Takaisin alkuun
Yleiskatsaus
Sylki eli sylki syntyy sylkirauhasista, ja se on erittäin tärkeää suun terveyden kannalta. Se kostuttaa ja hajottaa ruokaa, huuhtelee ruokahiukkaset pois hampaista ja ikenistä ja auttaa ihmisiä nielemisessä. Lisäksi sylki sisältää kivennäisaineita, kuten kalsiumia ja fosfaattia, jotka auttavat pitämään hampaat vahvoina ja torjumaan hampaiden reikiintymistä.
Suukuiva suu, jota kutsutaan myös nimellä kserostomia (ZEER-oh-STOH-mee-ah), on tila, jossa sylkeä ei ole tarpeeksi pitämään suuta kosteana. Kuivaa suuta voi esiintyä kenelle tahansa ajoittain – esimerkiksi hermostuneena tai stressaantuneena. Kun suun kuivuminen kuitenkin jatkuu, se voi vaikeuttaa pureskelua, nielemistä ja jopa puhumista. Suun kuivuminen lisää myös hampaiden reikiintymisen tai sieni-infektioiden riskiä suussa, koska sylki auttaa pitämään haitalliset bakteerit kurissa.
Suun kuivuminen ei ole normaali osa ikääntymistä. Jos luulet, että sinulla on kuiva suu, ota yhteyttä hammaslääkäriin tai lääkäriin selvittääksesi, miksi suusi on kuiva.
Takaisin alkuun
Syyt
Suukuivuuden mahdollisia syitä on useita:
- Joidenkin lääkkeiden sivuvaikutukset. Sadat lääkkeet voivat aiheuttaa sen, että sylkirauhaset tuottavat vähemmän sylkeä. Esimerkiksi korkean verenpaineen, masennuksen ja virtsarakon hallintaan liittyvät lääkkeet aiheuttavat usein suun kuivumista.
- Sairaus. Sjögrenin oireyhtymä, HIV/AIDS ja diabetes voivat kaikki aiheuttaa suun kuivumista.
- Sädehoito. Sylkirauhaset voivat vaurioitua, jos ne altistuvat säteilylle syöpähoidon aikana.
- Kemoterapia. Syövän hoitoon käytettävät lääkkeet voivat tehdä syljestä paksumpaa, jolloin suu tuntuu kuivalta.
- Hermovaurio. Pään tai kaulan vamma voi vaurioittaa hermoja, jotka käskevät sylkirauhasia tuottamaan sylkeä.
Takaisin alkuun
Oireet
Suukuivuuden oireita ovat:
- Tahmainen, kuiva tunne suussa
- Pureskelun, nielemisen, maistamisen tai puhumisen vaikeudet
- Polttava tunne suussa
- Kuiva tunne kurkussa
- Huulet halkeilevat
- kuiva, karhea kieli
- Suun haavaumat
- Tulehdus suussa
- Paha hengitys
Takaisin alkuun
Diagnostiikka
Lääkärisi tai hammaslääkärisi tarkastelee sairaushistoriaasi ja kysyy käyttämistäsi lääkkeistä. Hän voi myös ehdottaa verikokeita tai testiä, joka mittaa, kuinka paljon sylkeä tuotat.
Takaisin alkuun
Hoito
Suunkuivuuden syyn mukaan terveydenhoitajasi voi suositella asianmukaista hoitoa. Jos esimerkiksi lääkitys aiheuttaa suun kuivumista, lääkäri tai hammaslääkäri voi neuvoa vaihtamaan lääkitystä tai säätämään annostusta tai määrätä syljen korviketta.
On myös itsehoitotoimenpiteitä, joilla voit helpottaa suun kuivumista, kuten runsaan veden juominen, sokerittoman purukumin pureskelu sekä tupakan ja alkoholin välttäminen. Hyvä suunhoito kotona ja säännölliset hammastarkastukset auttavat pitämään suusi terveenä.
Takaisin alkuun
Hyödyllisiä vinkkejä
Voit lievittää suun kuivumisen oireita:
- Juopottelemalla vettä tai sokeritonta juomaa usein.
- Juopottelemalla vettä tai sokeritonta juomaa aterioiden aikana. Tämä helpottaa pureskelua ja nielemistä. Se voi myös parantaa ruoan makua.
- Välttää kofeiinipitoisia juomia, kuten kahvia, teetä ja joitakin limsoja. Kofeiini voi kuivattaa suuta.
- Pureskele sokeritonta purukumia tai imeskele sokerittomia kovia karkkeja syljen virtauksen stimuloimiseksi; sitruksen, kanelin tai mintun makuiset karkit ovat hyviä vaihtoehtoja. Jotkin sokerittomat purukumit ja karkit sisältävät ksylitolia, ja ne voivat auttaa ehkäisemään reikiä.
- Välttää mausteisia tai suolaisia ruokia, jotka voivat aiheuttaa kipua kuivassa suussa.
- Välttää tupakkaa tai alkoholia. Ne kuivattavat suuta. Jos tupakoit tällä hetkellä, harkitse lopettamista.
- Kostuttimen käyttäminen öisin.
Takaisin alkuun
Lisäresurssit
- NIH MedlinePlus Magazine – Summer 2020
Tv-persoona Carrie Ann Inaba kertoo kokemuksistaan Sjögrenin oireyhtymästä; NIDCR kertoo uusimmasta tutkimustiedosta Sjögrenin oireyhtymästä ja vastaa kysymyksiin, jotka koskevat suun kuivumista, joka on yksi tavallisista oireista. - MedlinePlus: Dry Mouth
NIH National Library of Medicinein linkkikokoelma valtiollisiin, ammatillisiin ja voittoa tavoittelemattomiin/vapaaehtoisjärjestöihin, joilla on tietoa suun kuivumisesta. - Dry Mouth? Don’t Delay Treatment
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (U.S. Food and Drug Administration) tarjoaa tietoa suun kuivuudesta ja neuvoja kuluttajille sen oireiden lievittämiseksi. - Sjögren-säätiö
Sjögren-säätiö valistaa potilaita ja heidän perheitään Sjögrenin taudista, lisää julkista ja ammatillista tietoisuutta sairaudesta ja kannustaa uusien hoitojen ja parannuskeinon tutkimiseen. - Lopeta tupakointiTaudintorjunta- ja ennaltaehkäisytoimistosta (Centers for Disease Control and Prevention).
Takaisin alkuun
- Kuiva suu: Kysymyksiä ja vastauksia
Takaisin alkuun