Lo que hará la mayor diferencia es cómo manejas el tiempo que pasas sin contacto.
Si estás sentada, revisando tu teléfono en busca de un mensaje o una llamada perdida de tu ex cada cinco minutos, te vas a volver loca. Lo que es más, no estarás haciendo nada para que tu ex se sienta más inclinado a salir de su camino para hablar contigo.
Sé que escuchas, «Corta con él, deja que te extrañe» todo el tiempo, pero es lo que haces con esa distancia entre ustedes lo que va a hacer toda la diferencia…
¿El silencio hace que un hombre te extrañe? Sí, pero sólo si…
La respuesta es sí, el no contacto hace que te eche de menos, pero sólo si utilizas sabiamente el tiempo durante el cual implementas esta herramienta. Como he dicho más arriba, esperar una llamada suya o pasar todo el tiempo de fiesta no va a hacer que piense en ti y diga: «Tío, la echo de menos… Ojalá tuviera la oportunidad de hablar con ella…» Si él ve que no estás haciendo nada para mejorar tu vida, estará menos inclinado a sentir el deseo de estar cerca de ti de nuevo.
Sin embargo, si utilizas este tiempo sabiamente y trabajas activamente en mejorar tu vida, puedes despertar su atención como nunca antes. Eso es lo que determinará el éxito de tu periodo de no contacto!
Así que a partir de ahora, si le estás dando silencio de radio después de una ruptura, empieza a enfocar toda tu energía en convertirte en una nueva y mejorada versión de ti misma. La forma de hacerlo es más fácil de lo que crees!
Ahora que no estás en contacto con tu ex, puedes centrarte totalmente en ti. En realidad, ahora es el momento de volverse egoísta, ¡pero en el buen sentido! Es normal que quizás hayas dedicado la mayor parte de tu tiempo y energía a tu ex, pero ahora tienes que centrar toda esa energía en nadie más que en ti. Piensa en qué elementos de tu vida quedaron en segundo plano mientras estabas en esta relación. Tus amigos, tu familia, tus aficiones, tus proyectos profesionales, tu forma física. Desafíate a llenar tu agenda con las actividades que echas de menos, y hazte el propósito de introducir también nuevas actividades.
Una de las claves para sentirte mejor después de una ruptura es llenar tu agenda con cosas y personas que te aporten alegría, y ahora es el momento perfecto para empezar a pensar en nuevas actividades. ¿Alguna vez has querido probar algo para lo que nunca has tenido tiempo? Pues ahora es el momento!
Cuanto más tiempo pases haciendo cosas que te hagan feliz, más magnético te volverás. Las personas que son genuinamente felices atraen a la gente como polillas a una llama, y créeme, tu ex se dará cuenta.
Si empiezas a recordarle a la persona de la que se enamoró en primer lugar, su atención se encenderá. Si le recuerdas a la persona de la que se enamoró en primer lugar Y ve que te has convertido en una versión nueva y mejorada de esa persona, te vas a volver irresistible.
¡Ahora es cuando tu silencio va a ser más poderoso!
Cortar el contacto con él no es suficiente. Sería demasiado fácil. El hecho es que tienes que volverte proactivo y agarrar la vida por los cuernos. Cuanto más activa te vuelvas, más notará él que algo es diferente, y más probable será que quiera acercarse a ti.
La próxima vez que le veas, todo cambiará. Sé que suena difícil de creer porque ahora te sientes muy triste, pero cuando se dé cuenta de que te ha estado dando por sentado, habrá un cambio. Hasta ahora, puede que se lo hayas puesto todo en bandeja de plata. En el momento en que se dé cuenta de que ya no estás a su disposición y que no puede hablar contigo siempre que le apetezca, empezará a echarte de menos instintivamente.
Ahora es cuando puedes empezar a trabajar para restablecer la química y la atracción.
Ahora es el momento de establecer tu valor. Cuanto más te valores, más se verá obligado tu ex a valorarte también. Si estás por ahí viviendo una vida emocionante, tu ex va a decir: «¡Oh, vaya, quiero ser parte de eso!». Recordarán los buenos momentos que compartisteis, y los recuerdos negativos que tienen de la ruptura empezarán a desvanecerse.
De ti depende inspirar a tu ex. Dar espacio a un hombre para que te eche de menos funcionará si simultáneamente le muestras con tus acciones que estás construyendo un nuevo futuro para ti, del que él sería un tonto si no quisiera formar parte. Enfócate en divertirte, hacerte feliz, estar saludable y probar cosas nuevas, y verás un cambio en el comportamiento de tu ex.
Como siempre, sé que estas situaciones son desafiantes y difíciles. Estamos aquí para ayudarte en cada paso del camino y puedes ponerte en contacto con nosotros dejando tus preguntas en la sección de comentarios de abajo, o poniéndote en contacto conmigo o con uno de los miembros de mi equipo haciendo clic aquí.
Deseándote todo lo mejor en la vida y en el amor,
Tu entrenador cuando te preguntes si el silencio hace que un hombre te eche de menos
Adrián
¡Sé que estamos destinados a estar juntos!
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