Katsaus aiheeseen
Mitä ovat kallukset ja sarveiskalvot?
Kallukset ja sarveiskalvot ovat paineen tai kitkan aiheuttamia paksun ihon alueita. Ne voivat aiheuttaa kipua kävellessäsi tai käyttäessäsi kenkiä.
Kovettumia muodostuu yleensä käsiin tai jalkoihin. Ne eivät yleensä tarvitse hoitoa.
Sarveiskalvoissa on sisempi ydin, joka voi olla pehmeä tai kova. Pehmeitä kynsinauhoja on varpaiden välissä. Kovia sarveiskalvoja voi muodostua varpaiden latvoihin. Huonosti istuvien kenkien aiheuttamat kovettumat häviävät usein oikeankokoisen kengän myötä.
Katso kuvia kovettumista sekä kovista ja pehmeistä kovettumista.
Mistä kovettumat ja kovettumat johtuvat?
Kovettumat ja kovettumat johtuvat toistuvasta paineesta tai kitkasta ihoalueella. Paine saa ihon kuolemaan ja muodostamaan kovan, suojaavan pinnan. Pehmeä sarveiskalvo muodostuu samalla tavalla, paitsi että kun hiki jää kiinni sarveiskalvon kehittymiskohtaan, kova ydin pehmenee. Tämä tapahtuu tyypillisesti varpaiden välissä. Kovettumat ja sarveiskalvot eivät ole viruksen aiheuttamia eivätkä tarttuvia.
Käsiin syntyy tyypillisesti kovettumia, jos käteen kohdistuu toistuvasti painetta aiheuttavaa esinettä, kuten työkaluja (puutarhakoura tai vasara) tai urheiluvälineitä (tennismaila).
Jalkojen kovettumat ja sarveiskalvot johtuvat usein kenkien aiheuttamasta paineesta. Myös paljain jaloin käveleminen aiheuttaa kovettumia.
Kovettumia ja sarveiskalvoja muodostuu usein jalkapöytiin, vasara-, kynsi- tai vasaravarpaisiin tai nivelreuman aiheuttamiin kuoppiin. Jalkojen kovettumat ja sarveiskalvot voivat johtua myös urheilusta johtuvasta toistuvasta paineesta (kuten juoksijan jalkapohjan kovettuma), oudosta kävelytavasta (epänormaali kävely) tai luustosta, kuten litteäjalkaisuudesta tai luupiikeistä (nivelten varrelle muodostuvista pienistä, luisista kasvustoista).
Mitkä ovat oireet?
Kovettuman tai sarveiskalvon huomaa ulkonäön perusteella. Kallus on kova, kuiva ja paksu, ja se voi näyttää harmaalta tai kellertävältä. Se voi olla vähemmän kosketusherkkä kuin ympäröivä iho, ja se voi tuntua kuoppaiselta. Kova sarveiskalvo on myös kiinteä ja paksu. Siinä voi olla pehmeä keltainen rengas, jossa on harmaa keskus. Pehmeä sarveiskalvo näyttää avohaavalta.
Kallukset ja sarveiskalvot eivät usein ole kivuliaita, mutta ne voivat aiheuttaa kipua kävellessäsi tai käyttäessäsi kenkiä. Ja ne voivat vaikeuttaa jalkojesi mahtumista kenkiin.
Miten kovettumat ja sarvet diagnosoidaan?
Lääkärisi tarkastelee sinulle ongelmia aiheuttavia kovettumia tai sarvet. Hän saattaa myös kysyä sinulta kysymyksiä työstäsi, harrastuksistasi tai käyttämistäsi kenkätyypeistä. Jalkaterästä saatetaan ottaa röntgenkuva, jos lääkäri epäilee luusto-ongelmaa.
Miten niitä hoidetaan?
Kallukset ja sarvet eivät tarvitse hoitoa, elleivät ne aiheuta kipua. Jos ne aiheuttavat kipua, voit helpottaa kipua:
- Käyttämällä hyvin istuvia ja tilavia kenkiä, joissa on leveät ja syvät varvaslaatikot (varpaita ympäröivä alue).
- Leveämpi varvaslaatikko estää varpaita painamasta toisiaan vasten, mikä lievittää pehmeisiin sarveiskalvoihin kohdistuvaa painetta.
- Syvempi varvaslaatikko estää varpaita painamasta kengän yläosaa vasten, mikä lievittää koviin sarveiskalvoihin kohdistuvaa painetta.
