(I) J’den Cox celebra después de competir en estilo libre en los Campeonatos del Mundo de octubre de 2018 en Budapest; (D) celebra después de competir en grecorromana en los Campeonatos del Mundo de octubre de 2018 en Budapest.
Hay dos estilos de lucha que se disputan en los Juegos Olímpicos: estilo libre y grecorromana. Aunque son similares, las dos disciplinas siguen siendo muy diferentes.
También hay otros estilos, como el folkstyle, que se practica a nivel de instituto y universidad, y el beach, que está ganando popularidad y se disputará en los primeros Juegos Mundiales de Playa a finales de este año.
«Muchos aficionados conocen la lucha folclórica, pero no están demasiado familiarizados con la greco o el estilo libre, ya que sólo la ven cada cuatro años durante los Juegos Olímpicos», dijo Dalton Roberts, luchador grecorromano y miembro del equipo mundial del año pasado.
Tanto hombres como mujeres compiten en estilo libre, mientras que la grecorromana es sólo para hombres. Los tres equipos de Estados Unidos estarán en acción esta semana en los Campeonatos Panamericanos de Buenos Aires, Argentina, donde competirán por las plazas de cuota para el equipo de Estados Unidos en los Juegos Panamericanos de Perú a finales de este año.
Antes de que comience el torneo, esto es todo lo que necesitas saber sobre las diferencias entre la lucha grecorromana y el estilo libre.
Piernas frente a la parte superior del cuerpo
Una de las principales diferencias entre estos dos estilos de lucha es la posibilidad de que los atletas puedan utilizar sus piernas en uno, pero no en el otro. En el estilo libre, los luchadores pueden utilizar sus piernas para atacar o defender a sus oponentes. El greco prohíbe marcar por debajo de la cintura.
«Me enamoré del Greco porque era diferente para mí», dijo Roberts. «Cuando luchas al estilo folclórico y al estilo libre es normal y son muy similares, pero con el Greco es simplemente una sensación diferente. Es como un rompecabezas diferente, y yo nunca había hecho ese rompecabezas antes y quería descubrirlo».
Adam Coon estuvo en el equipo nacional del año pasado tanto en grecorromana como en estilo libre -el único atleta que compitió en ambas modalidades a nivel de equipo nacional- y ganó una medalla de plata en greco en los campeonatos del mundo.
«El greco es todo cuerpo superior y se centra mucho en la posición», explicó Coon. «Intentas que tus caderas estén más bajas que las de tus oponentes para ayudar con los lanzamientos y tener un mejor centro de gravedad»
Pero el estilo libre tiene un enfoque muy diferente.
«El estilo libre es muy similar al folkstyle porque puedes atacar las piernas», dijo Coon. «Estáis más alejados el uno del otro y no os encerráis el uno en el otro para intentar lanzar a vuestro oponente. En el estilo libre, estás agachado y encorvado para evitar que te ataquen las piernas».
También hay mucha más libertad cuando se trata de la lucha de estilo libre.
«Todo vale y nada está fuera de los límites en el estilo libre», dijo Nick Gwiazdowski, medallista de bronce mundial en 2017 en estilo libre.
«Puedes utilizar más de tu cuerpo y más del cuerpo de tu oponente porque puedes hacer más contacto», dijo J’den Cox, medallista de bronce olímpico en estilo libre en 2016, «mientras que con el Greco, puede ser engañoso porque decimos que es todo la parte superior del cuerpo, pero cuando vas contra alguien toda tu potencia viene de tus piernas. Las piernas siguen siendo importantes».
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La otra diferencia principal viene con el posicionamiento y el contacto.
«Intentas crear tantos puntos de contacto como puedas para poder lanzar al tipo», dijo Coon. «Tienes que intentar situarte por debajo de su centro de gravedad para derribarlo o inmovilizarlo»
Los luchadores de estilo libre pueden derribar a un oponente y recuperar el contacto después para inmovilizarlo en el suelo; sin embargo, en Greco debes mantener el contacto con tu oponente durante todo el derribo para que cuente y no sea penalizado.
«La greco hace montones de movimientos que yo nunca hago y ellos están en posiciones en las que yo nunca estoy, y yo me meto en posiciones en las que ellos serían penalizados, así que hay muchas diferencias grandes ahí», dijo Gwiazdowski. «Esos tipos son buenos. Realmente buenos».
Cómo entrenar
El entrenamiento también cambia de una disciplina a otra.
«El greco repasa muchos lanzamientos y se centran mucho en sus caderas y en ser explosivos para entrar en posiciones rápidamente», dijo Cox. «Con el estilo libre, las transiciones son más importantes. Intentamos ser más fluidos con nuestros movimientos»
Sin embargo, de vez en cuando Cox entrena con el equipo de Greco.
«Me enseñan muchas cosas que pueden transferirse al estilo libre y viceversa», dijo.
La lucha es la lucha
Aunque las disciplinas son diferentes, los luchadores reconocen la importancia de ambas y cómo les ha ayudado a formarse.
Cox ganó su primer título nacional en grecorromana, donde compitió por primera vez contra Kyle Snyder, ahora medallista de oro olímpico y mundial en estilo libre.
«Simplemente prosperé en el estilo libre porque lo practicaba más, pero siempre me ha gustado el greco», dijo Cox.
Al final del día, todo se reduce a una cosa: la lucha.
«Una vez que te enfrentas a tu oponente, la lucha es la lucha», dijo Coon. «Me gustaría que más gente probara el Greco o el estilo libre porque te convertirás en un mejor luchador gracias a ello. Hay muchas lecciones diferentes que puedes aprender de cada uno».