- Käyttämällä jalkaterän parantumisen aikana suojaavia pehmusteita, esim:
- Moleskin.
- Varpaiden erottimet.
- Varpaiden harjapehmusteet.
- Varvassuojat ja varvasholkit.
Muita asioita, joita voit kokeilla, ovat:
- Kalluksen tai sarveiskerroksen koon pienentäminen liottamalla kallusta tai sarveiskerrosta lämpimässä vedessä ja sen jälkeen hohkakivellä kevyesti kuluttamalla kuollutta ihoa pois. Älä koskaan leikkaa keltarauhasta tai kallusta itse, etenkään jos sinulla on diabetes tai muita sairauksia, jotka aiheuttavat verenkiertohäiriöitä tai tunnottomuutta.
- Salisyylihapon käyttäminen keltarauhasen tai kalluksen pehmentämiseksi. Sen jälkeen voit hieroa kalluksen tai sarveiskerroksen pois hohkakivellä. Jotkut lääkärit kehottavat olemaan käyttämättä salisyylihappoa, koska se voi vahingoittaa ympäröivää ihoa. Jos käytät salisyylihappoa, varmista, että käytät sitä vain kallukseen tai sarveiskerrokseen etkä ympäröivään ihoon. Äläkä koskaan käytä salisyylihappoa, jos sairastat diabetesta tai muita sairauksia, jotka aiheuttavat verenkiertohäiriöitä tai tunnottomuutta.
- Lääkäri leikkaa (trimmaa) kalluksen tai sarveiskalvon pienellä veitsellä. Lääkäri voi tehdä tämän vastaanotollaan.
Jos sinulla on jatkuvasti ongelmia kovettumien tai sarveiskalvojen kanssa tai ongelmasi on vakava, lääkäri voi pyytää sinua käymään jalkojen erikoislääkärillä (jalkahoitajalla). Sinulle saatetaan sovittaa kenkiin ortoosipehmusteet tai metatarsaalipalkkipehmusteet, jotta painosi jakautuisi tasaisemmin jalkapallolle. Urheilijat, jotka juoksevat paljon, voivat käyttää ortoosipohjallisia kengänpohjallisia samaan tarkoitukseen.
Kovettumien tai sarveiskalvojen hoitoon käytetään harvoin leikkaushoitoa. Mutta jos luurakenne (kuten vasaravarvas tai polvipysty) aiheuttaa kalluksen tai sarveiskalvon, leikkauksella voidaan muuttaa tai poistaa luurakenne. Tätä käytetään vain, jos muu hoito ei ole tuottanut tulosta.
Jos sinulla on diabetes, perifeerinen valtimosairaus, perifeerinen neuropatia tai muita sairauksia, jotka aiheuttavat verenkiertohäiriöitä tai tunnottomuutta, keskustele lääkärisi kanssa, ennen kuin kokeilet kovettumien tai sarveiskalvojen hoitoa.
Miten kovettumia ja sarveiskalvoja voidaan ehkäistä?
Kovettumia ja sarveiskalvoja voidaan ehkäistä vähentämällä tai poistamalla ihoon kohdistuvaa painetta.
Käsien kovettumia voidaan yleensä ehkäistä pitämällä käsineitä käsien suojana esimerkiksi puutarhatöissä tai painoja nostettaessa. Jalkojen kovettumia voi yleensä ehkäistä käyttämällä hyvin istuvia kenkiä ja sukkia.
Jalkojen kovettumia voi yleensä ehkäistä käyttämällä kenkiä, joissa on leveämpi varvaslaatikko. Samoin kenkäkaupan myyjä voi mitata molemmat jalat ennen kenkäparin ostamista.
- Kanna kenkiä, jotka istuvat hyvin.
- Kanna käsineitä käyttäessäsi työkaluja, kuten puutarhalapiota tai haravaa. Jos altistat muita kehon osia kitkalle, käytä sopivaa pehmustetta. Jos esimerkiksi olet polvillasi mattoa levittäessäsi, käytä polvisuojia.
Kävelytapaasi voivat vaikuttaa jalkojen luut tai jopa kireät pohjelihakset. Jos näin on, jalkaterapeutti voi auttaa sinua tekemään muutoksia, jotka voivat ehkäistä jalkavaivoja, kuten kovettumia ja sarveiskalvoja.